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MENOPAUSA

Et critica Momento di passaggio Fase di cambiamento

Non e la specie piu intelligente a sopravvivere e nemmeno quella piu forte. E quella piu predisposta ai cambiamenti [Charles Darwin].

SINTOMI
Vampate di calore, sudorazioni, tachicardie, vertigini Aumento del rischio di malattie cardiovascolari Infezioni genito-urinarie ricorrenti Astenia, dolori articolari, cefalea Osteoporosi Sintomi intestinali: alterazioni dell alvo, gonfiore e dolori addominali y Sintomi psicologici: depressione, irritabilit, ansia, insonnia y Disfunzioni sessuali: riduzione del desiderio, disturbi dell eccitazione, disturbi dell orgasmo, disturbi sessuali caratterizzati da dolore
y y y y y y

DISFUNZIONI SESSUALI

y Riduzione del desiderio sessuale y Disturbi dell eccitazione y Disturbi dell orgasmo y Disturbi sessuali caratterizzati

da dolore

DISFUNZIONI SESSUALI

y L incidenza aumenta in menopausa y Le cause sono molteplici: biologiche, psicologiche,

relazionali y Effetto domino dei sintomi della menopausa

RIDUZIONE DEL DESIDERIO


y Prevalenza: 40-65% delle donne in menopausa y Cause biologiche: calo degli estrogeni ma soprattutto calo

degli androgeni y Cause psicologiche: depressione, modificazione dell immagine di s y Cause relazionali: problemi nel rapporto con il partner e problemi sessuali del partner

DISTURBI DI ECCITAZIONE
y Prevalenza:

30-40%

delle

donne

sessualmente

attive

in

menopausa y Cause biologiche:


 Calo degli estrogeni  Calo degli androgeni  Ipotiroidismo  Iperprolattinemia  Farmaci (antidepressivi)  Malattie vascolari  Infezioni genito-urinarie recidivanti

y Cause psicologiche: depressione, irritabilit, ansia y Cause relazionali: problemi nel rapporto con il partner

DISTURBI DELLORGASMO
y Prevalenza: 25-30% delle donne sessualmente attive in

menopausa y Cause biologiche:


    

diminuzione del tono muscolare del pavimento pelvico distrofie vulvari Lichen sclerosus incontinenza urinaria farmaci(antidepressivi) depressione, irritabilit, ansia

y Cause psicologiche:


DOLORE SESSUALE

y DISPAREUNIA 12-33% y VAGINISMO 1%

Cause biologiche:
 calo degli estrogeni  infezioni genito-urinarie recidivanti

SINTOMI PSICOLOGICI

y DEPRESSIONE y ANSIA y IRRITABILITA y INSONNIA

SINTOMI PSICOLOGICI: CAUSE BIOLOGICHE


y La caduta degli estrogeni e degli androgeni comporta

riduzione dei livelli di serotonina, neurotrasmettitore principale nella regolazione del tono dell umore e della funzionalit gastrointestinale y Il calo degli estrogeni determina anche riduzione del livello di endorfine mediatrici del benessere y Anche i livelli di dopamina calano in menopausa e con essi l energia, la voglia di fare, il desiderio sessuale

SINTOMI PSICOLOGICI: CAUSE EMOTIVE

y Modifica dell immagine di s y Senso di perdita della femminilit y Paura della vecchiaia y Paura della malattia y Disturbi sessuali y Sindrome del nido vuoto y Assenza di stimoli lavorativi

DIVENTARE UNA DONNA NUOVA

APPROCCIO PERSONALE

y Cosa mi sta succedendo? y Posso piacermi comunque? y Cosa posso fare?

Informazione Realizzazione Soluzioni

APPROCCIO MEDICO MULTIDISCIPLINARE


y Ginecologo: y y y y y

inquadramento generale, presa in carico, trattamento delle basi biologiche dei disturbi della menopausa Dietologo: gestione dell aumento di peso e possibilit terapeutiche con l alimentazione Psicoterapeuta: gestione delle problematiche psicologiche singole e di coppia Urologo/Andrologo: disturbi sessuali del partner Fisioterapista: trattamento dei problemi del pavimento pelvico Oncologo: prevenzione e valutazione della terapia in menopausa

DIAGNOSI
y Anamnesi ginecologica y Visita ginecologica con ecografia pelvica y Ecografia mammaria e mammografia y MOC y Esami ematochimici y Visita oncologica preventiva

APPROCCIO TERAPEUTICO OLISTICO

y Terapia ormonale y Terapia naturale y Dietoterapia y Psicoterapia y Fisioterapia y Attivit fisica e sport y Igiene di vita

TERAPIA ORMONALE
y Estrogeni e progesterone sostitutivi ( pillola, cerotto, gel)
   

Risoluzione immediata dei sintomi Rischio oncologico Durata Controllo periodico

y Testosterone sostitutivo

TERAPIA NATURALE
y Ormoni naturali- fitoestrogeni (compresse, cerotti, gel) y Fitoterapia: Agnus castus, Salvia, Sepia, Maca (compresse, y y y y

gocce) Vitamina E Vitamina D3 Magnesio Acido alfa lipoico

DIETOTERAPIA
y Controllo del fisiologico aumento di peso (in media 7 Kg) y Controllo dei sintomi con alimenti ricchi di estrogeni y Controllo dei sintomi psichici y Stimolo della funzionalit della tiroide y Prevenzione dell osteoporosi

DIETOTERAPIA
y Alimenti ricchi di estrogeni:
y y y y y

Petto di pollo Salvia Rosmarino Cipolla The

DIETOTERAPIA
y Alimenti per il controllo dei sintomi psicologici (irritazione,

ansia, insonnia):
y y y y y y y y y

Pasta Pinoli Mandorle Basilico Lattuga Mela cotta Banana Patate Zucchine

DIETOTERAPIA
y Alimenti per lo stimolo della tiroide:
y y y y y y y

Pesce Vongole Uovo Crucifere (cavolo cappuccio, verza) Fagiolini Melanzane Fragole

DIETOTERAPIA
y Alimenti ricchi di calcio:
y y y y y y

Latte Formaggio Yogurth Legumi Acciughe Mandorle

ATTIVITA FISICA E ABITUDINI DI VITA


y Sport-attivit fisica
y Camminate y Bicicletta y Pilates y Ginnastica

y Stop al fumo y Interessi e hobbies

Una nuova occupazione?

Unaltra?

Unaltra ancora?

E finalmente alla sera..

Grazie allassociazione NOI DONNE a tutte le sue donne e alla Presidentessa Gianna Alberti