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SQUAT e CORSA: l'esercizio migliore per stretching e mobilità articolare
SQUAT e CORSA: l'esercizio migliore per stretching e mobilità articolare
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Length:
9 minutes
Released:
May 26, 2021
Format:
Podcast episode
Description
ercando "stretching per la corsa" sul web si possono ottenere le risposte più diverse e vedere decine se non centinaia di esercizi diversi. Ma sono tutti utili? E soprattutto, sono davvero utili per la corsa?In questo video allora vi presentiamo un esercizio infallibile ed il migliore in assoluto da praticare per tutti i corridori: lo squat naturale.Infallibile perché non creato dall'uomo ma direttamente da Madre Naturale, il migliore perché...scopritelo in questo episodio!
Released:
May 26, 2021
Format:
Podcast episode
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COME MIGLIORARE PERFORMANCE E PERSONAL BEST: Leggi l'articolo del blog dedicato a questo tema: https://www.correrenaturale.com/blog/come-migliorare-performance-e-personal-best-3-segreti-rivelati/ Tutti voglio allenare performance e personal best ma pochi si rendono conto che prima di questo c'è... by Correre Naturale Podcast