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La scienza dell'esercizio fisico: perchè NON siamo nati per allenarci

La scienza dell'esercizio fisico: perchè NON siamo nati per allenarci

FromCorrere Naturale Podcast


La scienza dell'esercizio fisico: perchè NON siamo nati per allenarci

FromCorrere Naturale Podcast

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Length:
15 minutes
Released:
May 19, 2021
Format:
Podcast episode

Description

Oggi riportiamo nel nostro format sulla "Storia e Cultura della Corsa" lo scienziato Daniel Lieberman ed il suo ultimo libro "Exercised".All'interno Lieberman dimostra la sua tesi (corredata da prove e studi) che l'essere umano è un animale che non è nato per esercitarsi e anzi è sostanzialmente pigro per natura.Questo vuol dire forse che non dovremmo più allenarci? Ma come, non eravamo nati per correre? Lo chiariamo in questo episodio!
Released:
May 19, 2021
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Usando come filo conduttore la corsa, Daniele Vecchioni e Carlo Crestani ci accompagneranno in un viaggio alla riscoperta del vero significato di benessere, salute, forma fisica. Consigli sulla corsa, sull’allenamento e sulla vita quotidiana si alterneranno a episodi, racconti e approfondimenti sulla storia e cultura della corsa. Daniele e Carlo condivideranno le loro esperienze, le conoscenze e gli strumenti più utili per aiutarci a migliorare la nostra vita.