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Abitudini per migliorare il benessere psicofisico: 4 consigli per sentirsi meglio
Abitudini per migliorare il benessere psicofisico: 4 consigli per sentirsi meglio
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Length:
9 minutes
Released:
Apr 17, 2023
Format:
Podcast episode
Description
Alcune semplici abitudini possono tornarci utili per migliorare il nostro benessere psicofisico. Ecco perché ho raccolto 4 consigli per sentirsi meglio e aumentare il nostro benessere.Nel mio libro "Fattore 1%" affronto il tema del cambiamento a piccoli passi, con un sistema innovativo per trasformare il comportamento in abitudine. Ottieni la tua copia della nuova edizione con contenuti extra inediti come il tracker delle abitudini. Per acquistare il libro, clicca qui: https://amzn.to/3tfRFNw
Released:
Apr 17, 2023
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
08 Reagire Ai Traumi... Tirando Patate: Se restiamo inermi davanti a ciò che ci mette in difficoltà, pagheremo poi conseguenze peggiori. Ecco una breve storia che potrà aiutarti a comprendere l'importanza di reagire a ciò che ti paralizza. Maggiori informazioni su www.psicologo-milano.it by Psicologia con Luca Mazzucchelli