53 min listen
Pillola 19: Dott.ssa Felicina Biorci "il pasto pre-gara"
FromCoach Factor
ratings:
Length:
4 minutes
Released:
Dec 14, 2019
Format:
Podcast episode
Description
Tra i mille dubbi che assillano noi allenatori, molti riguardano l’alimentazione dei nostri giocatori: cosa mangiare il giorno della gara? Esiste il “pasto dell’atleta”? Ci sono cibi più o meno indicati? Cosa dobbiamo davvero evitare?La “Pillola” di oggi, estratta dell’Episodio 27 realizzato con la dottoressa Felicina Biorci, biologa nutrizionista dell’Università di Torino, risponde a tutti questi interrogativi, in modo chiaro e semplice, ma poggiandosi rigorosamente su basi scientifiche.L’invito è quello di ascoltare l’intera puntata, dove si affrontano molti altri aspetti legati all’alimentazione, dagli integratori energetici alla dieta bilanciata, dall’idratazione ai falsi miti che è bene sfatare.Buon ascolto!Felicina Biorci: https://www.felicinabiorci.com
Released:
Dec 14, 2019
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Stefano Lavarini Episodio 19 2/2: In questo episodio la seconda parte dell'intervista a Stefano Lavarini, si parte subito forte parlando di singola seduta d'allenamento, come pensarla, costruirla, gestirla. Lavori analitici, globali con e senza punteggio ed una riflessione sui lavori... by Coach Factor