Quante volte avrai pensato: voglio iniziare una dieta! Mi voglio disintossicare! Voglio nutrirmi in maniera migliore!
Adesso faccio fuori tutto il cibo spazzatura!
E poi ti sarai ritrovato ancora una volta a rimandare...
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Perchè "inizio domani" "oggi sono troppo stanco" " ho troppe cose da fare" "non è il momento, devo essere più tranquilla".
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In realtà dietro questo continuo procrastinare si celano delle trappole mentali molto subdole, ma facili da scardinare, se sai come fare.
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Voglio darti un paio di consigli UTILISSIMI per organizzarti, creare il giusto ambiente e i giusti presupposti per attuare i tuoi piani di benessere, qualsiasi essi siano.
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Così non ci sarà proprio più niente che potrà boicottare la riuscita del tuo progetto, niente scuse nè impedimenti o trappole da cui spesso ci lasciamo impigliare.