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Ep.19 - Dieta Chetogenica: i pro e i contro.

Ep.19 - Dieta Chetogenica: i pro e i contro.

DaHealthy, fitness e nutrizione senza stress


Ep.19 - Dieta Chetogenica: i pro e i contro.

DaHealthy, fitness e nutrizione senza stress

valutazioni:
Lunghezza:
13 minuti
Pubblicato:
24 giu 2021
Formato:
Episodio podcast

Descrizione

Oggi parliamo di dieta chetogenica, un argomento molto attuale di cui ognuno dice la propria e nessuno ci capisce più nulla.
Come sempre analizzerò l'argomento da un punto di vista scientifico ma con parole semplici per farti capire di che cosa si tratta e dei possibili rischi o potenziali vantaggi che questo tipo di alimentazione può portare.
In particolare al minuto:
01:09 ti spiegherò che cos'è questa dieta
05:33 ti parlerò dei vantaggi che si possono ottenere
07:19 vedremo gli svantaggi ed i possibili rischi
09:40 gli errori tipici di chi fa il "fai da te"
11:45 ti darò la mia opinione a riguardo
Buon ascolto!
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Pubblicato:
24 giu 2021
Formato:
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Healthy, il podcast firmato La mia vita naturale ;) Dedicato alle donne che vogliono prendersi cura di sé senza stress attraverso il fitness e l'alimentazione sana.. Sono Barbara una professoressa di Educazione Fisica, laureata in Scienze della nutrizione umana (abilitata alla professione) e metterò a vostra disposizione le mie competenze senza promettervi miracoli o formule magiche ma cercando di aiutarvi concretamente a vivere uno stile di vita naturale! Ogni giovedì mattina uscirà un nuovo episodio ricco di info e consigli utili!