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Ep.18 - App conta calorie, utile? Meglio liberare spazio sul cellulare!

Ep.18 - App conta calorie, utile? Meglio liberare spazio sul cellulare!

DaHealthy, fitness e nutrizione senza stress


Ep.18 - App conta calorie, utile? Meglio liberare spazio sul cellulare!

DaHealthy, fitness e nutrizione senza stress

valutazioni:
Lunghezza:
9 minuti
Pubblicato:
17 giu 2021
Formato:
Episodio podcast

Descrizione

Di apps conta calorie ce ne sono tante, ognuna ha una funzionalità innovativa e con esse puoi davvero tenere traccia di ogni alimento che assumi.
Sono dotate di un software che calcola il tuo fabbisogno calorico inserendo alcuni dati e di un database contenente migliaia di alimenti catalogati in base al contenuto calorico e ai macronutrienti.
Potrebbe sembrare un qualcosa di molto utile ma in realtà è un'arma a doppio taglio.
In questo episodio scopriremo perché e ti illustrerò le motivazioni per le quali secondo me, sarebbe meglio utilizzarle solo in alcuni casi e far spazio sul cellulare!
L'episodio in cui spiego come utilizzare una app conta calorie https://anchor.fm/healthypodcast/episodes/Ep--13---Come-mai-si-ingrassa-nonostante-la-dieta-ferrea-e-lattivit-fisica-evqkk9 
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Pubblicato:
17 giu 2021
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Healthy, il podcast firmato La mia vita naturale ;) Dedicato alle donne che vogliono prendersi cura di sé senza stress attraverso il fitness e l'alimentazione sana.. Sono Barbara una professoressa di Educazione Fisica, laureata in Scienze della nutrizione umana (abilitata alla professione) e metterò a vostra disposizione le mie competenze senza promettervi miracoli o formule magiche ma cercando di aiutarvi concretamente a vivere uno stile di vita naturale! Ogni giovedì mattina uscirà un nuovo episodio ricco di info e consigli utili!