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Ep. 13 - Come mai si ingrassa nonostante la dieta ferrea e l'attività fisica?

Ep. 13 - Come mai si ingrassa nonostante la dieta ferrea e l'attività fisica?

DaHealthy, fitness e nutrizione senza stress


Ep. 13 - Come mai si ingrassa nonostante la dieta ferrea e l'attività fisica?

DaHealthy, fitness e nutrizione senza stress

valutazioni:
Lunghezza:
20 minuti
Pubblicato:
29 apr 2021
Formato:
Episodio podcast

Descrizione

Come si ingrassa? Cosa mette in atto il nostro corpo per far si che aumentino i depositi di grasso? Come evitare tutto ciò? Come bilanciare la dieta? Di questo ed altro parleremo nella puntata di oggi. Analizzeremo cosa sta alla base della nutrizione, come capire quanto cibo dobbiamo assumere e come barcamenarsi tra le varie diete e le calorie.

Ti lascio qui il post di una collega a cui mi riferisco nell'episodio!
https://www.instagram.com/p/CM7I3QUhwWw/?hl=it

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Pubblicato:
29 apr 2021
Formato:
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Healthy, il podcast firmato La mia vita naturale ;) Dedicato alle donne che vogliono prendersi cura di sé senza stress attraverso il fitness e l'alimentazione sana.. Sono Barbara una professoressa di Educazione Fisica, laureata in Scienze della nutrizione umana (abilitata alla professione) e metterò a vostra disposizione le mie competenze senza promettervi miracoli o formule magiche ma cercando di aiutarvi concretamente a vivere uno stile di vita naturale! Ogni giovedì mattina uscirà un nuovo episodio ricco di info e consigli utili!