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Gestire la rabbia: Esercizio per esprimerla e prendersene cura
FromDato che ci sono
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Length:
15 minutes
Released:
Feb 24, 2021
Format:
Podcast episode
Description
Come smettere di censurare la rabbia ed esprimerla senza esplodere contro gli altri? Quando lavoro sulla rabbia, le persone si vietano di esprimerla per tanti motivi.Perché non sanno come si fa.Perché dopo si sentono in colpa.Perché hanno paura che non serva a nulla (tanto vale tenersela dentro).Qui ti propongo un esercizio per darti la possibilità di esprimere la tua rabbia. Senza danneggiare gli altri, senza esplodere e senza trattenerla.Ne approfitto per dirti che ho riaperto le iscrizioni al mio percorso #10SettimanePerAffermarti. Candidati per la prima chiamata gratuita su https://sebastianodato.it/percorso➡️ Unisciti al mio canale Telegram, il punto di contatto per confrontarti con me e la community sulle relazioni, l'autostima e avere strumenti extra. E' gratis e puoi cancellarti quando vuoi: https://sebastianodato.it/telegram➡️ Ameresti avere gli strumenti pratici che ti aiuteranno ad avere autostima, per rimetterti al centro, affermarti nelle relazioni e riconoscere il tuo valore?Candidati per la prima chiamata gratuita del mio percorso di 10 settimane: https://sebastianodato.it/percorso➡️ Vieni a trovarmi nella mia casa: https://sebastianodato.it/
Released:
Feb 24, 2021
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Il bisogno di sentirsi riconosciuti e che gli altri si accorgano di te: Com'é sentirsi riconosciuti dagli altri? Cosa si prova ad essere visti? Ognuno di noi ha necessità di riconoscimento. Proviamo insieme a fare un esercizio per soddisfare lil bisogno di essere riconosciuti. ► Leggi qui l'articolo di... by Dato che ci sono