I momenti NO li abbiamo tutti.Chi per lo studio, chi per il lavoro, per le relazioni, per lo sport, per un percorso di perdita o di aumento del peso, chi perché non si sente abbastanza (eccetera eccetera, potrei andare avanti all’infinito).Ma cosa fare quando piombano così dal niente nella nostra vita?Cosa fare quando ci sembra tutto nero?Cosa fare quando ci sembra di non vedere nemmeno una luce?Io ho riassunto tutto in 8 semplici step che mi AIUTANO A REAGIRE AI MOMENTI NO.Molto spesso li combattiamo, ma è giusto invece sedersi e prenderne atto, capire cosa non va e non stressarsi eccessivamente perché non siamo gli unici ad averli.Non è tutto oro ciò che luccica.Questo podcast ha l’intento di farvi riflettere ma soprattutto di mettere in pratica su voi stessi questi 8 ‘consigli’ per riuscire a farvi tornare con i piedi per terra e rivedere tutto a colori!Grazie per l’ascolto!