FAQTime 20 - Vi presento Helpsy

FromPsicologia con Luca Mazzucchelli

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FAQTime 20 - Vi presento Helpsy

FromPsicologia con Luca Mazzucchelli

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58 minutes

Released:

Feb 23, 2017

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Diretta su FacebookLive numero 20, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto.Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-)

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Feb 23, 2017

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La psicologia spiegata in maniera semplice e pratica da Luca Mazzucchelli.Provare per credere ;-)

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02 La Zona Di Comfort: Quando stai al suo interno bruci il valore che hai a oggi accumulato, quando esci fuori invece ne produci di nuovo. Ecco come funziona la zona di comfort e cosa puoi fare per utilizzarla al meglio. Maggiori info su www.psicologo-milano.it by Psicologia con Luca Mazzucchelli
6 min listen
Pensare troppo: quando fa male? Libri per la mente: Quando pensare troppo fa male? Nel libro "Cogito Ergo Soffro" Giorgio Nardone offre spunti di riflessione sul pensiero utile alla creatività e quello che invece ci paralizza. Puoi acquistarlo qui: http://amzn.to/1UKMyiv Contattami su... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
5 min listen
06 Rivaluta Critiche e Giudizi Altrui: Un esercizio rapido e utile a rivalutare e soppesare le critiche che ci vengono poste da chi ci sta vicino. Il giudizio degli altri, per alcuni, è un peso che impedisce alla persona di esprimersi in serenità. Ecco come fare i conti con questi aspetti.... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
6 min listen
10 Tradimento e crescita: Il tradimento è una condizione indispensabile alla nostra crescita. Spesso ci si trova nelle condizioni in cui o si tradiscono gli altri e le loro aspettative, o noi stessi e i nostri bisogni. Ecco alcune riflessioni su questo tema. Maggiori info su... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
8 min listen
01 Cambiare in 5 minuti: ecco come!: Spesso nei processi di cambiamento la parte più difficile è compiere il primo passo. Ecco allora un pratico e utile esercizio che in soli 5 minuti è capace di mettere in discesa una strada altrimenti troppo faticosa da percorrere. Provare per credere ;-) by Psicologia con Luca Mazzucchelli
4 min listen
Vincere lo stress con la resilienza - intervista a Pietro Trabucchi: Il prof. Pietro Trabucchi, esperto in psicologia dello sport, mi ha concesso un'intervista sul tema resilienza e stress, che volentieri condivido sul mio canale video. Ho apprezzato molto il suo libro "resisto dunque sono", che consiglio a tutti, e il... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
14 min listen
Disturbi specifici dell'apprendimento con Gianluca Lo Presti: Disturbi Specifici dell'Apprendimento: intervista a Gianluca Lo Presti sulle strategie pratiche che può seguire un genitore dall’identificazione precoce, passando per la documentazione necessaria sino all’aiuto a casa ed a scuola. In particolare si... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
18 min listen
07 Viva la crisi: Abbiamo la tendenza a vedere la crisi come una situazione che ci toglie opportunità e risorse. Questo non è sempre vero, e in questo Podcast spiego perché è bene cambiare punto di vista rispetto a ciò che pensiamo delle crisi. Maggiori informazioni... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
7 min listen
4 abitudini mentali per il tuo 2016: 4 abitudini mentali che ho imparato nel 2015 e che vorrei portare con me rafforzate nel 2016... Ma prima, come di consueto a chiusura anno, il pensiero va a mettere a fuoco quanto accaduto in questi ultimi 12 mesi... Per me il 2015 è stato un anno di... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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03 - L'esercizio del "Come Se": Le profezie che si autoavverano possono insegnarci molto sull'importanza che ha, sul nostro presente, ciò che pensiamo e ci aspettiamo dal futuro. Ecco allora un breve esercizio per utilizzare al meglio nella nostra giornata il potere delle profezie.... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
7 min listen
Cambiare vita- 5 minuti per facilitare il cambiamento: Cambiare in 5 minuti vuol dire combattere la tendenza a rimandare e iniziare dai piccoli passi per produrre grandi cambiamenti. Come diceva Al Pacino nel monologo di "ogni maledetta domenica" sono i centimetri che fanno la differenza, non i Km, ed è... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
2 min listen
4 suggerimenti per fare i conti con i bulli: Bullismo e suggerimenti per non minare l'autostima per meglio affrontare il bullismo a scuola, il cyber bullismo e il bullismo nella vita di tutti i giorni. http://www.psicologo-milano.it by Psicologia con Luca Mazzucchelli
4 min listen
08 Reagire Ai Traumi... Tirando Patate: Se restiamo inermi davanti a ciò che ci mette in difficoltà, pagheremo poi conseguenze peggiori. Ecco una breve storia che potrà aiutarti a comprendere l'importanza di reagire a ciò che ti paralizza. Maggiori informazioni su www.psicologo-milano.it by Psicologia con Luca Mazzucchelli
5 min listen
04 Sbaglia In Fretta: Il modo migliore per utilizzare un buon approccio psicologico all'errore è quello di toccare con mano il fallimento. E' solo così che è possibile crescere e imparare. Maggiori informazioni su www.psicologo-milano.it by Psicologia con Luca Mazzucchelli
5 min listen
FAQ-TIME 01 LIVE: La mia prima diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto. Aspetto anche le tue, seguimi su facebook ;-) by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Chi ha spostato il mio formaggio - Libri per la mente: Chi ha spostato il mio formaggio è una semplicissima favola che rivela una grande verità sulla vita e sul cambiamento. Libro consigliato a tutte le persone che si apprestano ad affrontare un cambiamento, grande o piccolo che sia. Puoi comprarlo qui:... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
4 min listen
4 consigli se vai dallo psicologo: Andare dallo psicologo è vissuto con le più diverse aspettative.L'esito della terapia è influenzato da diversi fattori, tra i quali anche l'atteggiamento mentale di chi ne fa richiesta. Ecco i miei 4 punti cardinali per una terapia efficace. Per... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
4 min listen
Motivazione: esercizio con Gennaro Romagnoli: Gennaro Romagnoli (www.psicologianeurolinguistica.net) racconta la tecnica del Bi-pensiero per affrontare le situazioni che ci bloccano e rendono difficile trovare la motivazione per superarle. In particolare in questo video si parla di: Indice 00:40... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Psicoterapia della gestalt: intervista a Riccardo Zerbetto: Psicoterapia della Gestalt: ne parlo assieme a Riccardo Zerbetto, fondatore e direttore del Centro Studi di Terapia della Gestalt. Minutaggio della chiacchierata: 01:02 La concezione del disagio e della persona secondo la Gestalt 04:48 Le leve per... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Combattere le relazioni tossiche: Le relazioni pericolose assorbono le nostre energie invece che darcene di nuove. Ecco come riconoscerle e 4 punti cardinali per mettere fine a queste situazioni. Per approfondire il tema suggerisco queste letture: Alla Ricerca delle Coccole Perdute:... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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09 Rendi La Rabbia Costruttiva: La rabbia è una emozione che ci salva la vita. Ci da la forza di dire basta, di cambiare le cose e di realizzare i nostri progetti. Certo occorre però incanalarla in modo che veramente possa essere nostra amica, e non crearci invece guai a non finire.... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
6 min listen
05 Vaccinati Alla Paura: E' arrivato il vaccino alla paura. Lo somministri da solo e con modalità e tempi da te decisi. Ecco un esercizio pratico per migliorare il tuo rapporto con ciò che ti spaventa: provare per credere ;-) Maggiori info su www.psicologo-milano.it by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Psicologia dell'italiano medio - da Andreotti al terzo Reich, come cambiamo e come diventeremo: Psicologia dell'italiano medio: oggi è possibile delineare alcuni tratti comuni a tutta la popolazione, valutare come nel corso degli anni sono cambiati e ipotizzare come nel futuro i tratti psicologici degli italiani continueranno a cambiare. Ne... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Libroterapia - Perchè devi leggere di più: I libri sono strumenti di crescita personale necessari per diventare persone migliori e per realizzare le nostre potenzialità. Readers Are Leaders vuol dire che chi accede alla conoscenza dei libri "giusti" ha un vantaggio competitivo enorme sugli... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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L'esercizio della gratitudine: Come essere più felici? L'esercizio della gratitudine permette di essere più felici, ad apprezzare quanto di buono già hai attorno a te. Più Dai, Più Hai! Per approfondire questo tema ti suggerisco la lettura di Gratitude Works!: A 21-Day Program for... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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FAQTime 03 - Rispondo a tutte le vostre domande: La mia terza diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto. Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-) by Psicologia con Luca Mazzucchelli
53 min listen
FaqTime 10 - le mie risposte alle vostre domande: La mia decima diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto. Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-) by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Psicologia positiva e self empowerment: esercizio per il benessere: Psicologia positiva e empowerment: Luca Mazzucchelli intervista Stefano Gheno, Presidente della Società Italiana di Psicologia Positiva (www.psicologiapositiva.it), che racconta la psicologia positiva e fornisce un utile e pratico esercizio per... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Analisi transazionale - Intervista a Giorgio Piccinino: Analisi transazionale: in cosa consiste? Intervista a Giorgio Piccinino, analista transazionale partner del centro Berne, che sviscera alcuni punti cardine sul tema, in particolare ecco il minutaggio dei punti principali: 01:05 La concezione del... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Come smettere di rimandare le cose: Procrastinare è la tendenza di rimandare a domani ciò che potresti fare oggi. In questo breve video i miei 4 punti cardinali per contrastare la procrastinazione ed essere più efficaci. Per approfondire questo tema, suggerisco la lettura di: Detto,... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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2 atteggiamenti più diffusi di chi sbaglia e commette errori: Quando commetti degli errori tendi ad assumertene la responsabilità e a chiedere scusa oppure fuggi dalle tue responsabilità e cerchi delle scuse? Il modo in cui reagisci ad un errore ha un ruolo cruciale nel processo di risoluzione dei conflitti e... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Come migliorare l'autostima con l'esercizio dell'auto apprezzamento: Voglio condividere con te alcuni spunti sull'auto-apprezzamento e uno strumento efficace per migliorare la tua autostima: il questionario dell'auto-apprezzamento. L'auto-apprezzamento, caratteristica molto importante per lo sviluppo dell'autostima, è... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Rimuginare: 5 tecniche psicologiche per smettere di pensare troppo: Rimuginare: ti suona familiare? Tendi a pensare troppo? Ecco 5 tecniche psicologiche per smettere di pensare troppo ? Lavora sulla consapevolezza ? Agisci ?️ Prendi appuntamento con il rimuginio ✍ Usa la scrittura ? Green exercise ❤️‍? Se pensi di... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Adolescenti: l'età delle opportunità - un libro guida per genitori e adulti: Adolescenti, di Lawrence Steinberg, è un libro scientifico, ma anche semplice e con un ottimo taglio pratico. ? L' autore attraverso questo libro dà ai genitori coraggio, speranza e strumenti pratici per provare ad affrontare una nuova fase della vita... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Cambiare il rapporto con il cibo e con il proprio corpo: 3 domande dalla psicologia: Tu che rapporto hai con il cibo? Anche a te capita di trattare il cibo un giorno come il tuo migliore amico e il giorno dopo come il tuo peggiore nemico? Per questo ti lascio 3 domande dalla psicologia utili per iniziare a cambiare il rapporto con il... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Compiti del genitore: come i genitori influenzano positivamente i propri figli: A partire dall'intervista sulla mia ultima produzione editoriale "86.400", ho toccato il tema della trasmissione dei valori ai figli, e utilizzato la metafora del genitore falegname e genitore giardiniere ? Acquista il libro "86.400 Trova te stesso e... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Come gestire la rabbia di chi ti sta vicino: 3 strategie psicologiche: Come gestire la rabbia di chi ti sta vicino? Troverai 3 strategie psicologiche per farlo al meglio. 1️⃣ Se non puoi migliorare una situazione, impara come non farla peggiorare 2️⃣ Evita di metterti sulla difensiva 3️⃣ Adotta un approccio... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Perfezionismo: perché smettere di cercare la perfezione: Ideali di perfezione: sai che entriamo in contatto con migliaia di messaggi pubblicitari ogni giorno? Messaggi che ci presentano immagini irrealistiche di perfezione. In questo podcast voglio parlarti di alcune credenze disfunzionali che ruotano... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Mantenere viva una relazione di coppia: 3 step per superare il disordine in amore: I nostri rapporti di coppia e le nostre relazioni, così come tanti altri fenomeni, seguono la legge dell'entropia e, di conseguenza, tendono naturalmente e gradualmente al disordine. Ecco un piccolo esercizio pratico in 3 step per mettere in pratica... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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BeMore Program - Il Programma di consulenza psicologica con Luca Mazzucchelli: Vuoi scoprire insieme a me le 5 leve del cambiamento per sviluppare il tuo potenziale e raggiungere il futuro che desideri? All'interno di BeMore Program, grazie a un percorso strutturato di 12 mesi, potrai crescere, riscoprire te stesso e migliorare... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Come conoscere i tuoi valori può renderti più felice: Insieme a Virginia Gambardella abbiamo esplorato il mondo dei valori, rivelando come riconoscerli, definire la propria missione, e vivere autenticamente anche sui social ? ? Scopri come gestire il tempo, mantenere flessibilità mentale e sbloccare il... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Valori personali e direzione di vita: di cosa parla 86.400: Oggi esploriamo insieme a Luca Zanolli l'importanza dei valori come stella polare per una vita significativa ? ❤️ Scopri come riconoscere i tuoi valori attraverso le emozioni e sviluppare la tua unicità ➡️ Trasforma la tua vita con "86400: Trova te... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Come sviluppare il tuo potenziale con il metodo 1%: Insieme a Leslye Pario abbiamo esplorato il potere delle abitudini, come acquisire nuove abitudini positive, resistere al cambiamento e raggiungere obiettivi a lungo termine. ? Scopri come superare le ricadute e trasformare la tua vita giorno dopo... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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5 giudici interiori più comuni: come vincerli e sentirsi liberi di essere se stessi: I giudici interiori possono metterci in seria difficoltà. Se hai bisogno di un aiuto puoi rivolgerti ai miei centri MindCenter qui: https://www.mindcenter.it/ Se ti capita di seguire quelle vocine nella testa che ti dicono, ad esempio, che devi fare... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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3 modi per usare il pensiero positivo e realizzare i propri obiettivi: Lavorare sui propri pensieri sicuramente è un'ottima strategia per realizzare i propri obiettivi, ma non basta. Se non mettiamo in pratica delle azioni concrete sarà difficile arrivare all'obiettivo desiderato. ❓ Ma allora quando e come... by Psicologia con Luca Mazzucchelli
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