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SPAZIO LUNARE EP. 26 - FAME ESTREMA VS BINGE EATING, LA MIA ESPERIENZA: La differenza tra fame estrema e binge eating rispetto alla mia esperienza.
Quando ho provato uno e quando l’altro?
Perché tendiamo ad estremizzare sempre il tutto?
Cosa cambia tra i due?
In questo podcast ve ne parlo e affronto il fatto che seppur il...

SPAZIO LUNARE EP. 26 - FAME ESTREMA VS BINGE EATING, LA MIA ESPERIENZA: La differenza tra fame estrema e binge eating rispetto alla mia esperienza. Quando ho provato uno e quando l’altro? Perché tendiamo ad estremizzare sempre il tutto? Cosa cambia tra i due? In questo podcast ve ne parlo e affronto il fatto che seppur il...

DaSpazio Lunare


SPAZIO LUNARE EP. 26 - FAME ESTREMA VS BINGE EATING, LA MIA ESPERIENZA: La differenza tra fame estrema e binge eating rispetto alla mia esperienza. Quando ho provato uno e quando l’altro? Perché tendiamo ad estremizzare sempre il tutto? Cosa cambia tra i due? In questo podcast ve ne parlo e affronto il fatto che seppur il...

DaSpazio Lunare

valutazioni:
Lunghezza:
17 minuti
Pubblicato:
17 mar 2021
Formato:
Episodio podcast

Descrizione

La differenza tra fame estrema e binge eating rispetto alla mia esperienza.Quando ho provato uno e quando l’altro?Perché tendiamo ad estremizzare sempre il tutto?Cosa cambia tra i due?In questo podcast ve ne parlo e affronto il fatto che seppur il confine tra i due sembra non esserci... c’è eccome ed è pure bello grosso!Ciò che cambia principalmente è il fattore mentale, come ci approcciamo al cibo che abbiamo di fronte.Ai sentimenti, ai pensieri che abbiamo rispetto a ciò!Sfatiamo il mito che la fame sia una cosa brutta!C’è ed è bene che ci sia, vuol dire che il proprio corpo funziona!!Che fare a riguardo? Mangiare!Perché? È solo così che si evita di entrare in circoli viziosi!
Pubblicato:
17 mar 2021
Formato:
Episodio podcast

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Benvenuto in questo canale podcast, sono Luna!Se ti senti perso, senza speranza e hai voglia di ascoltarmi.. sei nel posto giusto!Su "Spazio Lunare" si parlerà di rinascita dai DCA, dell' accettazione di sé stessi, di mindset, vita, fitness, crescita personale.Questo è uno spazio dedicato ad ognuno di voi, per cercare risposte alle vostre domande o per avere un po' di speranza o confronto.Mettiti comodo, partiamo verso la Luna!