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SPAZIO LUNARE EP. 26 - FAME ESTREMA VS BINGE EATING, LA MIA ESPERIENZA
FromSpazio Lunare
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Length:
17 minutes
Released:
Mar 17, 2021
Format:
Podcast episode
Description
La differenza tra fame estrema e binge eating rispetto alla mia esperienza.Quando ho provato uno e quando l’altro?Perché tendiamo ad estremizzare sempre il tutto?Cosa cambia tra i due?In questo podcast ve ne parlo e affronto il fatto che seppur il confine tra i due sembra non esserci... c’è eccome ed è pure bello grosso!Ciò che cambia principalmente è il fattore mentale, come ci approcciamo al cibo che abbiamo di fronte.Ai sentimenti, ai pensieri che abbiamo rispetto a ciò!Sfatiamo il mito che la fame sia una cosa brutta!C’è ed è bene che ci sia, vuol dire che il proprio corpo funziona!!Che fare a riguardo? Mangiare!Perché? È solo così che si evita di entrare in circoli viziosi!
Released:
Mar 17, 2021
Format:
Podcast episode
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