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Metabolismo lento: come fare?

Metabolismo lento: come fare?

DaTraininpink Talks


Metabolismo lento: come fare?

DaTraininpink Talks

valutazioni:
Lunghezza:
17 minuti
Pubblicato:
27 gen 2020
Formato:
Episodio podcast

Descrizione

Ciao a tutte ? in questo episodio vediamo insieme come fare se pensate di avere un metabolismo lento (o che è rallentato nel corso degli anni) oppure se non riuscite più a dimagrire dopo un lungo periodo di dieta ? (gli studi che cito nel podcast sono: “Non-Exercise Activity Thermogenesis
The Crouching Tiger Hidden Dragon of Societal Weight Gain” J. Levine 2006, “Role of nonexercise activity thermogenesis (NEAT) in obesity” Kotz CM 2005)
Pubblicato:
27 gen 2020
Formato:
Episodio podcast

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Vuoi iniziare ad allenarti e non sai da che parte cominciare? Sei appassionata di fitness e vorresti saperne di più? Lotti ogni giorno con il cibo e la tua immagine allo specchio? O vorresti semplicemente imparare ad amare il tuo corpo? Benvenuto in Traininpink Talks, una chiacchierata tra amiche che ti aiuterà a fare pace con il tuo corpo ed essere nella tua migliore forma fisica e mentale di sempre! Ps: per maggiori contenuti, seguimi anche su Instagram: https://www.instagram.com/traininpink