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Come ritrovare il tuo tempo grazie al sonno polifasico: parte seconda
Come ritrovare il tuo tempo grazie al sonno polifasico: parte seconda
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Length:
12 minutes
Released:
Feb 25, 2020
Format:
Podcast episode
Description
Seconda parte della puntata sul sonno polifasicole tre principali tecniche per dormire in polifasico1. metodo "Siesta" o sonno bifasico2. metodo "Everyman"3. metodo "Uberman"perchè funzionano e come utilizzarli senza creare danni al tuo corpo!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message
Released:
Feb 25, 2020
Format:
Podcast episode
Titles in the series (89)
“Chi ha detto che il sonno è tempo perso?!?”: Cosa succede mentre dormiamo? Il nostro sistema nervoso autonomo regola tutte le nostre attività involontarie secondo 2 modalità Modalità Ortosimpatica Modalità Parasimpatica Funzioni del sistema Ortosimpatico Funzioni del sistema Parasimpatico ---... by Una Mela al Giorno