24 min listen
Unavailable
Currently unavailable
Ep. 7 Come organizzare i pasti - Parte 3: esempi pratici di pasti per la colazione, il pranzo e la cena
Currently unavailable
Ep. 7 Come organizzare i pasti - Parte 3: esempi pratici di pasti per la colazione, il pranzo e la cena
ratings:
Length:
32 minutes
Released:
Mar 11, 2021
Format:
Podcast episode
Description
In questo episodio vi aiuterò a capire come strutturare un pasto tenendo conto di ciò che ci siamo dette nella scorsa puntata.
Ovviamente non si parta di dieta personalizzata, lo sapete! La dieta deve essere creata apposta per voi da un nutrizionista che vi visita.
Vorrei semplicemente darvi alcuni spunti, proponendovi diversi piatti per i tre pasti principali della giornata, che possano aiutarvi a liberare la fantasia in cucina e a mangiare in modo equilibrato.
Se avete necessità particolari come la perdita di peso io vi consiglio di contattare un nutrizionista/dietista/dietologo perché i consigli generici che trovate qui in questo episodio possono non essere sufficienti!
Vi lascio al podcast!
Seguitemi su Instagram!
@healhtypodcast e @lamiavitanaturale
Ovviamente non si parta di dieta personalizzata, lo sapete! La dieta deve essere creata apposta per voi da un nutrizionista che vi visita.
Vorrei semplicemente darvi alcuni spunti, proponendovi diversi piatti per i tre pasti principali della giornata, che possano aiutarvi a liberare la fantasia in cucina e a mangiare in modo equilibrato.
Se avete necessità particolari come la perdita di peso io vi consiglio di contattare un nutrizionista/dietista/dietologo perché i consigli generici che trovate qui in questo episodio possono non essere sufficienti!
Vi lascio al podcast!
Seguitemi su Instagram!
@healhtypodcast e @lamiavitanaturale
Released:
Mar 11, 2021
Format:
Podcast episode
Titles in the series (8)
Ep.12 - Rispondo alle vostre domande: allenamento, dimagrimento, efficacia di alcuni esercizi...questo e molto altro! by Healthy, fitness e nutrizione senza stress