Eccoci qua con un nuovo episodio molto interessante che parla delle strategie per trovare il tempo di allenarsi! La mancanza di tempo è il motivo principale per il quale le persone non iniziano ad allenarsi ma in questo episodio scopriremo come ovviare in parte a questo problema. 
L'attività fisica è fondamentale per la nostra vita, siamo stati creati per muoverci e non per stare seduti 8 ore alla scrivania. 
Se fai un lavoro sedentario devi assolutamente ascoltare questa puntata perché potrebbe esserti davvero utile! 
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