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Lo shabbat e le 3 regole per un riposo efficace
Lo shabbat e le 3 regole per un riposo efficace
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Length:
9 minutes
Released:
Dec 3, 2019
Format:
Podcast episode
Description
Il riposo per la salute dell'essere umano è un elemento fondamentale, vediamo insieme quali sono le 3 principali regole che definiscono il riposo efficace:1. il riposo deve essere ciclico (vedremo insieme con degli esempi che cosa si intende)2. il riposo deve essere proporzinato (vedremo insieme con degli esempi che cosa si intende)3. il riposo deve essere specifico (vedremo insieme con degli esempi che cosa si intende)--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message
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Dec 3, 2019
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Podcast episode
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