Oggi ti dedichi a rilassare la mente grazie a una tecnica molto utile e molto efficace come antistress. Usala come pronto soccorso emozionale, spirituale.Puoi utilizzarla anche prima di prendere una decisione importante o di riflettere su problemi da risolvere. Questa tecnica inoltre favorisce l'integrazione emisferica e permette di svuotare la mente dallo stress e la predispone alla ricezione. Puoi usarla prima di iniziare una sessione di studio o prima di un lavoro che richiede la tua concentrazione.