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Come gestire le emozioni con la propria famiglia - Diretta del 19.3
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Come gestire le emozioni con la propria famiglia - Diretta del 19.3
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Length:
38 minutes
Released:
Mar 20, 2020
Format:
Podcast episode
Description
Rabbia, frustrazione, tristezza, ansia. In questo momento in cui passiamo molto tempo con la famiglia, come possiamo gestire le nostre emozioni? In questa diretta con Gaia Borroni di The Green Pantry abbiamo parlato di come superare questo momento, e abbiamo condiviso strumenti pratici per farlo. La qualità audio non è la migliore, puoi recuperare la diretta in versione video nella community di Happy Daily. In questa diretta imparerai: # come superare l'ansia # come gestire la rabbia # come comportarti con la famiglia e i figli se stai molto a casa # quali esercizi fare per calmarti # come fare per esprimere le tue emozioni in modo adulto # come gestire le tue emozioni in modo consapevole Sempre nella community trovi la diretta sull'autostima e la pratica di Yin Yoga che puoi recuperare quando vuoi. Seguimi su Instagram per sapere quando saranno le prossime dirette. Un abbraccio e alla prossima Giusi
Released:
Mar 20, 2020
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Migliora la tua autostima: Non ti senti sicura di te stessa?Non credi in te e nelle tue potenzialità? In questo podcast condivido con te degli strumenti per migliorare la tua autostima, da ora. Anche io, anni fa, vivevo una vita con poca autostima. Quello che mi mancava... by Happy Daily di Giusi Valentini