Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover this podcast and so much more

    Podcasts are free to enjoy without a subscription. We also offer ebooks, audiobooks, and so much more for just $11.99/month.

    Hábitos Inteligentes

    Hábitos Inteligentes

    Hábitos Inteligentes

    ratings:
    Length:
    243 episodes
    Language:
    Português
    Format:
    Podcast

    Description

    Bienvenidos a este espacio donde podemos crear juntos Hábitos Inteligentes. Mi nombre es Grace Ibarra soy Licenciada en Nutrición y mi objetivo es inspirarte a crear un estilo de vida saludable y sostenible.
    Language:
    Português
    Format:
    Podcast

    Episodes1 - 10 of 243 episodes

    Title

    #243 - Cardio en ayunas

    ¿Hacer ejercicio en ayunas ayuda a adelgazar?  Es una de las muchas dudas en relación a...

    12 minutes
    		May 23, 2024

    #242 - ¿Cómo elegir el mejor chocolate?

    El chocolate es uno de los alimentos que rápidamente se busca eliminar a la hora de com...

    12 minutes
    		May 16, 2024

    #241 - Bone Broth - Caldo de huesos

    Seguramente hemos escuchado del bone broth, el conocido caldo de huesos, que en redes s...

    12 minutes
    		May 09, 2024

    #240 - ¿Cómo elegir un pan de caja saludable?

    Hay marcas de pan de caja que se hacen pasar por saludables, sin embargo pueden contene...

    18 minutes
    		May 02, 2024

    #239 - Azúcar en niños

    Ya se acerca el Día del Niño y qué mejor forma de celebrar con un episodio dirigido a e...

    13 minutes
    		Apr 25, 2024

    #238 - Pesas vs Pilates

    Se ha hablado mucho de la diferencia entre pilates vs pesas, y sus resultados estan gen...

    18 minutes
    		Apr 18, 2024

    #237 - La dieta crudivegana

    Una dieta crudivegana popularmente la han considerado como la mejor opción para promove...

    12 minutes
    		Apr 11, 2024

    #236 - Espirulina ¿un superalimento?

    La espirulina se ha vuelto muy popular por su gran cantidad de beneficios para la salud...

    9 minutes
    		Apr 04, 2024

    #235 - La dieta que SI funciona

      Hay una gran cantidad de tipos de dietas y una gran población en esa constante búsque...

    12 minutes
    		Mar 28, 2024

    #234 - La alulosa, el azúcar raro

    La alulosa es endulzante "nuevo" con reciente aparición en el mercado, sin calorías, y ...

    9 minutes
    		Mar 21, 2024