Soy y Convivo 3

3
SOY
Y CONVIVO
E D U C AC I Ó N S O C I O E M O C I O N A L Y VA L O R E S
3
SOY
Y CONVIVO
E DUC ACIÓN SOCIOEMOCION AL Y VALORES
Soy y convivo es un proyecto educativo Primera edición: enero de 2017
elaborado por el equipo editorial Segunda edición: marzo de 2019
de Ediciones Castillo. Primera reimpresión: abril de 2020
Autoras: Susan Pick y Martha Givaudan Soy y convivo 3. Educación socioemocional

y valores
Dirección editorial: Tania Carreño King
Gerencia de primaria: Jannet Vázquez Orozco D. R. © 2019, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.
Gerencia de diseño: Cynthia Valdespino Castillo ® es una marca registrada
Ediciones Castillo forma parte de Macmillan
Edición: Leticia Medina Vigil y Hugo Romero Education
Asistencia editorial: Rubén Galicia
Corrección de estilo: Carlos Cuendía Insurgentes Sur 1457, piso 25,
Insurgentes Mixcoac, Benito Juárez,
Coordinación de diseño: C. P. 03920, Ciudad de México, México.
Gustavo Hernández Jaime Teléfono: 55 5482 2200
Coordinación de operaciones: Lada sin costo: 800 536 1777
Gabriela Rodríguez Cruz www.edicionescastillo.com
Coordinación iconográfica: Ma. Teresa Leyva Nava
Supervisión de diseño: Sahie García ISBN: 978-607-540-566-7
Diagramación: Alejandra Núñez
Iconografía: Emmanuel Adamez Miembro de la Cámara Nacional de la Industria
Ilustración: Tania Edith Juárez Ceciliano, Gabriela Editorial Mexicana. Registro núm. 3304
Granados Sánchez, Ismael David Nieto Vital
Fotografía: Shutterstock Prohibida la reproducción o transmisión parcial o
Digitalización y retoque: Sergio López Munguía total de esta obra por cualquier medio o método
Producción: Carlos Olvera o en cualquier forma electrónica o mecánica,
incluso fotocopia o sistema para recuperar
información, sin permiso escrito del editor.
Impreso en México/Printed in Mexico

¡Bienvenido!
D
esde que naces formas parte de una sociedad donde
se espera que aprendas a ser una persona sana,
productiva, respetuosa, responsable y feliz. Para
lograrlo necesitas conocerte a ti mismo y a las personas que
te rodean, además de aprender a convivir con ellas de manera
armónica. ¡Y puedes hacerlo si desarrollas tus habilidades para
la vida!
Soy y convivo 3 es un programa de educación socioemocional
y valores que te ayudará a conocerte, a cuidarte, a identificar tus
emociones y a manifestarlas de manera efectiva y entusiasta.
Por lo que este libro te proporcionará herramientas útiles para
solucionar de forma pacífica conflictos y desacuerdos. Así,
mediante el trabajo en equipo y la convivencia respetuosa con tus
© Todos los derechos reservados, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.
compañeros fortalecerás las habilidades necesarias para ser la

mejor versión de ti.
Confiamos en que Soy y convivo 3 te será de mucha utilidad
y te ayudará a experimentar nuevas formas de compartir y
relacionarte con los demás.
3
Soy y convivo
Estamos habituados a creer que aprender significa sólo adquirir

conocimientos, es decir, tener información. En efecto, conocer
los nombres de cosas, lugares y personas, las fechas de
acontecimientos, la importancia de una nutrición adecuada
y de hacer ejercicio, así como entender que la violencia hace daño,
son conocimientos muy importantes.
Pero… ¡y es un enorme pero!, todo lo anterior no implica lo que
podemos hacer con esos conocimientos. Es decir, no significa que
los vayamos a aplicar, ni que podamos convertirlos en conductas y
acciones que nos ayuden a nuestro desarrollo personal. En realidad,
muchas veces tenemos información equivocada, como pensar que
los conflictos se resuelven con violencia, creer que dejar de estudiar
soluciona otros problemas, o estar convencidos de que nuestro
futuro será mejor si tenemos suerte, en lugar de aprender a ahorrar,
participar en comunidad, y evitar riesgos.
Cuando nacemos, formamos parte de una sociedad que espera
que aprendamos a ser personas sanas, productivas, respetuosas y
responsables, y a convivir de manera armónica dentro de ella. Por
eso, si queremos ir más allá de sólo saber o conocer y, en verdad,

hacer, lograr y actuar, requerimos algo más. A ese “algo más” se le
conoce como “habilidades para la vida”.
Las habilidades para la vida se dividen en emocionales,
sociales y cognitivas. Las emocionales consisten en conocernos a
nosotros mismos, identificar nuestras emociones y expresarlas,
por ejemplo, saber qué hacer cuando estamos tristes o frustrados,
o cómo expresar amor y ser felices. Las habilidades cognitivas
nos impulsan a pensar de manera creativa y crítica, a solucionar
problemas, tomar decisiones inteligentes y responsables, así como
a reconocer nuestros talentos y capacidades; mientras que las
habilidades sociales nos ayudan a comunicarnos de manera efectiva,
relacionarnos mejor con nuestra familia y compañeros, y participar
en la sociedad de manera pacífica, mediante el trabajo en equipo y la
convivencia.
4
Educación
socioemocional y valores
Desarrollo humano
• Desarrollar capacidades esenciales para poder “hacer”
y “ser” en la vida.
• Desarrollar habilidades para disfrutar de una vida larga
y saludable, de haber sido educado, de tener acceso a los recursos
fundamentales para lograr un nivel de vida digno.
Salud
• Desarrollar hábitos de salud a nivel personal y ambiental.
• Desarrollar habilidades enfocadas en la higiene y salud personales,
como el autoconocimiento, el manejo del estrés
y el pensamiento crítico.
Ciudadanía y valores
• Tener un reconocimiento más amplio de los derechos humanos y

valores.
• Fomentar la sana convivencia en tu entorno escolar y comunitario, a
partir de la comunicación efectiva y el trabajo en equipo.
• Desarrollar el pensamiento crítico y la toma de decisiones para la
búsqueda de acciones que beneficien a la sociedad.
Soy y convivo 3 se enfoca en el trabajo con las habilidades que contribuyen

a que los alumnos se conozcan a sí mismos, identifiquen sus conductas y
acciones, reconozcan sus emociones y las comuniquen de manera efectiva y
positiva, por ejemplo, que sepan qué hacer cuando están tristes o frustrados,
que aprendan a convivir en equipo, a relacionarse mejor con la familia,
compañeros de la escuela y vecinos de su comunidad.
5
Índice
Conoce tu cuaderno de actividades 7
Lección 1 Me gusta cómo soy 8
Lección 2 Sé cuánto peso y cuánto mido 12
Lección 3 Apoyo a todas las personas 16
Lección 4 Cumplo mis compromisos 20
Lección 5 Me gusta hacer ejercicio 24
Lección 6 Conozco mis derechos 28
Lección 7 Me organizo para estudiar mejor 32
Lección 8 Sé manejar la frustración 36

Lección 9 Apoyo a las demás personas 40
Lección 10 Aprendo a negociar 44
Lección 11 Cumplo mis responsabilidades 48
Lección 12 Reconozco lo que es justo e injusto 52
Lección 13 Soy ingenioso 56
Lección 14 Conozco mis emociones 60
6
Conoce tu cuaderno de actividades
Número y nombre de lección Identificador de lección
1 Determina cómo es tu complexión. Mide una de tus

muñecas con los dedos pulgar y medio de tu otra mano.
Actividades para
Lección 2 Mira el esquema.
trabajar el tema
Salud
Salud
Sé cuánto
peso y cuánto
mido
Conocer mi peso y mi talla puede Complexión Complexión Complexión
ayudarme a saber si estoy gruesa mediana delgada
creciendo. Una forma de registrar
mi crecimiento es pedirle a alguien a) Si un dedo sobrepasa el otro, tu complexión Glosario Glosario:
definiciones de
que me mida junto a una pared es delgada. complexión.
Conjunto de
de mi casa y anote mi edad, mi b) Si se tocan ambos dedos, tu complexión es mediana. rasgos físicos
estatura y mi peso. c) Si los dedos no se tocan, tu complexión es gruesa.
palabras de difícil
de una persona
que ayudan
La semana pasada una a describir la

nutrióloga fue a mi escuela y • Responde.
comprensión.
estructura de
su cuerpo.
nos explicó que hay personas de a) ¿Cómo es tu complexión?
complexión delgada y otras
de complexión gruesa. Nos contó
que podemos saber qué tan Tip
anchos son nuestros huesos La complexión
de una persona
midiendo la muñeca del brazo • Mide con tus dedos la muñeca de un compañero puede ser
con los dedos pulgar y medio. y escribe cómo es su complexión. delgada,
mediana
Dependiendo de qué tan delgada o gruesa.
o ancha es la muñeca, se puede
saber si una persona es de
complexión delgada o gruesa.
Tip: recomendaciones
que se hacen respecto
13
a un tema o a una
actividad.
Texto introductorio: que fomenta la reflexión
sobre el tema que se aborda en la lección.
4 Trabaja con un compañero.

• En una hoja blanca, impriman con tinta sus huellas
digitales y escriban su nombre junto a ellas.
Desarrollo humano
• Observen los detalles de las huellas y distingan las

Tip diferencias entre ellas.
Las huellas
• Peguen su hoja en un lugar visible del salón.
digitales de
cada persona
son únicas y no 6 Dibuja el juguete que te gusta y el que le gusta a uno
existe ninguna
de tus amigos.
otra idéntica.
Las huellas
Desarrollo humano
sirven para
identificarnos, El juguete que me gusta El juguete que le gusta
como firma en a mi amigo
un documento.
• Reflexiona y responde.
a) ¿En qué se parecen y en qué son diferentes?
Actitudes y valores:
5 Escribe diez cosas que te hacen diferente de alguna Actitudes
persona que conozcas. y valores

recomendaciones
Conócete y
quiérete tal
como eres.
b) ¿Por qué es importante entender y respetar las
que favorecen

diferencias entre las personas?

el desarrollo de

Tip
actitudes y valores.
c) ¿Por qué es importante que conozcas muy bien
cómo eres? Para describir
cómo eres

piensa en cómo
te sientes,
qué te gusta,
lo que no te
10 gusta y qué
Para la casa te hace feliz.
Escribe una carta para tus papás donde les expliques

cómo eres y entrégaselas para que la lean.
Para la casa: actividades para realizar en casa

en compañía de tus padres o familiares. 11
7
Lección 1
Desarrollo humano
Me gusta
cómo soy
Estoy muy contento porque

empiezo un nuevo ciclo escolar.
Aunque mis compañeros y yo
nos parecemos porque tenemos
la misma edad y vamos en la
misma escuela, también somos
diferentes. A veces estamos
de acuerdo, a veces no. Pero,
¿qué pasaría si todos fuéramos
iguales? ¿Sería divertido?
1 Reflexiona y responde las preguntas.
a) ¿Qué pasaría si todos fuéramos idénticos?
R. L.
Desarrollo humano

b) ¿Qué ocurriría si a todos nos gustara hacer las

mismas cosas?
R. L.

2 Piensa en cómo eres y responde.

a) ¿Por qué soy una persona simpática?
R. L.

b) ¿Por qué soy inteligente?

R. L.

c) ¿Por qué soy alegre?

R. L.

d) ¿Por qué soy especial?

R. L.

3 Describe en tu cuaderno cómo te sientes al hablar de

cómo eres.
9
4 Trabaja con un compañero. R. L.
• En una hoja blanca, impriman con tinta sus huellas
digitales y escriban su nombre junto a ellas.
Desarrollo humano
• Observen los detalles de las huellas y distingan las

Tip diferencias entre ellas.
Las huellas
• Peguen su hoja en un lugar visible del salón.
digitales de
cada persona
son únicas y no
existe ninguna
otra idéntica.
Las huellas
sirven para
identifi carnos,
como fi rma en
un documento.

5 Escribe diez cosas que te hacen diferente de alguna
persona que conozcas. R. L.

10
6 Dibuja el juguete que te gusta y el que le gusta a uno
de tus amigos. R. L.
Desarrollo humano
El juguete que me gusta El juguete que le gusta
a mi amigo
• Reflexiona y responde.
a) ¿En qué se parecen y en qué son diferentes?
R. L.
Actitudes
y valores
Conócete y
quiérete tal
como eres.
b) ¿Por qué es importante entender y respetar las
diferencias entre las personas?
R. M. Porque así se puede lograr mejor comunicación

y entendimiento entre todos.

c) ¿Por qué es importante que conozcas muy bien Tip

cómo eres? Para describir
cómo eres
R. M. Porque así puedo aceptarme y quererme tal piensa en cómo
te sientes,
qué te gusta,
como soy.
lo que no te
gusta y qué
Para la casa te hace feliz.
Escribe una carta para tus papás donde les expliques

cómo eres y entrégaselas para que la lean.
11
Lección 2
Salud
Sé cuánto
peso y cuánto
mido
Conocer mi peso y mi talla puede
ayudarme a saber si estoy
creciendo. Una forma de registrar
mi crecimiento es pedirle a alguien
que me mida junto a una pared
de mi casa y anote mi edad, mi
estatura y mi peso.
La semana pasada una
nutrióloga fue a mi escuela y
nos explicó que hay personas de
complexión delgada y otras
de complexión gruesa. Nos contó
que podemos saber qué tan
anchos son nuestros huesos
midiendo la muñeca del brazo
con los dedos pulgar y medio.
Dependiendo de qué tan delgada
o ancha es la muñeca, se puede
saber si una persona es de
complexión delgada o gruesa.
1 Determina cómo es tu complexión. Mide una de tus
muñecas con los dedos pulgar y medio de tu otra mano.
Mira el esquema.
Salud
Complexión Complexión Complexión
gruesa mediana delgada
a) Si un dedo sobrepasa el otro, tu complexión Glosario

es delgada. complexión.
Conjunto de
b) Si se tocan ambos dedos, tu complexión es mediana. rasgos físicos
c) Si los dedos no se tocan, tu complexión es gruesa. de una persona
que ayudan
a describir la
• Responde. estructura de
su cuerpo.
a) ¿Cómo es tu complexión?
R. L.
Tip
La complexión
de una persona
• Mide con tus dedos la muñeca de un compañero puede ser
y escribe cómo es su complexión. delgada,
mediana
R. L. o gruesa.
13
2 Dibuja algunos alimentos de cada grupo que son los
necesarios para llevar una alimentación adecuada.
Observa los ejemplos. R. L.
Salud
Tip
Para tener
un sano
crecimiento
debes cuidar tu
alimentación, Grupo 1
consumiendo Verduras
una dieta y frutas
que combine
alimentos de
los tres grupos.
Grupo 2
Cereales

Grupo 3
Leguminosas
y alimentos
de origen
animal
14
3 Dibuja los alimentos de un desayuno, una comida y una Tip
cena en los que combines alimentos de los tres grupos El pediatra
o un nutriólogo
de la página anterior. R. L. puede decirte
Salud
cómo estás
creciendo y
Desayuno darte consejos
acerca de una
alimentación
adecuada.
Comida
Cena
Para la casa
Pregúntale a un adulto que viva en tu casa cuánto mide
y cuánto pesa. Anota sus respuestas.
Peso: Estatura:
• Pide que mida su muñeca con sus dedos pulgar

y medio, y escribe.
Su complexión es:
• Pregúntale qué desayuna, qué come y qué cena. Si no

come alguno de los alimentos de los grupos que
estudiaste, recomiéndale que lo haga para estar sano.
15
Lección 3
Apoyo a todas
las personas
En muchos lugares he visto a

personas con alguna discapacidad
que realizan diferentes
actividades: estudiantes,
vendedores, choferes, secretarias,
maestros y médicos. Todas ellas,
aunque tienen una disminución de
sus capacidades, también tienen
muchas habilidades, como
las demás.
Es importante apoyar a las
personas con discapacidad a
través del respeto y la integración
en la sociedad, para que todos
podamos desarrollarnos lo
mejor posible.
1 Lee en grupo la historia y refl exiona.
Un nuevo compañero
El año pasado, Manuel, un niño que no tiene un brazo, llegó a la
escuela. Cuando lo vieron, algunos niños se burlaron de él, otros
se asustaron y se alejaron, y otros lo trataron con lástima.
Así pasaron algunos días, hasta que una mañana, en el recreo,
Jimena se acercó a él, le sonrió, lo saludó, le dijo su nombre, le
preguntó qué le había pasado, y así comenzaron a platicar.
Ese día Manuel se sintió contento de haber platicado con una
niña tan simpática como Jimena.
Pasó el tiempo, y Manuel y Jimena se fueron conociendo mejor.
Ella muy pronto se dio cuenta de que Manuel es como cualquier
otro niño, y se convirtieron en buenos amigos.
Poco a poco, los demás niños se dieron cuenta de
que una persona que no tiene un brazo, como Manuel,
o tiene algún otro tipo de discapacidad, es tan inteligente y divertida
como cualquiera. Cuando todos los niños se acercaron a Manuel
y lo conocieron, empezaron a ser sus amigos.
17
2 Responde estas preguntas sobre el texto de la página
anterior.
a) ¿Qué opinas de que algunos niños se burlaran
de Manuel?
Actitudes R. L.

y valores
Las personas

con alguna
discapacidad
son iguales
b) ¿Por qué crees que pasó eso?
a quienes no
la tienen. De
R. L.

igual forma
se esfuerzan
por lograr
sus metas y
quieren tener c) ¿Por qué crees que hay personas que se asustan y se
amigos. alejan de quienes tienen una discapacidad?
R. L.

d) ¿Qué puedes hacer para que en tu escuela se respete

a quienes tienen una discapacidad?

R. L.

• Da tres ejemplos de diferentes tipos de

discapacidad que conozcas.
R. M. Las personas que no caminan,

que no hablan, que no ven, que no

escuchan, etcétera.

• Comparte tus opiniones con tus

compañeros de grupo.
18
3 Trabaja con un compañero.
• Tápale los ojos con un pañuelo para que no pueda ver.
• Pídele que, con los ojos tapados, saque sus útiles de la
mochila y luego que los vuelva a guardar.
• Pídele que saque un cuaderno y un lápiz y escriba
su nombre.
• Observa cómo hace lo anterior y dale instrucciones
para que pueda realizarlo.
• Tápate los ojos y haz lo mismo que él.
4 Comenten en pareja.
a) ¿Cómo se sintieron al hacer
este ejercicio?
b) ¿Fue sencillo sacar y
guardar sus cosas?
c) ¿Creen que ponerse en
el lugar de una persona
con discapacidad los ayuda
a tratar bien a todas las
personas?
Para la casa
Elige uno de los siguientes temas para investigar

sobre él.
a) Los Juegos Paralímpicos.
b) Deportistas paralímpicos mexicanos destacados.
c) Las Olimpiadas Especiales.
d) Las Sordolimpiadas.
• Busca información en revistas, en periódicos
o en Internet.
• Recopila la información para hacer un cartel con
los datos, recortes y dibujos que consigas.
• Coloca tu cartel en un lugar visible de la escuela.
19
Lección 4
Desarrollo humano
Cumplo mis
compromisos
Un compromiso es realizar
lo que sé que debo, ofrezco o
prometo hacer. Cumplir con
mis compromisos conmigo mismo,
como comer sanamente, hacer
ejercicio y estudiar, me hace sentir
orgulloso de ser responsable.
Mi compromiso conmigo mismo,
con mi familia y con la escuela, es
aprender todo lo posible, convivir,
jugar y ser feliz.
En mi casa tengo el compromiso
de mantener mis cosas limpias y
ordenadas, ayudar en las tareas
de limpieza, hacer deporte y ser
puntual.
Cuando me comprometo debo
tener claro qué haré, un plan
para cumplirlo, cuándo y con
quién lo haré y qué necesito
para cumplirlo.
1 Imagina que te ocurre la siguiente situación y responde.
Hoy es viernes y el próximo
Desarrollo humano
lunes tienes un examen de
matemáticas y debes estudiar.
Tus tíos te han invitado a ir de
campamento el fin de semana
a un lugar que no conoces y te
parece que puede ser muy divertido.
a) ¿Qué harías?
R. L.
b) Escribe dos benefi cios de ir de campamento. Por

ejemplo: dormir en una tienda de campaña y convivir
con tus amigos.
R. M. Hacer una fogata y cantar canciones.
c) Escribe dos desventajas de ir de campamento. Por

ejemplo: extrañar a tus papás.
R. M. No estudiaré para el examen, no hay un baño
para bañarme y dormir en el suelo no es cómodo.
d) Para ti, ¿qué es más importante: los benefi cios o las

desventajas de ir de campamento? ¿Por qué? Tip
Analizar las
R. L. ventajas y
desventajas de
2 Refl exiona y responde. lo que quieres
o debes hacer
a) ¿Hacer lo que quieres es siempre lo que más te te ayuda a
conviene? ¿Por qué? pensar antes
de actuar y
R. M. No, no siempre es lo que me conviene si pienso a decidir lo
mejor para ti.
en las consecuencias de hacer lo que quiero.
21
3 Lee lo que le ocurrió a Carlos y responde las preguntas.
Ayer, Carlos hizo su tarea desde

Desarrollo humano
que llegó de la escuela. Puso

mucho empeño, y la tarea le
quedó muy bien, pero hoy olvidó
llevarla a la escuela. La maestra
le puso un tache por eso. Él
siente que, a pesar de que la dejó en su casa, sí había
cumplido su compromiso.
a) ¿Por qué crees que Carlos cumplió o no cumplió?

R. L.

b) ¿Qué puede hacer Carlos para que no le vuelva

a suceder?
R. M. Puede guardar la tarea en su mochila el día

anterior o puede escribir un recordatorio en una hoja.


• Comparte tus respuestas con tus compañeros.
4 Intégrate a un equipo y juntos escriban en su cuaderno

frases acerca de la responsabilidad o el compromiso.
Observa el ejemplo.
Cuando cumplo mis compromisos la gente confía en mí.
• Jueguen en equipos. Lancen una pelota y el equipo que la

reciba debe decir una de las frases que escribió.
a) Si es correcta, el equipo gana un punto.
b) Si es incorrecta o se repite, el equipo pierde un punto.
22
5 Escribe una o dos cosas que debes considerar al
hacer un compromiso y para qué debes pensar en ello.
Observa el ejemplo. R. L.
Desarrollo humano
Debo tener claro de qué se trata el compromiso, para Actitudes
y valores
que yo haga exactamente lo que prometí. Si cumples tus
compromisos,
demuestras
responsabilidad
y respeto hacia
ti y hacia otras
personas.
• Comparte tu respuesta con el grupo.
Para la casa
Haz un trato con alguien de tu familia y cúmplelo
durante toda la semana. Por ejemplo, comprométete
a poner la mesa o lavar los trastos durante siete días y
pídele a la persona con la que te comprometiste que te
cuente o lea un cuento todas las noches.
• Escribe tu compromiso.
Hoy es:
Me comprometo a:
Mi firma:
23
Lección 5
Salud
Me gusta
hacer ejercicio
En la escuela y en mi casa me han

enseñado que es fundamental
mantener mi cuerpo sano en estos
años y en el futuro.
Hacer ejercicio y tener una
buena alimentación ayuda a
que mi cuerpo se desarrolle
correctamente.
Sé que hay muchas maneras
de hacer ejercicio, desde las más
sencillas, como caminar, jugar
pelota o bailar, hasta practicar
deportes organizados como
atletismo, natación, ciclismo,
futbol, basquetbol, beisbol
y muchos otros más.
1 Brinca en tu lugar durante 60 segundos y fíjate en los
cambios que experimenta tu cuerpo con el ejercicio.
Escríbelos.
Salud
R. M. La temperatura de mi cuerpo se eleva, siento calor,

las pulsaciones de mi corazón son más rápidas, comienzo

a sudar, mi respiración se hace más rápida y profunda,

me siento cansado, etcétera.

• Responde: ¿Cómo te sentiste después de hacer el

ejercicio?
R.
L.
• Dibújate. R. L.
2 Responde. Tip
a) ¿Qué deportes conoces? Escribe sus nombres. El ejercicio te
da energía y
R. M. Natación, artes marciales, atletismo, basquetbol, ayuda a llevar
oxígeno a todo
tu cuerpo.
boxeo, beisbol, ciclismo, futbol, golf y gimnasia.

25
b) ¿Cuál es tu deporte favorito y por qué? ¿Lo practicas?
Tip
R. L.

Hacer ejercicio
Salud
todos los días

nos ayuda
a tener un
cuerpo sano
y a crecer. • Dibuja algún deporte que conozcas. R. L.
3 Lee el texto y responde las preguntas.
Practicar una actividad física aporta muchos beneficios

a nuestra salud. El más importante es que ayuda a
prolongar la vida y a mejorar su calidad, pues reduce
el riesgo de padecer enfermedades del corazón,
Glosario hipertensión y diabetes. También ayuda a controlar el
hipertensión. peso y a fortalecer los huesos y los músculos. Además,
Enfermedad

que se produce el deporte mejora el estado de ánimo de las personas
por la tensión y, por lo mismo, reduce el estrés.
excesiva de la
sangre sobre
la pared de las a) Según el texto, ¿cuál es el beneficio más importante
arterias.
de la actividad física?
Ayuda a prolongar la vida, pues reduce el riesgo

de padecer enfermedades.

b) ¿Es importante para ti practicar deportes? ¿Por qué?

R. L.

26
4 Intégrate a un equipo para inventar un nuevo deporte.
Asegúrate de que sea divertido. Tip
Para inventar
a) Mi nuevo deporte se llama:
Salud
un deporte
R. L. nuevo puedes

mezclar
elementos
b) Se trata de: de los que ya
existen.
R. L.
• Compartan su nuevo deporte con los otros equipos,

y entre todos elijan uno para jugar hoy en el recreo.
Para la casa Tip

Pide a alguien en tu casa que te mencione algunos Puedes
investigar en
deportes o actividades físicas que conozca. enciclopedias,
• Elige uno de los deportes para hacer una revistas e
Internet.
monografía. Investiga y explica en tu monografía
cómo se juega, cuántos jugadores participan, sus
reglas y utensilios.
• Reúne tu trabajo con el de tus compañeros,
y conformen entre todos un periódico mural
en un lugar visible de la escuela.
27
Lección 6
Conozco
mis derechos
Hoy aprendí que todos los niños

del mundo tenemos derechos,
por ejemplo, a tener una
familia, a tener un nombre y
una nacionalidad, a asistir a la
escuela, a tener una alimentación
adecuada y atención médica, a que
nos traten bien, a ser amados, a
opinar y a participar.
Todas las personas de todas
las edades debemos conocer
y fomentar el respeto a los
derechos de los niños. Estos
derechos están protegidos por
leyes en todo el mundo. Platicaré
con mi familia sobre mis derechos.
1 Observa las imágenes y completa los derechos de
los niños.
nombre
a) Derecho a un , una
nacionalidad y a una familia.
opiniones
b) Derecho a opinar y a que nuestras
sean tomadas en cuenta.
tiempo libre
c) Derecho a disfrutar del ,
descansar y jugar.
educación
d) Derecho a recibir
preescolar, primaria, secundaria y media
superior gratuita y de calidad.
alimentación
e) Derecho a una
saludable y agua potable.
protegidos
f) Derecho a ser contra
toda forma de abandono, crueldad, secuestro
y explotación.
29
2 Para ti, ¿cuál es el derecho más importante y por qué?
R. L.

• Compara tus respuestas con las de un compañero.
3 Mira las siguientes imágenes y marca si se están

respetando o no los derechos de los niños, y escribe
por qué.
Sí No ¿Por qué?
R. M. Porque asistir a la

escuela es un derecho.

R. M. Porque los niños tienen

derecho a ser protegidos


contra la explotación.

R. M. Porque los niños

tienen derecho a la salud.

R. M. Porque los niños

tienen derecho a una

alimentación saludable.

30
4 Piensa y escribe lo que hace tu familia para protegerte.
Actitudes
R. L.
y valores
Valora todo lo
que hace tu
familia por ti,
con gratitud.
5 Dibuja lo que haces con tu familia en el tiempo libre. R. L.
6 Escribe qué harías si tus derechos o los de otro niño Glosario

fueran vulnerados. vulnerar.
Dañar algo
R. L. o alguien.
Dañar, violar,
transgredir o
perjudicar.
Para la casa
Con algún adulto de tu familia, busca en el periódico o
en Internet noticias relacionadas con los derechos de
los niños.
• Platica con tu familia por qué es importante que se
respeten los derechos de todos los niños.
31
Lección 7
Desarrollo humano
Me organizo
para estudiar
mejor
Ahora que estoy en tercer grado,

ya sé organizarme para aprender
mejor y tener más tiempo para
convivir con mis compañeros.
Tal vez al principio fue difícil, pero
lo logré.
Ser organizado tiene muchas
ventajas: encuentro todo
rápidamente, y me queda tiempo
para realizar más actividades
durante el día.
Cuando digo que sé
organizarme me refi ero a que
aprendí a ordenar mis cosas y
mis tiempos. Así planeo qué haré
primero y qué después y tengo
claro qué necesito para hacer
cada tarea.
1 Ordena con números del 1 al 10, las actividades que
harás esta tarde para aprovechar mejor tu tiempo
de estudio. R. L.
Desarrollo humano
( ) Reunir los materiales para hacer mi tarea.
( ) Hacer una lista de mis tareas. Tip
( ) Ver qué materiales necesito para hacer mis tareas. Cuando hay
que organizar
( ) Hacer mis tareas en el orden de la lista que escribí. tareas, cada
( ) Guardar mi tarea en la mochila. quien decide
el orden que le
( ) Leer un libro. funciona mejor.
( ) Comer y beber agua.
( ) Lavarme las manos.
( ) Hacer la tarea de dibujar.
( ) Hacer la tarea de números.
( ) Lavarme los dientes.
( ) Limpiar y organizar el lugar donde
haré mi tarea.
( ) Comentar con un amigo cómo haré
la tarea.
( ) Preparar en mi mochila los útiles
de mañana.
( ) Salir a jugar un rato con mis amigos.
• Comenta tus respuestas con un compañero.
2 Escribe una lista de cosas que son importantes a la hora

de estudiar.
R. M. Estar en una habitación bien ventilada y ordenada, con

espacio suficiente, con luz adecuada, en silencio, sin escuchar

música o ver televisión, sin distracciones como celular o

juegos de video, con los materiales necesarios, sin comida.

• Comparte tu lista con tus compañeros.
33
3 Escribe qué aprendiste de tus compañeros que te
ayudará a organizarte mejor para estudiar.
R. L.
Desarrollo humano
4 Dibuja a dos niños haciendo actividades distintas y

escribe qué hacen. Organiza el espacio para dibujar
y escribir. R. L.
• Responde: ¿Fue difícil organizar el espacio de trabajo de

la actividad anterior? ¿Cómo podrías organizarlo mejor?
R.
L.
34
5 Escribe qué harás este fin de semana. Organiza en la
tabla tus actividades según el día que les corresponde.
Desarrollo humano
Viernes Sábado Domingo
R. L.
6 Platica a un compañero qué harás el fin de semana y qué Tip

consideraste para organizar así tus actividades. Cuando te
organizas
puedes
Para la casa aprovechar
mejor el tiempo
Planea con tu familia las actividades que harán juntos el y realizar más
domingo. Organízalas en una tabla como la siguiente. actividades
durante el día.
Domingo
Hora Actividad
35
Lección 8
Salud
Sé manejar
la frustración
Muchas veces, aunque haga mi
mejor esfuerzo, las cosas no salen
exactamente como quiero. Cuando
esto ocurre me frustro y me enojo.
La frustración y el enojo nos
avisan que algo no está bien.
Es importante darnos cuenta
de cómo nos sentimos y por
qué, para poder modular esas
emociones y no desquitarnos
con otras personas.
No se trata sólo de aprender
a conformarme o de aceptar
que las cosas me salen mal, sino
de aceptar que hay situaciones
que no puedo controlar y hay
problemas que sí puedo resolver.
Comprender y aceptar que las
cosas no siempre salen como yo
quiero o como lo planeé, me ayuda
a mantener mi salud, a sentirme
bien y a vivir con tranquilidad.
1 Lee esta anécdota y responde las preguntas.
Julián y Martín salieron al parque a jugar pelota, pero de pronto se
Salud
desató una fuerte tormenta y corrieron a refugiarse. Luego, con tristeza,
se vieron uno al otro. Julián dijo: “Ni modo, Martín, será otro día. ¿Podemos
ir a mi casa a jugar algo?”.
Martín, en cambio, se enojó mucho
y pateó la pelota hacia una ventana y
casi rompe el cristal. Dijo que estaba
tan enojado que tenía ganas de golpear
la pared.
Julián se alarmó, se sentó junto
a él y le dijo que lo que sentía era
frustración. Luego lo convenció de no
lastimarse la mano, y ambos contaron
hasta diez para tranquilizarse. Cuando
Martín se tranquilizó, fueron a casa
de Julián y pasaron la tarde leyendo
historietas.
a) ¿Qué crees que sintieron Julián y Martín cuando Glosario

comenzó la tormenta? Rodea las respuestas. R. L. frustración.

Sentimiento de
enojo por no
Alegría Angustia Miedo
poder tener
o lograr algo
que queremos.
Entusiasmo Tristeza
Coraje
Vergüenza
Enojo Ansiedad
Indiferencia Indignación Asombro
Impotencia Decepción Desesperación
37
b) ¿Qué puede hacer Martín para dejar de sentirse
Actitudes mal porque no pudo jugar? Reflexiona y subraya
y valores
las respuestas.
Salud
Cuando
explotamos de • Reflexionar por qué se siente mal.
ira podemos
afectar
• Dejar salir sus emociones sin pensar en las
nuestra salud consecuencias.
y lastimar a
• Analizar las consecuencias de sus reacciones
los que nos
rodean. negativas.
• Buscar una sola solución para su problema sin
importar lo que tenga que hacer.
• Aferrarse a que las cosas deben ser tal como las
planeó.
• Analizar la situación cuidadosamente y buscar
una solución al problema.
• Controlar sus impulsos.
• Buscar varias soluciones alternativas a su
problema.
• Reaccionar con enojo lo más pronto posible.
• Dejar pasar un tiempo para pensar y tomar
decisiones.
• Hablar de sus sentimientos con alguien de

confianza.
• Pedir un consejo a sus amigos.
c) Si te hubiera ocurrido lo mismo que a Martín y Julián,

¿qué habrías hecho?
Actitudes R. L.

y valores
Cuando

sientas enojo
o agresividad,
busca un
lugar tranquilo
para pensar
y respira
profundo. • Comparte tus respuestas con un compañero.
38
2 Une la siguiente frase con su significado.
Actitudes
y valores
Regulo mis emociones.
“Me pongo
Salud
Aprender a
regular el enojo
límites para Es importante y la frustración
no explotar”. reconocer los límites. nos ayuda
a crecer más
tranquilos
y con mayor
3 Busca en la sopa de letras las palabras relacionadas capacidad
con el manejo de la frustración. de gozar
y disfrutar
la vida.
Paciencia Tolerancia Optimismo
Serenidad Tranquilidad Autocontrol
a u t o c o n t r o l e h d i j o p
e a l z s r f e x p q h n z e o v a
n p l l n m u g j t o i l g c d e c
a t r a n q u i l i d a d w c w h i
f k d k j r p w i m n t j b o a m e
o s z i s e r e n i d a d x q k z n
j u f s q j b i b s g c r b y k x c
e b y l f u a h h m d t p v m c m i
x t d n h g y v t o l e r a n c i a
Para la casa
Entrevista a un adulto de tu familia y registra sus
respuestas.
a) Para ti, ¿qué significa sentir frustración?
b) ¿Qué haces cuando sientes frustración?
c) ¿Cómo controlas ese sentimiento?
39
Lección 9
Apoyo a las
demás personas
Para lograr los propósitos es
necesario apoyarnos unos a
otros. Cuando me preocupo por lo
que los demás necesitan y desean,
y no sólo por mí, puedo convivir
mejor con las personas y sentirme
orgulloso de formar parte de una
comunidad.
Por ejemplo, con el huracán
Patricia, de 2015, estuvieron
a punto de echarse a perder
plantíos con miles de plátanos en
los estados de Jalisco y Colima.
Gracias a que cientos de personas
ayudaron a mantenerlos de pie,
se salvaron las cosechas, mucha
gente no perdió sus trabajos y no
hubo que cancelar los pedidos que
ya se tenían hechos.
Por eso es importante apoyarnos
unos a otros.
1 Forma con tu grupo tres equipos para representar
lo siguiente.
Una compañera necesita ayuda para ir
disfrazada a una fiesta.
a) El primer equipo tratará de que su compañera se

vea lo mejor posible; le dará ideas y le conseguirá lo
necesario para hacer su disfraz.
b) El segundo equipo la ignorará. Glosario
ignorar. No
c) El tercero tratará de que se vea horrible.
saber algo.
• Comenta con el grupo tus impresiones sobre lo que No tomar
representó cada equipo. en cuenta a
alguien.
2 Dibuja una carita feliz en lo que te ayude a sentirte bien,

y una triste en lo que te provoque sentirte mal. R. M.
a) Dar cariño. e) Sentir celos.

b) Dar ayuda. f) Acusar a alguien.
c) Apoyar a un g) Esconder las

amigo que cosas de otra
logra algo. persona.
d) Sentir envidia. h) Hacer la tarea.
41
3 Lee la rima. Después, escribe una propia sobre la
importancia de apoyarnos entre todos.
Actitudes
y valores Si ayudo a crecer,
Intenta no si enseño a leer,
pensar sólo en si ideas doy,
ti sino también
en los demás. ¡por buen camino voy!
R. L.

4 Describe qué sientes al ver estas imágenes.

R. L.


R. L.

42
5 Elabora un plan de cómo mejorarías tu salón de clases.
• Haz una lista de qué se necesita hacer, quién sería el
más adecuado para cada tarea y el tiempo que tendría
para realizarla.
R. L.

Para la casa
Siéntate cómodamente en un sillón y piensa en lo que
te gustaría lograr cuando seas grande. También piensa
en cómo tu familia, tus maestros y tus amigos estarán
ahí para ayudarte a lograrlo.
• Escríbelo y compártelo con las personas en quienes
pensaste.
43
Lección 10
Desarrollo humano
Aprendo
a negociar
Es mejor negociar que pelear,

y casi todo es negociable. Pero
para negociar cada quien debe
ceder en algo; esto signifi ca que
cada uno tiene que dejar de hacer
o de tener algo. A veces tengo que
ceder más y a veces menos, pero
siempre es mejor que todas las
personas ganen algo y no sólo yo.
Se puede negociar entre
dos personas, entre equipos
de personas o entre muchas
personas. Ponerse de acuerdo
es fácil si las partes tienen
disposición para negociar.
1 Responde las preguntas.
a) ¿Qué entiendes por la frase “La terquedad es Glosario
terquedad.
enemiga de la negociación”? R. L.
Desarrollo humano
Cuando no se
quiere cambiar
de opinión.
b) ¿Crees que eso sea cierto? ¿Por qué? R.

L.
2 Lee la siguiente situación.

Actitudes
y valores
En la escuela, los niños y las niñas quieren jugar con la Si cada quien
pelota, pero no todos quieren jugar juntos: algunos sólo cede un poco,
la convivencia
quieren equipos de niños, otras sólo de niñas y otros, es más
que sean mixtos, es decir, que en cada equipo haya niños agradable y
los problemas
y niñas. ¿Qué pueden hacer? menos graves.
3 Forma con tus compañeros equipos de dos niñas

y dos niños.
• Negocien para llegar a un acuerdo en lo que harían
a partir de la situación anterior.
• Escribe la solución que proponen los niños y las niñas,
y marca aquella con la que estás de acuerdo.
a) Solución de los niños: R.

L.
b) Solución de las niñas: R. L.
45
4 Escribe con cada letra de la palabra NEGOCIACIÓN
algo relacionado con su significado. Observa el
ejemplo. R. L.
Desarrollo humano
o quería
N ceder
pero
entendí
que
es importante
hacerlo.


5 Lee la siguiente situación y responde la pregunta.
Alejandro quiere salir a jugar futbol con sus

amigos antes de hacer la tarea. Su mamá le
dice que primero debe terminar su tarea. Ella
trata de enseñarle a tener una disciplina de
estudio y a seguir la reglas de la casa: “primero
la tarea y después la diversión”. Pero él insiste en querer
salir a jugar ahora porque más tarde sus amigos irán
al dentista y no tendrá con quién hacerlo. ¿Cómo podrá
convencer a su mamá? ¿Quién tiene razón, Alejandro o
su mamá?
46
a) ¿Qué puede decir Alejandro para convencer a su
mamá de que lo deje jugar antes de hacer su tarea?
R. L.
Desarrollo humano
Actitudes
y valores
En la vida no
todo va a ser
exactamente
como lo
• Forma con tus compañeros un equipo de cuatro deseamos,
así que saber
integrantes para comentar sus respuestas. dar un poco
para recibir
6 Hagan dos equipos, uno que quiera jugar futbol y otro otro poco, es
importante.
basquetbol. Negocien para llegar a una solución.
• Anota qué hicieron para lograr una negociación
exitosa.
R. L.
Para la casa
Pídele a un adulto que juegue a negociar algo contigo.
• En el primer caso, el adulto se comportará de
manera rígida, sin cambiar de opinión.
• En el segundo, tú serás quien no ceda y, al fi nal,
ambos cederán. Pueden negociar, por ejemplo, los
horarios para dormir, los horarios para jugar, el uso
de videojuegos o los permisos para quedarse a
dormir con los primos.
47
Lección 11
Salud
Cumplo mis
responsabilidades
Ser responsable me ayuda a

sentirme bien. Estoy aprendiendo
a ser responsable para cuidar mi
salud y el medio ambiente que me
rodea. Responsabilidad signifi ca
aceptar las consecuencias de lo
que decimos y hacemos. Al no
hacerme responsable por lo que
sucede, me meto en problemas,
y eso me quita tranquilidad.
A veces tengo problemas por
no cumplir con mis compromisos
y obligaciones; pero cuando soy
responsable, estoy tranquilo.
Y aunque siento que es difícil
actuar con responsabilidad,
puedo hacerlo.
1 Lee la siguiente historia.
Laura es una niña de diez
Salud
años que es muy deportista.
Le encanta correr, jugar
tenis y practicar natación.
Ha sido campeona dos
veces en atletismo y una
en natación. Pero en la
escuela no le va muy bien: a
veces se olvida de hacer la
tarea y está muy cansada y
no se puede concentrar.
Sus papás y sus maestros han hablado varias veces
con ella, pero sin grandes resultados. Le han explicado que
lo primero es la escuela. Le han sugerido que deje alguno
de los deportes para que pueda tener el tiempo necesario
para estudiar y se sienta menos cansada. Cuando la
presionan mucho, Laura se siente mal.
• Imagina un fi nal para la historia de Laura. Dibújalo

y explica qué hizo para solucionar sus problemas. R. L.
49
2 Responde las preguntas acerca del texto de la página
anterior.
a) ¿Por qué crees que Laura prefiere practicar
Salud
deportes que hacer las actividades escolares?

R. L.
b) ¿Por qué las obligaciones de Laura se convirtieron en
problemas? R.
L.

c) ¿Qué es mejor, cumplir las obligaciones o tener
problemas? R. L.
3 Encierra las razones por las que es mejor cumplir las

obligaciones antes de ir a jugar.

Para sentir tranquilidad.
Para perder el tiempo.
Para divertirme más.
Para sacar buenas calificaciones.
Para que no me regañen.
4 Discute con tu grupo qué problemas puede causar lo

siguiente.
a) Irse de pinta. c) Perder la mochila.
b) Mentir. d) Dormirse tarde.
50
5 Elige tres letras de la palabra RESPONSABLE y escribe
una actividad que indique responsabilidad y que empiece
con la letra que elegiste. Observa el ejemplo.
Salud
Recoger
mis juguetes
cuando
termino
de jugar.
R. L.

R. L.

R. L.

6 Escribe cuáles son tus responsabilidades.
En la escuela R. M. Hacer mis tareas. Estudiar.
R. M. No tirar basura.
En la calle
Recoger las heces de mi perro.
R. M. Recoger la mesa.
En tu casa
Guardar mis juguetes.
Para la casa Actitudes

y valores
Busca un lugar cómodo. Acuéstate y piensa en tus Muchas veces
responsabilidades. Escribe cuáles son y qué haces no somos
responsables
para asegurarte de cumplir cada una. porque
• Después, escribe en una hoja qué puedes hacer para nadie nos ha
enseñado a
que tus responsabilidades no se conviertan en
serlo, pero es
problemas. importante
• Comparte lo que escribiste con tus familiares y aprenderlo.
pídeles que te ayuden a identifi car cómo cumplir

tus responsabilidades.
51
Lección 12
Reconozco lo
que es justo
e injusto
Hoy aprendí que tengo derecho

a ser tratado tomando en
cuenta mis necesidades, deseos,
fortalezas y debilidades, es decir,
que debo ser tratado con justicia.
Como las reglas y las normas
se establecen considerando lo
que conviene a la mayoría de las
personas, es muy importante
respetarlas. Sin embargo, hay
que saber aplicar las reglas
de manera justa ante las
circunstancias de cada persona.
1 Realiza las siguientes actividades.
• Defi ne con tus palabras qué es la justicia.
R. L.

• Defi ne la palabra ﬂexibilidad. Si no la conoces, búscala

en un diccionario.
R. L.

2 Lee la historia de Adriana y realiza las actividades.
Adriana es una niña de nueve

años muy estudiosa y cumplida.
Siempre es muy puntual para
presentar su tarea, pero la
semana pasada no la entregó
dos días. El primer día la
maestra le dijo: “Si vuelves a
fallar con tu tarea, te quedas sin recreo”.
Y aunque Adriana estaba preocupada, tampoco al día
siguiente llevó la tarea. Y la maestra le volvió a decir que
no haría ninguna excepción. Glosario
Lo que pasaba es que Adriana estaba muy triste porque excepción.

Algo que está
su perro se había perdido y no lo encontraba. Entonces fuera de la
salía todas las tardes a buscarlo y no hacía la tarea. regla.
• Marca si son justas o injustas las siguientes situaciones.
Situación Justo Injusto

La maestra pide la misma tarea a todos
sus alumnos.
Todos los alumnos tienen la misma
responsabilidad de hacer su tarea.
La maestra hace una excepción
con la niña más aplicada del grupo.
53
• Responde: ¿Es justo o injusto que Adriana se quede sin
Tip recreo por haber fallado con su tarea, considerando
Determinar que fue por buscar a su perro? ¿Por qué?
qué es justo
y qué no lo es, R. L.
no siempre

es sencillo.
Por eso,
muchas veces
necesitamos
otras
opiniones, • Escribe otro fi nal para la historia de Adriana.
para tener
más puntos R. L.

de vista antes
de decidir.

3 Lee las siguientes razones por las que un niño podría

no entregar su tarea. Encierra con color azul las que
merecen una llamada de atención y con rojo las que no.
R. L.
Porque un familiar murió.

Porque olvidó anotar la tarea.
Porque le robaron su mochila.
Porque su perro se la comió.

a.
Porque la maestra no le simpatiz
Porque pasó la tarde viendo la

telev isión.
Porque olvidó su cuaderno.
54
• Elige una de las razones anteriores y escribe por qué la
coloreaste de rojo o de azul. Tip
Usar el sentido
R. L.
común y ser
fl exibles nos
ayuda a ser
justos sin
ser rígidos

respecto a
las reglas que
• Presenta a tus compañeros tus argumentos a favor o hay que seguir.
en contra de la razón que elegiste.
4 Escribe una regla que te parezca necesaria para tu salón.

R. L.

• Comparte la regla con tus compañeros y elabora con

ellos un nuevo reglamento para el salón.
Para la casa
Pregunta a un adulto su opinión
sobre lo que es justo o injusto
en las situaciones siguientes.
• No permitir que un niño
duerma con su mascota.

• Castigar a un niño sin ver
televisión durante una semana, por haber perdido
un juguete.
• Comprarle un helado a un hijo y no al otro, aunque
los dos lo habían pedido diciendo “por favor”.
• Comparte con tu familiar tu punto de vista acerca de
cada situación.
• Escribe lo que aprendiste en este intercambio
de opiniones.
55
Lección 13
Desarrollo humano
Soy ingenioso
A veces me pregunto qué

haríamos si no existieran las
camas, los focos, la licuadora, la
escoba, los zapatos, los libros, los
peines, las ollas, los relojes, los
jabones, las sillas, los coches,
los aviones, el teléfono, la ropa, las
pelotas y muchas otras cosas más
que utilizamos todos los días.
A lo largo de la historia, el ser
humano ha inventado muchas
cosas, como la agricultura,
la rueda, el fuego, la imprenta,
el lápiz, la computadora... pero,
¿cuál será el invento más útil?
Me gusta imaginar qué crearía
si yo fuera inventor.
1 Responde las siguientes preguntas.
Actitudes
a) ¿Qué pasaría si al ser humano no se y valores
le ocurrieran ideas e inventos nuevos?
Desarrollo humano
La creatividad
de los seres
R. L.
humanos ha
ayudado a
solucionar
problemas
y a inventar
b) Para ti, ¿cuál es el invento más útil? ¿Por qué? objetos que
nos permiten
R. L.
vivir con mayor
comodidad.

2 Sé creativo y llena la tabla con usos diferentes que les

darías a los siguientes objetos. Observa el ejemplo. R. L.
Pasador
Aguja
Pluma
Goma
Trozo de
madera
Llanta Como asiento de columpio.
Hoja de
papel
• Comparte tu tabla con tus compañeros.
57
3 Usa tu ingenio para resolver el siguiente acertijo. R. L.
Tip Un señor tiene un zorro, una gallina y un saco de maíz.

Desarrollo humano
Piensa con Debe cruzar en una pequeña balsa al otro lado del
ingenio en
todas las río. En la embarcación sólo puede llevarse uno de sus
soluciones animales o el saco de maíz.
posibles.
¿Qué puede hacer para llegar al otro lado evitando
que la gallina se coma el maíz o que ésta sea devorada
por el zorro?
Primero se lleva a la gallina. La deja del otro lado.

Regresa. Se lleva al zorro. Lo deja del otro lado y

regresa con la gallina. La deja. Luego se lleva el saco

y lo deja con el zorro. Regresa. Finalmente, se lleva

a la gallina.


• Verifi ca tu respuesta con el grupo.
4 Encuentra la palabra oculta.
• Refl exiona y comenta: La palabra que encontraste,

¿cómo ayuda a desarrollar nuevos inventos?
58
5 Dibuja algo que te gustaría inventar. R. L.
Tip
Para inventar
Desarrollo humano
algo puedes
tener una idea
general de
qué quieres
hacer y luego
investigar
e imaginar,
hasta que el
invento se haga
realidad.
• Describe para qué sirve y qué necesitarías

para fabricarlo.
R. L.

• Comparte tu invento con el grupo.
Para la casa
Mira las nubes en el cielo y encuentra las formas
que tienen.
• Escribe un pequeño cuento acerca de algo que se te
haya ocurrido inventar a partir de lo que observaste.
• Pasa en limpio tu cuento y léeselo a tu familia. Pide
que te hagan comentarios y propuestas para
mejorarlo.
59
Lección 14
Salud
Conozco mis
emociones
A veces, cuando creo que ya hice

todo lo que podía para lograr algo,
me siento feliz, pues estoy seguro
de que me esforcé y de que eso
es lo importante, aunque no haya
obtenido lo que esperaba. En otras
ocasiones, por el contrario, me
frustro o enojo porque, aunque
haya hecho mi mejor esfuerzo, no
logré lo que deseaba.
Es muy importante identifi car
mis sentimientos cuando las cosas
resultan como lo deseo y cuando
no. Esto me permite conocerme
mejor y aprender a manejar
esos sentimientos.
1 Relaciona las situaciones con el sentimiento que crees
que provoca cada una. R. M.
Salud
a) Hoy, Bruno jugó con su equipo
el partido fi nal del Torneo
Interescolar. Cinco minutos
antes de que terminara el Enojo
partido en empate, el otro
equipo anotó y ganó el torneo.
Él sintió…
b) Karla se aprendió las tablas Disgusto

de multiplicar de la del 1 a
la del 10, y su maestra la
felicitó. Ella sintió…
c) Alejandra y Valeria
trabajaron en su proyecto Decepción
de Ciencias Naturales en
casa de Valeria, y ahí lo
dejaron. El día de la entrega,
Valeria se enfermó, no fue a

la escuela y no llevó su
trabajo. Alejandra sintió… Orgullo
d) Mireya participó en la
Olimpiada de Matemáticas
de su escuela y ganó el
segundo lugar, aunque ella
esperaba ganar el primero.
Ella sintió…
• Compara tus respuestas con las de

tus compañeros.
61
2 Reflexiona acerca de lo que sientes cuando logras tus
metas y cuando no. Escríbelo.
a) Cuando logro mis metas, siento…
Salud
R. L.

b) Cuando no logro mis metas, siento…

R. L.

Tip
No te rindas
ante las
situaciones
difíciles. c) ¿Cómo te ayuda conocer tus sentimientos para
Identifica los
sentimientos manejarlos a fin de lograr tus metas?
que te están
obstaculizando, R. M. Conocer mis sentimientos me ayuda porque a

exprésalos y
pide ayuda. veces son obstáculos para lograr mis metas y, si los

Aprende a
manejarlos. conozco, puedo manejarlos y controlarlos.


3 Piensa y recuerda alguna meta que hayas alcanzado.
a) ¿Cuál fue tu meta?
R. L.

b) ¿Qué hiciste para alcanzar tu meta?

R. L.

c) ¿Qué sentiste cuando llegaste a ella?

R. L.

62
4 Dibuja el mayor logro que has tenido hasta ahora. R. L.
Actitudes
y valores
Salud
Sentir que eres
capaz de lograr
tus metas
es el primer
paso para
alcanzarlas.
• Describe tus emociones cuando lograste esa meta.

R. L.

• Comparte tu respuesta con tus compañeros.
Para la casa
Conversa con tu familia sobre la importancia de
tener aspiraciones y metas y cómo reconocer los
sentimientos que te ayudan a alcanzarlas.
• Pide a tus familiares que te cuenten algunas de las
metas que tenían a tu edad. Pregunta si las
alcanzaron, y si no, qué sintieron y cómo enfrentaron
esos sentimientos.
• También pide que te platiquen sus metas actuales
y qué están haciendo para alcanzarlas.
63
Soy y convivo 3. Educación socioemocional y valores
Esta obra se terminó de imprimir en
abril de 2020 en los talleres de
Nombre, calle número
C. P., Ciudad de México, México
www.edicionescastillo.com
infocastillo@macmillaneducation.com
Lada sin costo: 800 536 1777

Soy y Convivo 3

Caricato da

Informazioni sul documento

Titolo originale

Copyright

Formati disponibili

Condividi questo documento

Condividi o incorpora il documento

Opzioni di condivisione

Hai trovato utile questo documento?

Questo contenuto è inappropriato?

Copyright:

Formati disponibili

Soy y Convivo 3

Caricato da

Copyright:

Formati disponibili

3

Autoras: Susan Pick y Martha Givaudan Soy y convivo 3. Educación socioemocional

Impreso en México/Printed in Mexico

compañeros fortalecerás las habilidades necesarias para ser la

Estamos habituados a creer que aprender significa sólo adquirir

© Todos los derechos reservados, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.

• Tener un reconocimiento más amplio de los derechos humanos y

Soy y convivo 3 se enfoca en el trabajo con las habilidades que contribuyen

Conoce tu cuaderno de actividades  7

Lección 1 Me gusta cómo soy  8

Lección 2 Sé cuánto peso y cuánto mido  12

Lección 3 Apoyo a todas las personas  16

Lección 4 Cumplo mis compromisos  20

Lección 5 Me gusta hacer ejercicio  24

Lección 6 Conozco mis derechos  28

Lección 7 Me organizo para estudiar mejor  32

Lección 8 Sé manejar la frustración  36

© Todos los derechos reservados, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.

Lección 10 Aprendo a negociar  44

Lección 11 Cumplo mis responsabilidades  48

Lección 12 Reconozco lo que es justo e injusto  52

Lección 13 Soy ingenioso  56

Lección 14 Conozco mis emociones  60

1 Determina cómo es tu complexión. Mide una de tus

La semana pasada una a describir la

4 Trabaja con un compañero.

• Observen los detalles de las huellas y distingan las

Escribe una carta para tus papás donde les expliques

Para la casa: actividades para realizar en casa

Estoy muy contento porque

b) ¿Qué ocurriría si a todos nos gustara hacer las

2 Piensa en cómo eres y responde.

b) ¿Por qué soy inteligente?

c) ¿Por qué soy alegre?

d) ¿Por qué soy especial?

3 Describe en tu cuaderno cómo te sientes al hablar de

• Observen los detalles de las huellas y distingan las

© Todos los derechos reservados, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.

y entendimiento entre todos.

c) ¿Por qué es importante que conozcas muy bien Tip

Escribe una carta para tus papás donde les expliques

a) Si un dedo sobrepasa el otro, tu complexión Glosario

© Todos los derechos reservados, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.

• Pide que mida su muñeca con sus dedos pulgar

• Pregúntale qué desayuna, qué come y qué cena. Si no

En muchos lugares he visto a

d) ¿Qué puedes hacer para que en tu escuela se respete

© Todos los derechos reservados, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.

• Da tres ejemplos de diferentes tipos de

• Comparte tus opiniones con tus

Elige uno de los siguientes temas para investigar

Hoy es viernes y el próximo

b) Escribe dos benefi cios de ir de campamento. Por

c) Escribe dos desventajas de ir de campamento. Por

para bañarme y dormir en el suelo no es cómodo.

d) Para ti, ¿qué es más importante: los benefi cios o las

Ayer, Carlos hizo su tarea desde

que llegó de la escuela. Puso

a) ¿Por qué crees que Carlos cumplió o no cumplió?

b) ¿Qué puede hacer Carlos para que no le vuelva

© Todos los derechos reservados, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.

4 Intégrate a un equipo y juntos escriban en su cuaderno

Cuando cumplo mis compromisos la gente confía en mí.

Conoce tu cuaderno de actividades 7

Lección 1 Me gusta cómo soy 8

Lección 2 Sé cuánto peso y cuánto mido 12

Lección 3 Apoyo a todas las personas 16

Lección 4 Cumplo mis compromisos 20

Lección 5 Me gusta hacer ejercicio 24

Lección 6 Conozco mis derechos 28

Lección 7 Me organizo para estudiar mejor 32

Lección 8 Sé manejar la frustración 36

Lección 10 Aprendo a negociar 44

Lección 11 Cumplo mis responsabilidades 48

Lección 12 Reconozco lo que es justo e injusto 52

Lección 13 Soy ingenioso 56

Lección 14 Conozco mis emociones 60