6 MANTRAS THAT WILL UP YOUR SELF CONFIDENCE – MILLENNIALS (I 6 MANTRA CHE

MIGLIORERANNO LA FIDUCIA IN TE STESSO – MILLENNIAL)

Avere fiducia in sé stessi è fondamentale per avere successo. Non tutti ne sono dotati, ma fortunatamente
è una cosa che si può acquisire. Ecco qui 6 mantras that will up your self confidence (i 6 mantra che
miglioreranno la fiducia in te stesso).

Start - Avvio
Self-confidence, o fiducia in se stessi è il sentimento del poter contare sulle proprie capacità. Essere sicuri
di se stessi è importante per il proprio benessere psico-fisico. Più fiducia avrai, più energie ne ricaverai per
costruirti il futuro che desideri. I millennial winner sono coloro che credono fermamente di avere le carte
in regola per potercela fare. 
La fiducia in se stessi è fondamentale in ogni ambito della nostra vita, ma molti faticano a trovarla perché
non si pongono con il giusto atteggiamento ed entrano in un circolo vizioso da cui non è facile uscire. Anche
se la via d’uscita è proprio davanti ai loro occhi, piuttosto che mettersi in cammino per raggiungerla
preferiscono piangersi addosso.
Le persone fiduciose ispirano fiducia a loro volta. Pensaci: siamo più propensi a credere a chi parla in modo
chiaro e ha un atteggiamento sicuro, rispetto a chi si presenta nervoso e incerto. Il livello di fiducia che hai
nei tuoi confronti si manifesta in molte modalità di comunicazione, sia verbale che non. Una bassa
autostima può essere distruttiva e si palesa attraverso la negatività, e sappiamo bene che la negatività è la
base del fallimento. 
Non scoraggiarti se in questo preciso momento senti di non avere abbastanza fiducia in te stesso o di non
averne affatto. Esistono infatti molti modi di aumentare la fiducia in te stessi, ad esempio con i 6 mantra
che sto per illustrarti. 

“Do something that scares you every day!” (Fa’

ogni giorno qualcosa di cui hai paura) - Eleanor
Roosevelt

1. You Are Your Best Friend (Sii il tuo migliore amico)

Immagina di attraversare un lungo percorso. Poi immagina che ci provi anche il tuo migliore amico
ma che alla fine rinunci. Cosa gli diresti? Sono le stesse cose che devi dire a te stesso. 

Tratta te stesso come tratteresti il tuo migliore amico. Il nostro migliore amico è qualcuno che
amiamo e di cui ci fidiamo profondamente. È per questo motivo che devi essere tu il migliore amico
di te stesso: devi raggiungere lo stesso livello di fiducia nei tuoi confronti. 

2. Your Weaknesses are NOT Your Identity (Le tue debolezze NON ti identificano)
 Tutti abbiamo un punto debole. Qualunque sia la tua debolezza non identificarti con essa: non sei
la tua debolezza. Ogni volta che sbagli è un’eccezione, non è la regola, per cui non agitarti.

La perfezione è un’ambizione irraggiungibile, un’utopia. Identifica le tue debolezze e usale a tuo

vantaggio, ma non identificarti con esse perché tu sei molto di più. Nessuno è perfetto e tu non fai
eccezione. 

3. Stop Comparing Yourself (Smetti di fare paragoni)

Non perder tempo a fare inutili paragoni con gli altri. Sposta la tua attenzione su di te e sui tuoi
obiettivi. La tua autostima ne gioverà immediatamente. L’unico confronto utile è quello con chi eri
in passato: dal confronto con il te stesso che vuoi migliorare otterrai i soli paragoni che contano. 

Concentrati sul tuo percorso e prendi coscienza dei progressi fatti. Guardare gli altri serve solo a
distoglierti dallo sviluppo del tuo successo. 

4. Set Specific Goals (Fissa determinate mete)

Stabilisci un obiettivo il più dettagliato possibile e immagina di averlo raggiunto: ti darà la giusta
carica e sarai pronto a cominciare, dimostrando a te stesso che puoi realizzarlo. 

Stabilisci obiettivi reali e raggiungibili. Se l’obiettivo è troppo in alto ne uscirai scoraggiato, mentre
se l’asticella è posta alla giusta altezza sarai più motivato e tutto ti sembrerà possibile. 

5. Get Out of Your Comfort Zone (Esci fuori dalle tue comodità)

Fa’ ogni giorno le cose in modo diverso. Non importa che siano piccoli cambiamenti: osserva le
nuove prospettive che si aprono dal cambiamento quotidiano, anche quando sono negative. 
Spingendoti oltre, potresti scoprire qualcosa che amerai. Le nuove sfide e le nuove esperienze
allenano il cervello alla flessibilità. Superare il confine della tua comfort zone ti renderà orgoglioso
di te, e di conseguenza crescerà la tua autostima facendoti sentire più forte e capace. 

Man mano che la tua comfort zone si espande scoprirai nuove opportunità prima oscurate da
ostacoli che tu stesso avevi costruito. Uscire dalla comfort zone ti avvicina al successo e a una vita di
soddisfazioni. 

6. Reward Yourself (Premia te stesso)

Ricompensati per ogni vittoria e successo che hai ottenuto. Ogni piccolo progresso conta come una
vittoria. Festeggia i tuoi sforzi. Stai lavorando per migliorare e già questo è meritevole di
congratulazioni. Osservare e prendere coscienza di ogni piccolo passo in avanti ti darà la sensazione
essere sempre in movimento verso il tuo obiettivo. Imparerai ad assaporare la vittoria e capirai che
hai imboccato la strada per il successo. Questo alzerà il livello di fiducia in te stesso e ti farà sentire
sempre più a tuo agio. 
Ricorda però che la giusta soluzione è sempre l’equilibrio: essere troppo sicuri di sé può farci sbagliare e
non esserlo può portarci a non agire. Devi trovare il tuo equilibrio!