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  • Tabella Di Lavoro Gym

    Caricato da

    Tania Gaspari
    19 visualizzazioni1 pagina
    Schema esercizi

    Titolo originale

    TABELLA DI LAVORO GYM (5)

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    di 1

    TABELLADILAVORO

    LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GI


    OVEDI VENERDI SABATO DOMENI
    CA

    WEEK1

    WEEK2

    WEEK3

    Esempi
    o
    Dausar
    etr
    acci
    adi
    all
    enament
    oassegnat
    oal
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    nat
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    l
    enament
    oper
    sonal
    e(pur
    chéser
    io)

    5minutist
    retchi
    ng 25mi nuti 15mi nuti 15mi nuti 5minutist
    retchi
    ng ri
    poso 20mi
    nut
    icy
    clet
    te
    30sdijumpingjack str
    etching str
    etching str
    etching 30sdijumpingjack
    30piegamenti 30sdi j
    umpingj
    ack 20sdijumpingj
    ack 30sdijumpingj
    ack 10piegamenti
    WEEK1 30piegamenti 30piegamenti 20piegamenti

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