tappi per le orecchie (molto utili nelle camerate o
in bivacchi su traghetti o situazioni rumorose)
bastoncini telescopici per camminare (molto utili nelle discese e nelle salite per ridurre il peso dello zaino sul corpo e per affaticare meno le articolazioni delle gambe)
Cosa portare nel trekking OGGETTI NON INDISPENSABILI
Georgia costume da bagno
macchina fotografica con batterie di riserva cellulare con caricabatteria se non potete farne a (da usare come memorandum quando si meno prepara lo zaino) binocolo sacco letto, (da portare per igiene personale OGGETTI INDISPENSABILI nelle guesthouse) zaino, capienza sui 50-60 litri, meglio con lo un buon libro schienale anatomico e il cinturone imbottito per il resto dell’equipaggiamento taccuino per appunti o diario scarponi da escursionismo comodi e collaudati, qualche fotocopia con dei brani tratti da romanzi alti alla caviglia, (da non rispolverare dopo 5 anni o poesie che vi piacciono, da leggere in che sono stati in un armadio, si possono scollare compagnia. in viaggio!) un pullover o felpa o pile un cappello da sole/per il freddo giacca a vento mantella e/o ombrellino pantaloni lunghi (no blue jeans), consigliabili quelli che si possono accorciare con una cerniera lampo sopra il ginocchio ricambi (biancheria, calze, magliette) 2/3 paia al massimo, le cose si lavano in viaggio! borraccia da 1 l un bicchiere o una tazza, obbligatori per evitare il consumo dei bicchieri di plastica! un coltellino soldi / documenti (carta d’identità in corso di validità e tessera sanitaria). Può essere utile un Alcuni suggerimenti per la preparazione dello zaino. Dividete e raggruppate gli oggetti, non ammassateli confusamente nello marsupio portadocumenti. zaino. occhiali da sole e crema protettiva Soprattutto i vestiti, il cambio di biancheria e tutte le cose che si torcia elettrica, meglio se con led invece di possono bagnare, mettetele in sacchetti di plastica. Anche dallo zaino può passare la pioggia. lampadine a incandescenza, durano di più. Ci Mettete le cose voluminose e leggere in basso o all’esterno dello sono dei modelli anche ricaricabili con una zaino, le cose più pesanti in alto o vicino alla schiena. Questo dinamo. serve per mantenere il baricentro del peso dello zaino più vicino medicinali (un primo soccorso generale è in alla schiena e fare meno fatica. Se dovete comprare uno zaino nuovo non sceglietelo troppo grande e preferite modelli con dotazione alla guida, portare le eventuali proprie comode fasce di allaccio alla vita e alle spalle. Utile anche il medicine specifiche) coprizaino incorporato. un asciugamano (ci sono anche in tessuto Indicazioni per il bagaglio aereo sintetico, molto leggeri o utile anche un leggero In molte tratte aeree il bagaglio trasportato, cioè imbarcato, è telo di cotone o lino) molto costoso. Per venire incontro a chi viene con noi e riesce a busta igiene personale con sapone ecologico e fare uno zaino leggero, sotto il peso massimo e nelle dimensioni biodegradabile, shampoo, spazzolino e che consentono il trasporto del bagaglio come bagaglio a mano, la guida può assumere l’impegno di portare alcuni oggetti che dentifricio, carta igienica, 2 mollette per il bucato, però non passerebbero come bagaglio a mano, come il coltellino (usate confezioni piccole, non portate flaconi da o i bastoncini. mezzo litro). Preparate quindi prima il vostro zaino, verificatelo come peso e un paio di ciabatte o meglio sandali (per riposare ingombro e poi chiedete alla guida se può portare, per voi, le cose non consentite; riuscirete a risparmiare qualcosa. il piede dopo la camminata e igienicamente utili Un’altra indicazione sulla protezione dello zaino imbarcato. per fare la doccia. I sandali possono essere le Invece di pagare 8-10 € per farvelo avvolgere in aeroporto, scarpe di riposo e utili in caso di guado. considerate di comprare una sacca apposita - che però poi bisogna portarsi dietro se il percorso non è ad anello – oppure, una bandana, una fascia tipo Banff o un foulard ed è la cosa più economica, comprate un robusto sacco di cotone o lino, (può essere utile in diverse dell’immondizia o di quelli di plastica tipo iuta, dal costo di 50 situazioni) centesimi, e portatevi dietro un pezzo di spago per chiuderlo con lo zaino dentro. Di solito è possibile utilizzarlo anche più volte.