Sei sulla pagina 1di 1

 tappi per le orecchie (molto utili nelle camerate o

in bivacchi su traghetti o situazioni rumorose)


 bastoncini telescopici per camminare (molto utili
nelle discese e nelle salite per ridurre il peso
dello zaino sul corpo e per affaticare meno le
articolazioni delle gambe)

Cosa portare nel trekking OGGETTI NON INDISPENSABILI

Georgia  costume da bagno


 macchina fotografica con batterie di riserva
 cellulare con caricabatteria se non potete farne a
(da usare come memorandum quando si
meno
prepara lo zaino)
 binocolo
 sacco letto, (da portare per igiene personale
OGGETTI INDISPENSABILI
nelle guesthouse)
 zaino, capienza sui 50-60 litri, meglio con lo
 un buon libro
schienale anatomico e il cinturone imbottito per il
resto dell’equipaggiamento  taccuino per appunti o diario
 scarponi da escursionismo comodi e collaudati,  qualche fotocopia con dei brani tratti da romanzi
alti alla caviglia, (da non rispolverare dopo 5 anni o poesie che vi piacciono, da leggere in
che sono stati in un armadio, si possono scollare compagnia.
in viaggio!)
 un pullover o felpa o pile
 un cappello da sole/per il freddo
 giacca a vento
 mantella e/o ombrellino
 pantaloni lunghi (no blue jeans), consigliabili
quelli che si possono accorciare con una
cerniera lampo sopra il ginocchio
 ricambi (biancheria, calze, magliette) 2/3 paia al
massimo, le cose si lavano in viaggio!
 borraccia da 1 l
 un bicchiere o una tazza, obbligatori per evitare il
consumo dei bicchieri di plastica!
 un coltellino
 soldi / documenti (carta d’identità in corso di
validità e tessera sanitaria). Può essere utile un Alcuni suggerimenti per la preparazione dello zaino. Dividete e
raggruppate gli oggetti, non ammassateli confusamente nello
marsupio portadocumenti. zaino.
 occhiali da sole e crema protettiva Soprattutto i vestiti, il cambio di biancheria e tutte le cose che si
 torcia elettrica, meglio se con led invece di possono bagnare, mettetele in sacchetti di plastica. Anche dallo
zaino può passare la pioggia.
lampadine a incandescenza, durano di più. Ci Mettete le cose voluminose e leggere in basso o all’esterno dello
sono dei modelli anche ricaricabili con una zaino, le cose più pesanti in alto o vicino alla schiena. Questo
dinamo. serve per mantenere il baricentro del peso dello zaino più vicino
 medicinali (un primo soccorso generale è in alla schiena e fare meno fatica. Se dovete comprare uno zaino
nuovo non sceglietelo troppo grande e preferite modelli con
dotazione alla guida, portare le eventuali proprie comode fasce di allaccio alla vita e alle spalle. Utile anche il
medicine specifiche) coprizaino incorporato.
 un asciugamano (ci sono anche in tessuto
Indicazioni per il bagaglio aereo
sintetico, molto leggeri o utile anche un leggero In molte tratte aeree il bagaglio trasportato, cioè imbarcato, è
telo di cotone o lino) molto costoso. Per venire incontro a chi viene con noi e riesce a
 busta igiene personale con sapone ecologico e fare uno zaino leggero, sotto il peso massimo e nelle dimensioni
biodegradabile, shampoo, spazzolino e che consentono il trasporto del bagaglio come bagaglio a mano,
la guida può assumere l’impegno di portare alcuni oggetti che
dentifricio, carta igienica, 2 mollette per il bucato, però non passerebbero come bagaglio a mano, come il coltellino
(usate confezioni piccole, non portate flaconi da o i bastoncini.
mezzo litro). Preparate quindi prima il vostro zaino, verificatelo come peso e
 un paio di ciabatte o meglio sandali (per riposare ingombro e poi chiedete alla guida se può portare, per voi, le
cose non consentite; riuscirete a risparmiare qualcosa.
il piede dopo la camminata e igienicamente utili Un’altra indicazione sulla protezione dello zaino imbarcato.
per fare la doccia. I sandali possono essere le Invece di pagare 8-10 € per farvelo avvolgere in aeroporto,
scarpe di riposo e utili in caso di guado. considerate di comprare una sacca apposita - che però poi
bisogna portarsi dietro se il percorso non è ad anello – oppure,
 una bandana, una fascia tipo Banff o un foulard ed è la cosa più economica, comprate un robusto sacco
di cotone o lino, (può essere utile in diverse dell’immondizia o di quelli di plastica tipo iuta, dal costo di 50
situazioni) centesimi, e portatevi dietro un pezzo di spago per chiuderlo con
lo zaino dentro. Di solito è possibile utilizzarlo anche più volte.