Rapporto con il Paziente

Fisiologia del paziente/cliente

1) Persona con scarsa voglia di allenarsi (provato sulla mia pelle)

Che risultati vogliono raggiungere?

?

Come partire con il cliente?

1) Cercare di capire la psiche della persona che abbiamo di fronte.

2) E’ una persona a cui piace sentire i doms il giorno dopo??
3) E’ una persona a cui non piace sentire dolore il giorno dopo?
In tutti e due casi capire la storia del paziente? Sportivo, non sportivo? Per quanti anni? e
che sport ? sedentario? Che tipo di lavoro?.

DIMAGRIMENTO:
Impostarlo su tre punti:
-Dieta
-Allenamento progressioni di forza e ipertrofia, progressioni Liss e Hiit cardio (liss,hiit)
-Neat  passi giornalieri, Rampe di scale. Valutare cosa e’piu’ stimolante ed efficace per
Tina.
Es. Tina  Forse il lavoro con cyclette e’ troppo noioso, provare con le rampe di scale. Nel
caso dell’allenamento contro resistenza cosa vogliamo migliorare.?
Forza, massa muscolare, metabolismo, Insulino-resistenza, estetica del corpo, prevenzione
del mal di schiena e di altri infortuni, coordinazione ed equilibrio.