N.

12
DICEMBRE 2011

KNOWLEDGE ADDICTION
Processo

Funzionamento
KNOWLEDGE ADDICTION
Studi
Lo psicologo svizzero Carl Gustav
Jung scrisse che ogni tipo di
Invulnerabilit Urto dipendenza cattiva; non importa se
il narcotico sia l'alcool, la morfina o
l'idealismo. Da allora, anno dopo
Ambiente Oggetto anno, le possibili forme di
dipendenza (in inglese: addiction)
sono aumentate in modo
Avversit
Discontinui esponenziale, tanto da portare alcuni
Presupposti a definire il nostro secolo come l'era
Famiglia Risorse delle dipendenze.
Sistema Oltre alle infinite sostanze, chimiche
o naturali, abbiamo scoperto di poter
Modello
diventare dipendenti dal lavoro, dal
Sviluppo cibo, dal sesso, da Internet, dal gioco
Cambiamento d'azzardo o dallo shopping!

Riflessione
Casa
Vogliamo giocosamente provare
a contraddire il noto psicologo
Storie

inventando una nuova dipendenza

buona: la Knowledge Addiction, la
Rafforzare dipendenza da conoscenza.
Forma
Questa newsletter, ogni mese,
Apprendimento cercher di dare a tutti i dipendenti
da (o della) formazione una dose di
Capacit
conoscenza, su aspetti generali o
Equilibrio specifici del mondo della formazione
e dell'apprendimento.
Buona lettura!

I PERCORSI DI QUESTO NUMERO

ESSERE RESILIENTE: COSA SVILUPPARE LA RESILIENZA ACCRESCERE LA RESILIENZA
SIGNIFICA?
Permettere agli individui di
Molti definiscono la resilienza I primi studi sulla resilienza
acquisire consapevolezza
come la capacit di un sono riconducibili alle ricerche
rispetto alle risorse possedute
oggetto di "non rompersi" nel condotte negli Stati Uniti su
consente di scegliere
momento di un urto. Questo bambini ritenuti invulnerabili.
autonomamente le strategie
non del tutto corretto, In una ricerca longitudinale
migliori per il fronteggiamento
perch si rischia di includere del 1955 ci che colp gli
delle avversit.
anche gli oggetti molto duri studiosi fu che su 201 neonati
Ma quali metodologie
oppure elastici. con elevata probabilit di
dintervento risultano pi
La resilienza la capacit di sviluppare disturbi
efficaci per potenziare la
un oggetto di recuperare la psicopatologici in quanto
resilienza negli individui?
propria forma dopo un urto. presentavano fattori di rischio,
Proviamo a vederne qualcuna:
Per un individuo, essere circa un terzo aveva avuto
resiliente significa essere in uno sviluppo normale.
Uso di casi;
grado di tornare a vivere dopo Lattenzione si focalizz sulle
aver subito l'urto di un condizioni che avevano
Storytelling;
evento spiacevole. Rialzarsi permesso a questi bambini di
dopo una malattia, dopo la essere discontinui rispetto al
Tecniche autobiografiche;
perdita di una persona cara, o destino scritto per loro,
di una parte introducendo il concetto di
Approccio ludico.
importante della nostra vita. resilienza.
 ESSERE RESILIENTE: COSA SIGNIFICA?

Cos Molti definiscono la resilienza come la capacit di

la resilienza un oggetto di "non rompersi" nel momento di un
urto ma questo non del tutto corretto, perch si Capacit di
rischia di includere anche gli oggetti molto duri (o recuperare la
resistenti) oppure elastici. La resilienza la propria forma
capacit di un oggetto di recuperare la propria
forma dopo un urto. Forse, in futuro, disporremo
di oggetti resilienti. Un giorno, persona cara, o di una parte
ci scivoler dalle mani un importante della nostra vita
Un oggetto piatto. Cadr a terra e si ridurr sempre difficile ma l'unica
resiliente in mille pezzi. Guarderemo, cosa che possiamo fare.
come abbiamo sempre fatto, i Ogni giorno facciamo
pezzi a terra e penseremo a esperienze di resilienza. Il
cosa avremmo potuto fare per mondo pieno di persone
evitare la caduta del piatto. Una dotate di una straordinaria
vecchia abitudine, perch nel resilienza. Mentre stiamo
frattempo i piccoli pezzi del leggendo questa newsletter, su
nostro piatto inizieranno a una pista d'atletica del Sud
muoversi e lentamente Africa, un atleta di nome Oscar
Esperienze ricomporranno il piatto. Le sta provando e riprovando a
di resilienza
fessure, piccole e grandi, migliorare il suo tempo sui 400
spariranno e il piatto torner metri. Forse lo vedremo alle
come nuovo. Come se non Olimpiadi di Londra del 2012.
fosse mai caduto. Questa la Forse faremo tutti il tifo per lui,
resilienza! per Oscar Pistorius. Forse
Non sappiamo a che punto si riusciremo a ricevere da un
trovi l'ingegneria dei materiali. ragazzo che ha subito a 11
Limportanza
Non sappiamo se in qualche mesi una amputazione
della resilienza
stabilimento in USA o in Cina bilaterale delle gambe una
qualche ricercatore stia straordinaria lezione di
sperimentando soluzioni di resilienza, che ci convincer
questo tipo ma sappiamo che l'unica cosa da fare,
quanto tutti i giorni la quando si cade, rialzarsi.
resilienza sia importante per le Non facile, non lo mai stato.
persone che conosciamo. Alcuni hanno una naturale
Per un individuo, essere propensione alla resilienza, altri
resiliente significa essere in purtroppo no. Per questo
grado di tornare a vivere dopo importante apprenderla,
aver subito l'urto di un evento ricevere un sostegno e un
spiacevole. Per un individuo supporto che ci aiuti a
(ma vale anche per una svilupparla (fin da piccoli). Per
famiglia, per un gruppo, per riuscire, quando sar il
Stabilire una nuova
forma di equilibrio una organizzazione o una momento, a spiegarla come
societ intera) essere resiliente una vela nuova, dopo che la
significa rialzarsi dopo essere nostra barca ha attraversato
caduti. Rialzarsi dopo una una terribile tempesta che ha
malattia, dopo la perdita di una strappato le vecchie vele.
 SVILUPPARE LA RESILIENZA

Primi studi sulla I primi studi sulla resilienza sono riconducibili alle ricerche
resilienza condotte negli Stati Uniti su alcuni bambini ritenuti invulnerabili.
Emmy Werner dellUniversit di Davis in California nel 1955
effettu una ricerca longitudinale su 698 neonati dellisola di Kanai
(Hawaii): di questi neonati 201 presentavano unelevata probabilit
di sviluppare disturbi psicopatologici in quanto accumulavano
diversi fattori di rischio.
Discontinuit Ci che colp i ricercatori fu che un terzo dei bambini aveva avuto
rispetto alla uno sviluppo positivo. Lattenzione si focalizz su di loro e sulle
propria storia condizioni che avevano permesso a questi bambini di essere
diversi e discontinui rispetto al destino che era stato scritto per
loro.
In seguito a questi studi, lattenzione dei ricercatori si spost
dallanalisi dei fattori individuali all'analisi degli aspetti sistemici e
Invulnerabilit
vs Resilienza di contesto (Luthar, 2003): dal concetto di invulnerabilit si pass
al concetto di resilienza.
La resilienza la dimostrazione che i punti di forza (fattori di
protezione) possono superare i punti di debolezza (fattori di rischio)
ed possibile riuscire a spezzare il corso scritto degli eventi,
conseguendo uno sviluppo normale.
Vanistendael e Lecomte (2000) hanno teorizzato un modello
Il modello di
Vanistendael integrato in cui l'attenzione posta sulle condizioni ambientali e
e Lecomte individuali necessarie alla promozione e allo sviluppo della
resilienza.
In tale modello il concetto di resilienza visualizzato attraverso
limmagine di una casa (casita); la casita posta sul suolo,
rappresentato dai bisogni fisici fondamentali; le fondamenta sono
costituite dalla rete di relazioni informali dellindividuo.
Al pian terreno ci sono la capacit di scoprire il senso della vita e la
La casita coerenza tra sentimenti, pensieri, azioni.
Scoprire il senso pu essere possibile accettando in pieno
lesistenza: in alcuni casi ci pu avvenire attraverso unesperienza
spirituale e/o religiosa.
La coerenza si pu realizzare attraverso progetti concreti, tra cui
assumersi responsabilit, aiutare altre persone, entrare in contatto
con la natura.
Al primo piano vengono poste la stima di s, le attitudini e
lumorismo; infine, nel solaio si trovano tutte le possibili esperienze
positive che una persona pu fare e che contribuiscono a costruire
la resilienza.
La casita rappresenta una sintesi di alcune tappe che meritano di
Contesto & Persona
essere poste allattenzione di coloro che desiderano costruire o
rafforzare un processo di resilienza; tale raffigurazione non rigida,
pu essere utilizzata partendo da un piano qualsiasi a seconda
del contesto e delle necessit della persona.
 ACCRESCERE LA RESILIENZA

Consapevolezza circa Permettere agli individui di acquisire consapevolezza rispetto alle

le proprie risorse risorse possedute consente di scegliere autonomamente le
strategie migliori per il fronteggiamento delle avversit. Ma quali
metodologie dintervento risultano pi efficaci per potenziare la
resilienza negli individui? La nostra esperienza ne suggerisce
Potenziare
alcune:
la resilienza
Uso di casi: i casi, in quanto espressione di esperienze realmente
accadute, forniscono delle significative occasioni dapprendimento.
Conoscere storie di straordinaria resilienza facilita la riflessione e,
di conseguenza, il cambiamento, attraverso lesempio e la
testimonianza di chi riuscito positivamente a superare le
avversit.
Uso della metafora: attraverso lutilizzo dello storytelling, ad es.,
lascoltatore si immedesima nel racconto, tracciando parallelismi
Le metodologie
efficaci tra vicende narrate ed episodi della propria vita. Attraverso il
racconto di storie possibile dare significato a temi astratti, che
sono collegati a esempi tangibili, a situazioni reali e coerenti con le
proprie esperienze.
Tecniche autobiografiche: raccontandosi gli individui fanno il punto
sulla vita, riappropriandosi delle proprie risorse. Narrarsi un
processo attraverso il quale lindividuo attribuisce significato alle
esperienze, stabilendo un ordine e delle relazioni.
Approccio ludico: attraverso lanalisi di ci che accade mentre si
gioca e dei processi che si innescano, gli individui sono
accompagnati nellanalizzare ci che hanno vissuto in aula e a
ricondurlo alle proprie realt.

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