LO STILE WING CHUN

Stile esterno della cina del sud

STORIA E ORIGINI

Il Wing Chun Kung Fu fu fondato oltre 300 anni fa da Yim Wing Chun
("radiosa primavera" o "speranza per il futuro") una giovane ragazza di
grande bellezza ed intelligenza, nativa di Canton (provincia di
Kwangtung) in Cina.
Sua madre mor presto e suo padre, Yim Yee, ingiustamente accusato di
un crimine, rischiava di essere condannato alla prigionia. Per questo
entrambi fuggirono e, dopo aver viaggiato molto, alla fine si stabilirono ai
piedi del Monte Tai Leung, in prossimit del confine tra le province dello
Yunnan e dello Szechuan.
Qui vivevano grazie ad una bottega in cui vendevano focacce fatte con
farina di fagioli.Durante il regno dell'Imperatore K'anghsi della dinastia
Ching (1662-1722) il Kung Fu aveva conosciuto un grandissimo sviluppo
nel Monastero Buddista di Siu Lam (Shaolin) sul Monte Sung, nella
provincia di Honan.
Questo dest preoccupazione nel governo dei Manchu allorquando questa
dinastia di non-Cinesi provenienti dalla regione settentrionale della
Manciuria si insedi al potere. Per sopprimere la potenziale minaccia che
il Monastero rappresentava per il loro dominio, i Manchu inviarono le loro
truppe a distruggerlo. Gli assalti si susseguirono ma non furono mai
coronati da successo, in quanto i Monaci riuscivano sempre a respingere
le truppe Manchu, nonostante queste fossero assai superiori nel numero.
All'interno del tempio, per, viveva da qualche tempo un inserviente
civile chiamato Chan Man Wai, il quale per ingraziarsi il nuovo governo
decise di tradire il Monastero e propose un piano per espugnarlo agli
assedianti. Nel complotto furono coinvolti anche Ma Ning Yee ed altri
monaci di Siu Lam che si lasciarono convincere a tradire i propri
compagni. Essi appiccarono il fuoco all'interno di tutti gli edifici del
Monastero mentre i soldati attaccavano dall'esterno.
Fu cos che Siu Lam fu raso al suolo, molti monaci e discepoli trovarono
la morte, altri riuscirono a scappare, disperdendosi in diverse direzioni.
Tra questi : la Badessa Ng Mui, l'Abate Chi Sin, l'Abate Pak Mei, il

Maestro Fung To Tak ed il Maestro Miu Hin, che saranno ricordati come i
Cinque Abili o I Cinque Antenati di Siu Lam. Ng Mui trov rifugio nel
Tempio della Gru Bianca (Bak Hok Tse) sul Monte Tai Leung (anche
conosciuto come Monte Chai Har). Fu qui che incontr Yim Yee e sua
figlia Yim Wing Chun, dai quali spesso si fermava sulla via di casa per
acquistare del cibo. La giovane Wing Chun aveva ora 15 anni, portava i
capelli legati e raccolti sulla testa come era costume dell'epoca per le
ragazze in et per prendere marito. La sua bellezza attir l'attenzione di
un prepotente locale che, poich ripetutamente respinto, cerc di
costringerla a sposarlo minacciando continuamente sia lei che suo padre.
Quando un giorno essi raccontarono a Ng Mui l'angoscia e la paura in cui
erano costretti a vivere a causa dell'arroganza di costui, la vecchia
Monaca si impietos e decise di aiutare i due. Ng Mui propose a Yim Wing
Chun di seguirla sul monte Tai Leung, cos da poterle insegnare le
tecniche di combattimento del Kung Fu, grazie alle quali avrebbe potuto
difendersi dalle violenze e dai soprusi. La ragazza si allen per circa tre
anni, giorno e notte, apprendendo l'elaborazione dello stile Siu Lam che
aveva maturato Ng Mui dopo la distruzione del Monastero. Durante la
sua permanenza nel tempio Bak Hok Tse, presso il quale aveva appreso
anche lo Stile della Gru Bianca (Bak Hok Kune), Ng Mui dedic i suoi
studi e tutti i suoi sforzi alla creazione di uno stile che, nascendo dallo
stile Siu Lam, ne utilizzasse i punti deboli per batterlo. In questo modo
coloro che divenivano esperti in questo stile avrebbero potuto
sconfiggere i traditori, che avevano causato la distruzione del Monastero,
e chiunque si fosse appropriato in maniera indebita delle tecniche Siu
Lam.
Ne nacque uno stile diretto e basato sull'economia di movimento, nel
quale alla potenza fisica venivano preferite la fluidit e la rapidit delle
tecniche. Dopo questo periodo di addestramento Yim Wing Chun fece
ritorno al suo villaggio dove sfid e sconfisse in combattimento il
prepotente che l'aveva insidiata per tanto tempo. Ng Mui part,
riprendendo a viaggiare per la Cina, facendosi prima giurare da Yim Wing
Chun che ella avrebbe sempre onorato e rispettato la tradizione del Kung
Fu, che avrebbe sviluppato il suo stile anche dopo il matrimonio e che
avrebbe aiutato tutti coloro che lottavano per rovesciare la Dinastia
Manchu. In seguito Yim Wing Chun fu sfidata da molti Maestri, ma mai
nessuno di essi fu in grado di sconfiggerla, al punto che ella giur che
avrebbe sposato l'uomo che un giorno sarebbe riuscito a batterla. Un
giorno si present da lei Leung Bok Chau, un attore girovago che aveva
appreso il Kung Fu dall'Abate Chi Sin, il quale dopo la sua fuga da Siu
Lam si era rifugiato come cuoco su una delle barche che portavano in
giro gli attori, conosciuta come la Giunca Rossa.Yim Wing Chun si
innamor di lui, finse di essere sconfitta facilmente e cos i due si
sposarono. Dopo il matrimonio per la ragazza rivel la verit al marito

ed in un nuovo combattimento gli dimostr la grandezza dello stile che

aveva appreso da Ng Mui e poi sviluppato ulteriormente per conto
proprio. Leung Bok Chau ne fu fortemente impressionato, oltre che
sorpreso; volle che la moglie insegnasse anche a lui quelle tecniche ed in
seguito la aiut a codificare lo stile che ancora oggi porta il suo nome, il
Wing Chun Kung Fu. Leung Bok Chau da parte sua port nello stile l'uso
delle armi, il bastone lungo da Sei Punti e Mezzo (Liu Dim Book) ed i
Coltelli a Farfalla (Bart Cham Dao), che aveva appreso da Chi Sin. In
seguito egli insegn il Wing Chun a Leung Lan Kwai da questi gli
insegnamenti furono trasmessi a Wong Wah Bo, da questi a Leung Yee
Tei, il quale a sua volta li pass a Leung Jan, che era un famoso erborista
di Fatshan. Costui port a livello di massima perfezione le tecniche pi
avanzate dello stile, sviluppando in particolar modo la forma Biu Jee, e
divenne molto famoso in quanto sconfisse molti Maestri che lo avevano
sfidato. In seguito egli insegn le sue tecniche a Chan Wah Shan, il quale
in tutta la sua vita ebbe solo 5 studenti : Ng Siu Lo, Ng Chung So, Chan
Yu Min, Lui Yu Jai e Yip Man. Quest'ultimo fu il primo maestro di Bruce
Lee.

Yip Man
Il maestro che insegn il Wing Chun a Bruce Lee
LA TECNICA
Lo stile caratterizzato dall'economia dei movimenti, dall'impostazione del corpo con una posizione
semplice e quasi naturale, dall'impostazione del pugno eseguito con le ultime tre nocche e dalla
combinazione di pi tecniche.
Il pugno in particolare ha una caratteristica che lo distingue da tutti gli altri stili di Kung Fu: infatti la sua
impostazione avviene con le nocche verticale in linea con l'avambraccio e non esiste il caricamento della
tecnica, la quale si esegue di scatto e con una traiettoria pi corta possibile. Mentre il pungo YANG KUNE
basato sul caricamento e sulla potenza, il CHOY (CHUIE, YAT CHOY) basato sulla velocit di esecuzione
e sul controllo della contrazione e decontrazione muscolare simultanea alla respirazione.
Le parate WING CHUN vengono eseguite sempre a mano aperta e in generale sono sempre corredate
dall'uscita del corpo con spostamento d'anca, dal controllo e dal simultaneo contrattacco.
Il WING CHUN uno stile dinamico che utilizza linee rette, basato sia sulla rapidit che sulla combinazione
veloce di pi tecniche, importante l'anticipo negli attacchi subiti o il repentino contrattacco dopo una parata.
Per il 70-80% lavora sulle braccia e non richiede particolari doti fisiche, infatti uno stile di Kung Fu messo a
punto da una donna ed anche se appartiene alla scuola WAI CHIA, non necessita tanto di potenza quanto di
costante allenamento per acquisire scioltezza, determinazione, sincronismo delle varie tecniche e
coordinazione.

Le posizioni utilizzate sono essenzialmente due:

1) Una posizione frontale con i piedi alla larghezza delle anche, ginocchia flesse in modo da tendere la zona
lombare ed avere la schiena dritta; il bacino spinto in avanti;
2) Una posizione che mantiene le stesse caratteristiche della prima per quanto riguarda le dimensioni,
l'impostazione della colonna vertebrale ed il bacino, ha per una gamba anteriore con "piede a 45"
all'interno ginocchio leggermente flesso; la posteriore ha sempre il piede a 45 e ginocchio flesso e mantiene
il peso del corpo a 70%.
Nelle posizioni WING CHUN si ha sempre l'addome spinto in avanti per compensare l'incassamento del
plesso solare e conservare il CH'I nel TAN TIEN.
Il WING CHUN si divide in due parti fondamentali:
1) AN CHOY KAI = tecniche di intercettazione o LOP SAO;
2) AN CHOY CH'A CH'U = tecniche di controllo o CHI SAO.
La loro fusione genera il KOU SAO o NUK SAO, considerato l'essenza dello stile.
I principi base dello stile sono:
- anticipo (distanzia medio/corta);
- intercettazione;
- controllo, che pu realizzarsi in HER SHOU, cio con il braccio anteriore che controlla mentre il posteriore
attacca, oppure in HI SHOU, cio con il braccio anteriore che controlla, dopo la parata strisciando sul braccio
dell'avversario e quindi attaccando.