Sei sulla pagina 1di 21

MANUALE DISTRUZIONE SA2 un software che nasce dallesigenza di gestire tutti gli aspetti fondamentali dellallenamento di un portiere di calcio.

. In modo semplice e intuitivo possibile compilare gli allenamenti giornalieri ,grazie ad una fornita banca dati di esercizi,gestire l anagrafica, le valutazioni atletiche e tecnico tattiche per confrontare i miglioramenti e le valutazioni in merito alle partite disputate. Requisiti minimi PC. Ms Access 2 2 e !"cell 2 2 o successivo # $am minima %&2mb # processore minimo & mhz Installazione ' Inserire il () nel lettore del computer > (opiare la cartella SA2 dal () > Aprire $isorse del (omputer e incollarla su *C+ > Aprire la cartella SA2 per visualizzare il contenuto > Selezionare il file SA2 ( quello con il lucchetto-file MDE ) e creare un collegamento sul des,top > -are doppio clic sullicona SA2 ( il collegamento con il lucchetto. per aprire il programma.Se com a!e la sc!itta " solo lettu!a# o e!a!e come segue$%asto &est!o sull'icona SA2 / quella con il lucchetto all(ine!no &ella ca!tella SA2 . > !o !iet)> &isatti*a!e la casella "solo lettu!a#+

SA2

(iccare sul pulsante per entrare

Sono !esenti 2 g!an&i a!ee$ A$!A 0!S1I23! 42$1I!$I ' A$!A 0!S1I23! A55!3AM!31I

AREA ,ES%I-.E P-R%IERI Sono presenti 6 sezioni7 /A01%A2I-.E A.%R-P-ME%RICA3 /A01%A2I-.E 4ISICA3 /A01%A2I-.E %EC.IC- %A%%ICA3 /A01%A2I-.E PSIC-0-,ICA3
/A01%A2I-.E C--RDI.A%I/A3 /A01%A2I-.E PAR%I%E3RE,IS%R- PRESE.2E3PERI-DI22A2I-.E A00E.AME.%-3A00E.AME.%- I. PA0ES%RA+

PER I.SERIRE 0E 4-% seleziona!e la cella foto con un clic nella zona azzurra tasto destro mause 8888 Inse!isci -ggetto Sfoglia per trovare la foto e fare doppio clic sulla stessa /utilizzare foto 94!0 o 4AI31 non troppo grandi .

/A01%A2I-.E A.%R-P-ME%RICA

/A01%A2I-.E 4ISICA . (liccando sulle etichette 5lu si ottengono informazioni aggiuntive

/A01%A2I-.E %EC.IC- %A%%ICA

/A01%A2I-.E PSIC-0-,ICA

/A01%A2I-.E C--RDI.A%I/A+ (liccando sulletichette si visualizza il test

/A01%A2I-.E PAR%I%E$ (liccando sulletichetta si stampa la scheda cartacea da portare al campo

RE,IS%R- PRESE.2E

PERI-DI22A2I-.E A00E.AME.%-

A00E.AME.%- PA0ES%RA

AREA A00E.AME.%I &. seleziona!e dal menu a tendina * ti ologia ese!cizi+ la categoria di esercitazioni. 2. 4osizionarsi con il puntatore del mause sullesercizio che interessa , cliccare per selezionarlo e con il tasto destro del mause co ia!lo. :. posizionarsi con il puntatore del mause nella sezione * allenamento gio!nalie!o+ nella cella azzu!!a ,selezionarla con un clic e azionando il tasto destro del mause incolla!e lesercizio. 5a stessa operazione viene eseguita per tutti gli esercizi che andranno a comporre lallenamento giornaliero. Inserire successivamente i )!11A05I ;. (iccando sul pulsante stam a allenamento si otterr< la stampa di =uanto compilato. %. Il pulsante Settimana %i o visualizza limpostazione del microciclo >. Il qua&!atino a lato serve per spuntare gli esercizi utilizzati e la sigla sopra lesercizio indica la 1ipologia dell esercizio

DE%%A,0I A00E.AME.%-+ In =uesta schermata si inseriscono i dettagli dellallenamento + DA C-MPI0ARE D-P- A/ER I.SERI%,0I ESERCI2I

Il pulsante Settimana %i o dellarea allenamenti visualizza limpostazione del microciclo

C-PIARE E I.C-00ARE ,0I ESERCI2I PER C-MPI0ARE 0'A00E.AME.%- ,I-R.A0IER 4osizionarsi con il puntatore del mause sullesercizio che interessa , cliccare per selezionarlo e con il tasto destro del mause co ia!lo. posizionarsi con il puntatore del mause nella sezione * allenamento gio!nalie!o+ nella cella azzu!!a ,selezionarla con un clic e azionando il tasto destro del mause incolla!e lesercizio.5a stessa operazione viene eseguita per tutti gli esercizi che andranno a comporre lallenamento giornaliero.

CA.CE00ARE 1. ESERCI2I- DA00'A00E.AME.%- ,I-R.A0IERPe! cancella!e lesercizio dalla sezione allenamento gio!nalie!o cliccare con il puntatore del mause sul seletto!e *e!ticale in modo che diventi *ne!o+ e premere il tasto canc della tastiera.

SA0/ARE ,0I A00E.AME.%I Do o a*e! ciccato sul ulsante "Stam a Allenamento# si a !e il !e o!t+%asto &est!o &el mause >> ESP-R%A>> e sal*a!e nella ca!tella "Allenamenti# &i SA2+ Im o!tante &a!e come nome al file la &ata &ell'allenamento (es+26+78+89) e sal*a!lo in fo!mato S.APS:-%

Im o!tante &a!e come nome al file la &ata &ell'allenamento (es+26+78+89) e sal*a!lo in fo!mato S.APS:-%

PER 10%ERI-RI I.4-RMA2I-.I$ Contatta!e il !of+Ca!melo 0o*ecchio al ;6<92=6>>=