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OBIETTIVO Didattica 1<1

Fig.1 Fig.2

SVOLGIMENTO

1<1 Frontale
• Con due palloni statici, ad ogni fischio posizionamento difensivo a rotazio-
ne, prima libero poi da destra infine da sinistra Fig.1
• Con due palloni statici, ad ogni fischio posizionamento difensivo in relazio-
ne del piede posto sulla palla dall’avversario. Prima destro, poi sinistro, in-
fine casuale Fig.1
Fig.3 Fig.4 • Con una sola palla trasmessa alternativamente, ad ogni fischio posiziona-
mento difensivo su ricezione di destro, poi di sinistro ed infine casuale
Fig.2
• Con una sola palla, trasmissione, ricezione e conduzione verticale, a rota-
zione. Prima destro, poi sinistro ed infine casuale Fig.3
• Con una sola palla, trasmissione, ricezione e conduzione a zig-zag, a rota-
zione. Prima destro, poi sinistro ed infine casuale Fig.4

1<1 Indietro
Fig.5 Fig.6 • Con due palloni statici, ad ogni fischio posizionamento difensivo a rotazio-
ne, prima libero poi da destra infine da sinistra Fig.5
• Con due palloni statici, ad ogni fischio posizionamento difensivo in relazio-
ne del piede posto sulla palla dall’avversario. Prima destro, poi sinistro, in-
fine casuale Fig.5
• Con una sola palla trasmessa alternativamente, ad ogni fischio posiziona-
mento difensivo su ricezione di destro, poi di sinistro ed infine casuale
Fig.6
• Con una sola palla, trasmissione, ricezione e conduzione verticale, a rota-
zione. Prima destro, poi sinistro ed infine casuale Fig.7
Fig.7 Fig.8
• Con una sola palla, trasmissione, ricezione e conduzione a zig-zag, a rota-
zione. Prima destro, poi sinistro ed infine casuale Fig.8

1<1 Misto

• Con una sola palla, trasmissione, ricezione e conduzione verticale e poi


all’indietro, a rotazione. Prima destro, poi sinistro ed infine casuale Fig.9
• Con una sola palla, trasmissione, ricezione e conduzione libera avanti ed
indietro, lineare o a zig-zag Fig.10
Fig.9 Fig.10 • 1<1 in spazio delimitato con portine centrali o laterali a seconda delle fi-
nalità

NOTA BENE
Verifica analitica delle distanze, dei tempi, della posizione delle braccia, del bu-
sto, delle gambe e dei piedi.

Paolo Nicolato – Allenatore Allievi Nazionali A:C: ChievoVerona