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AUMENTA LA TUA FERTILITA

Gravidanza Come restare finalmente incinta

Aumenta la tua
fertilit!
E resta incinta.

Gravidanza Come restare finalmente incinta

AUMENTA LA TUA FERTILITA

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Note legali
Questo report concesso in uso gratuito a titolo di informazione personale. Lautore non garantisce i
risultati preposti, per cui non si assume alcuna responsabilit riguardo luso e i risultati che ne derivano,
n vuole sostituirsi al medico curante, o fornire consigli medici. Questo e-book non pu essere rivenduto
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di esclusiva propriet del sito Gravidanza: Finalmente Incinta. Tutti i diritti sono riservati. Nessuna parte
di questopera potr essere riprodotta in qualunque forma o con qualsiasi mezzo, elettronico, meccanico,
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Indice
Indice ...........................................................................................................3
Introduzione .............................................................................................4
Page | 3 Cambia stile di vita! Aumenta la fertilit in 12 mosse ..............5
Aumenta la tua fertilit a tavola! ................................................... 14
10 cibi amici del concepimento .................................................. 14
Contenuti speciali ................................................................................ 17
Maca: la pianta del desiderio e della fertilit ......................... 17
Gestisci i tuoi pensieri ........................................................................ 19
Migliorare la tua serenit per essere una futura mamma 19
Il segreto della vita: ridere! .............................................................. 21
I VERI SEGRETI PER RIMANERE INCINTA ANCHE SE HAI
PROBLEMI DI FERTILITA ................................................................... 22
PUOI RIMANERE INCINTA ANCHE TU ! .......................... 23
REFERENCES .............................................................................................. 27

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Introduzione
Se siete una coppia in cerca di figli e state leggendo questa
guida per aumentare la vostra fertilit, segno che vi siete
gi scontrati contro la sfinente realt che non tutto cos
semplice come si potrebbe pensare.
Non sempre si riesce a restare incinte al primo tentativo. Anzi,
del tutto probabile che non capiti nemmeno al secondo, al
terzo, o al quarto.
Quando poi dopo un anno di tentativi, non si ancora riusciti
a raggiungere lobbiettivo, allora si comincia ad ipotizzare
linfertilit. O meglio, scarsa fertilit.
Se anche tu fai parte di quella cerchia di donne frustrate per
tentativi di restare incinta andati a vuoto, leggi questa guida
fino in fondo!
Avrai modo di acquisire alcuni trucchi per aumentare la
fertilit in modo naturale e senza lausilio di preparati chimici.
Comprenderai le buone abitudini che potranno donarti
fertilit e la felicit che hai sempre sperato!
Per prima cosa, sappi che per avere un corpo sano, devi
osservare una dieta sana ed equilibrata.
Se sei una spirante mamma, e hai accanto un meraviglioso
aspirante pap, inizia a prenderti cura di voi! Cucina cibi sani
e adatti ad una futura mamma e che possano favorire la
vostra fertilit!

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Le probabilit di concepire un figlio ad ogni ovulazione, del
25% ad ogni ovulazione a 20-25 anni, a 40 anni scende al
10%, e arriva al 5% intorno ai 43 anni.
Se non siete pi giovanissimi, assolutamente normale che
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ci sia un calo fisiologico nella vostra fertilit. Ma questo non
vuol dire che non possiate essere in forma per ottenere il lieto
evento.
Seppure la riserva ovarica diminuisce progressivamente, se la
qualit di ovuli, sperma, e condizioni fisiologiche, restano
elevate grazie ad uno stile di vita sano e ad una alimentazione
equilibrata, le possibilit di concepimento restano
soddisfacenti.

Cambia stile di vita! Aumenta la fertilit in 12 mosse


Cambiano i tempi e le abitudini di vita. Una volta era uso e
costume fare figli in et molto giovani. Oggi viviamo in una
realt dove, per esigenze di carriera e difficolt a trovare
lavoro, i figli si fanno sempre pi tardi. E una societ di
genitore over 30, se non over 35.
E purtroppo, con lavanzare dellet aumentano anche i
problemi di concepimento, cosa fisiologicamente nella
norma, ma aggravata dalle condizioni di stress e inquinanti
cui siamo oggi sottoposti.
Inoltre, la scarsa conoscenza del proprio corpo e delle fasi
ovulatorie, rendono molte coppie meno in grado di sfruttare
a pieno i momenti di massima fertilit, per ottenere il
concepimento. Non sempre le difficolt di concepimento,
infatti, risiedono in cause patologiche.

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Sarebbe sufficiente imparare a conoscere bene le fasi del
ciclo femminile e distinguere la fase ovulatoria. Per fare
questo, sarebbe sufficiente utilizzar gli appositi test ovulatori.
Imparare a conoscere i segnali che il proprio corpo lancia,
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la base per prendersi cura di se stessi nel modo migliore.
Prendersi cura di s: questo il segreto. Le buone abitudini
partono a tavola!
1) ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA

Non una novit che lalimentazione sana sia uno dei principi
saldi della buona salute. E non solo! Uno stile di vita sano
la base della fertilit e prosperit.
Privilegiare una dieta mediterranea ricca di frutta fresca,
verdure multicolore, cibi integrali e buon olio extravergine di
oliva, la scelta sensata verso la salute fisica, e mentale.
Bisogna imparare a distinguere tra i cibi sani, e quelli meno
salutari. Evita i grassi saturi come burro e strutto.
Scegli i cibi ricchi di vitamine
C ed E: preserva la salute delle
ovaie e la funzionalit degli
ovociti. Preserva le membrane
cellulari
dello
sperma.
Aumentano la qualit degli
ovociti.
Vitamina C
Livelli giornalieri di assunzione di vitamina C raccomandati dal nostro sistema sanitario nazionale:
Adulti 60 mg

I 10 frutti pi ricchi per


100 g
Ribes
Kiwi

mg Le 10 verdure pi ricche per


100 g
200 Peperoni
85 Broccoli e rucola

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mg
151
110

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Fragole e clementine

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Arance e limoni
Mandarini
Pompelmo
Melone
Lamponi
Kaki
More

54 Cavoli di Bruxelles e foglie di


rapa
50 Cavolfiore
42 Spinaci
40 Cavolo cappuccio
32 Indivia
25 Sedano
23 Asparagi e bieta
19 Pomodori

81
59
54
47
35
32
24
21

Vitamina E
Livelli giornalieri di assunzione di vitamina E raccomandati dal nostro sistema sanitario nazionale:
Adulti 10 mg

10 fonti vegetali pi ricche di vitamina E

mg

Semi di girasole
Mandorle
Nocciole
Pinoli
Basilico
Albicocche essiccate
Olive
Spinaci
Cime di rapa
Salsa di pomodoro

36,6
26,2
15
9,3
7,38
5,6
3,81
3
2,86
2,80

2) NO SOVRAPPESO

Essere in buona salute vuol dire anche mantenere un peso


coerente tra la propria altezza e corporatura. Un peso
eccessivo compromette la fertilit, sia per la donna, che per
luomo.
Nella donna: la condizione di sovrappeso compromette la
produzione di ovuli, crea alterazioni ormonali che incidono
fortemente sul potere ovulatorio della donna, alimenta la
possibilit di ovaio policistico.

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Nelluomo: un aumento di peso eccessivo coincide con una
maggior sintesi di estrogeni, che determina una riduzione
nella produzione di spermatozoi.
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Peso eccessivo e obesit sono nemici della fertilit. Perdere il


5% di peso in eccesso, significa aumentare di 1/5 circa le
possibilit di concepire un figlio.
3) NO SOTTOPESO

Se da un lato essere in sottopeso mette a rischio la


produzione di ovuli e spermatozoi, e lesistenza del ciclo
ovulatorio, anche leccessivo sottopeso rischia di far saltare
lovulazione.
Un peso eccessivamente basso rispetto al proprio normopeso, si traduce in scompenso ormonali che comportano cicli
anovulatori.
Nelle persone eccessivamente magre, proprio lassenza di
mestruazioni regolari che deve far suonare il campanello
dallarme che qualcosa non sta pi funzionando a dovere.
Anche nelluomo, leccessiva magrezza ha sicuramente
conseguenze negative sulla fertilit, anche se ad oggi la
scienza non trova ancora spiegazioni precise sui meccanismi
precisi che vanno ad interagire in tal senso.
4) NO FUMO

Non una novit che il fumo interferisca in modo negativo


sulla qualit degli spermatozoi e sullovulazione.

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Nelle donne: laumento di radicali liberi, compromette la
produzione ormonale ed interferisce con lovulazione.
Le donne fumatrici mettono fortemente a rischio la loro
fertilit. Le ricerche infatti, rivelano che le donne che fumano
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hanno il 60% di probabilit in pi di essere a rischio infertilit,
rispetto alle donne che non fumano.
Inoltre, le donne che fumano sono soggette ad una
anticipazione della menopausa (fino a 4 anni di anticipo)
rispetto alle donne che non fumano.
Il fumo incide negativamente anche sulla motilit delle cellule
cigliate presenti nelle tube, che sono le cellule che aiutano gli
spermatozoi a risalire lungo le tube per consentire il
concepimento. Si riducono ulteriormente dunque, le
possibilit di concepire.
Nelluomo: il fumo e laumento di radicali liberi riducono la
spermatogenesi e dunque la concentrazione di spermatozoi
nello sperma.
Se avete in progetto di avere un bambino, la scelta sensata
quella di eliminare il fumo!
5) NO ALCOOL

Anche questa non una novit. Lalcool nemico della salute


dei nostri organi, soprattutto di quelli riproduttivi.
Luso eccessivo di alcool interferisce negativamente con la
produzione delle gonadotropine, fondamentali per
preservare salute e funzionalit di ovaie e testicoli.

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Le raccomandazioni per il consumo di alcool da parte


dellIstituto Superiore di Sanit indicano al massimo 1
bicchiere e mezzo al giorno per la donna, e un massimo di 3
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bicchieri al giorno per luomo.
Uscire da tali dosi, compromette fortemente la salute e la
fertilit.
In gravidanza, invece fortemente sconsigliato lutilizzo di
alcool.
6) ATTIVITA FISICA REGOLARE

Mezzora al giorno di attivit fisica portano le ovaie femminili


al top della forma e della funzionalit.
Ma senza esagerare. Perch se una attivit fisica moderata
aumenta la fertilit, una eccessiva attivit fisica pu invece
portare a bloccare lovulazione. Una prevalenza di massa
muscolare e ridotto tessuto adiposo incidono negativamente
sulla produzione dellormone GnRH, responsabile del rilascio
delle gonadotropine, compromettendo la regolare
ovulazione.
Il consiglio dunque, quello di praticare mezzora al giorno
di attivit aerobiche come camminata veloce, corsa, nuoto.
Per luomo: il sellino della bicicletta nemico della fertilit!
Troppe ore sul sellino possono ridurre la funzionalit della
prostata e dunque compromettere la spermatogenesi.

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7) DOSE QUOTIDIANA DI SOLE E ARIA APERTA

Sole e aria aperta aiutano lassimilazione della vitamina D,


importante per la regolazione dellovulazione e del
testosterone. Gli studi infatti, rivelano che i concepimenti si
Page | 11 concentrano per lo pi nei mesi estivi, dove la quantit di sole
maggiore.
8) PRENDI LA VITA CON FILOSOFIA

A prescindere dalle cause puramente fisiologiche, lo stress


il maggior corresponsabile dellinfertilit. Non tutti per,
sanno che lo stress si trasforma realmente anche in una causa
patologica e fisiologica.
Cambi di vita, lavoro, ritmi, vita frenetica ecc possono
determinare alti livelli di stress.
Alti livelli di stress aumentano la produzione di adrenalina,
cortisolo, catecolamine, che possono causare disturbi di
ovulazione.
Lo stress si accumula sempre di pi, quando il concepimento
tarda ad arrivare. Molte volte le tensioni e le ansie di non
riuscire a concepire, causano tensioni emotive dannose per il
ciclo ovulatorio.
Non raro infatti, che coppie che non riuscivano ad avere
figli, riuscissero poi nellintento dopo aver smesso di cercare
la cicogna.
9) NO ALLE SOSTANZE TOSSICHE

Molto spesso sottovalutiamo questo aspetto: lambiente che


frequentiamo deve essere sano e privo di sostanze dannose

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per lorganismo materno, paterno e del frutto del
concepimento.
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Inoltre, le sostanze tossiche potrebbero danneggiare gli


organi produttivi di uomini e donne portando un aumento di
radicali liberi agendo negativamente sulla vitalit e salute di
ovaio e testicoli.
10) PROTEGGITI DALLE INFEZIONI

Lapparato riproduttivo si preserva anche proteggendosi


dalle infezioni batteriche che possono portare a infertilit.
Fare sesso sicuro ed evitare rapporti sessuali promiscui
fondamentale per la buona salute dei nostri organi
riproduttivi.
11) CONTROLLI MEDICI REGOLARI

Specialmente dopo i 35 anni, raccomandabile effettuare


una visita ginecologica e pap test in modo regolare. Ma
dovrebbe essere una buona abitudine per tutte le donne
eseguire controlli regolari, specialmente se si ha in mente di
avere un bambino.
Tenere monitorato lo stato di salute degli organi riproduttivi
diventa molto importante anche per escludere la presenza di
eventuali patologie che potrebbero interferire con il
concepimento: fibromi, polipi, endometriosi.
Sarebbe opportuno che anche luomo eseguisse regolari
controlli dallandrologo. Anche per luomo, una diagnosi
preventiva di eventuali patologie, come ad esempio il
varicocele, possono aiutare a prevenire linfertilit.

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12) MEDITAZIONE E RELAX

Se lo stress fa brutti scherzi, meditazione e relax aiutano a


ristabilire il corretto equilibrio psico-fisico. Quando il livello
di stress diventa colossalmente impossibile da gestire,
Page | 13 molto utile affidarsi a corsi di yoga e meditazione per
riprendere possesso della propria mente e del proprio corpo.
Abbassare i livelli di stress e rilassare la mente, ha un benefico
apporto nella fertilit.

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Aumenta la tua fertilit a tavola!


10 cibi amici del concepimento
Per favorire il concepimento, entrambi i futuri genitori
dovrebbero impegnarsi a stimolare positivamente la loro
fertilit. Il benessere comincia da quello che mangiamo!
Mai sentito il detto Siamo quello che mangiamo?
E proprio cos. Quello che mangiamo, si traduce in salute, o
meno, per i nostri organi, per il nostro intero fisico, e per la
nostra esistenza. Una sana alimentazione, il mattone
fondamentale per uno stile di vita sano e una salute stabile.
Impara a dire NO al cibo spazzatura! E scegli gli alimenti che
aumentano la fertilit:
cibi ricchi di vitamina C,
acido folico,
ferro
omega 3
1) Maca

La Maca un rimedio naturale utilizzato per favorire il


concepimento. E nota anche con il nome di viagra peruviano,
o ginseng peruviano, e avrebbe anche propriet afrodisiache.
E possibile trovare la Maca in erboristeria. Esiste in diverse
forme: estratto secco, liquido, compresse. Per le dosi
attenersi alle istruzioni riportate sulle confezioni.

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2) Carote

W le carote!
Secondo i ricercatori di Harvard, le carote migliorano la
qualit dello sperma aumentando la fertilit maschile.
Page | 15 Gli stufi dimostrano come frutta e verdura di colore giallo e
arancione siano in grado di aumentare del 10% la qualit
dello sperma, rendendo gli spermatozoi pi attivi e vitali.
La spiegazione risiede nel contrasto che gli antiossidanti
presenti in questi alimenti oppongono ai radicali liberi.
3) Cavoletti di Bruxelles

Se volete un bambino ma la cicogna tarda ad arrivare,


cucinate piatti a base di cavoletti di Bruxelles.
Gli studi rivelano che questo alimento in grado di
aumentare la fertilit sia maschile che femminile.
I cavoletti di Bruxelles sono particolarmente ricchi di vitamine
in grado di aumentare la quantit e la qualit di mobilit degli
spermatozoi. Contengono sostanze che aiutano a regolare e
riequilibrare i livelli di estrogeno, favorendo la fertilit.
Contengono alte dosi di acido folico, molto utile per un sano
sviluppo del feto.
4) Pomodori

Aumenta la fertilit maschile con pietanze a base di


pomodoro fresco. Uno studio statunitense rivela come i
pomodori, grazie alla presenza di licopene, un fortissimo
antiossidante, sia in grado di incrementare la concentrazione
di spermatozoi fino a ben il 70%.
Se non riuscite a concepire, non fossilizzatevi solo su ipotetici
problemi di infertilit femminile. Molto spesso i problemi di
infertilit sono di entrambi.

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5) Frutta secca

Vuoi aumentare la fertilit? Non dimenticare mai di inserire


nella vostra alimentazione la frutta secca, in particolare quella
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non tostata e i semi oleaginosi, come ad esempio i semi di
lino!
La frutta secca e i semi oleaginosi sono ricchi di omega 3,
fondamentale per incrementare la fertilit maschile, vitamine
E, che preserva le membrane cellulari dello sperma e
aumenta la qualit degli ovociti, e zinco, aiuta la divisione
cellulare e stimola la produzione di progesterone.
6) Pesce

Il pesce notoriamente ricco di omega 3 e zinco.


Lo zinco fondamentale nella produzione della sperma e
contribuisce a dare qualit agli ovociti.
Meglio prediligere salmone e trote, che offrono un
contenuto di mercurio molto basso.
7) Olio extravergine

E un potentissimo antiossidante. Ricco di vitamine E,


contribuisce ad incrementare la produzione di spermatozoi.
Preserva i tessuti cellulari dallinvecchiamento precoce.
8) Alimenti integrali e cereali

Gli alimenti integrali, pasta, pane, riso integrali, evitano il


rapido innalzamento glicemico e contengono il fattore
insulinico, che potrebbe turbare lequilibrio riproduttivo.
Cereali, come la Quinoa, sono ricchi di fibre e minerali
(fosforo, magnesio, ferro, zinco). La Quinoa e particolarmente
ricca di tutti quegli amminoacidi amici della fertilit.

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9) Aglio

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Ricco di zolfo. Previene le infezioni anche agli organi


riproduttivi. Contiene selenio, utile per aumentare la conta
degli spermatozoi e la loro mobilit.
10) Asparagi

Gli asparagi sono ricchi di betacarotene, iodio, zinco e


potassio. Tutti elementi molto utili per aumentare la fertilit.
11) Frutti rossi

Ricchi di vitamina C, potente antiossidante e ottimo per la


vitalit degli spermatozoi.
12) Cavolfiore

Il cavolfiore ricco di acido folico, vitamina C, e vitamina B6,


utilissima quando si cerca un bambino in quanto favorisce
limpianto dellembrione.
Non dimenticare di idratare sempre il tuo corpo per
mantenere un buon equilibrio. Almeno 6-8 bicchieri al giorno
sono fondamentali per avere una buona idratazione.

Contenuti speciali
Maca: la pianta del desiderio e della fertilit
Il Maca (Lepidium Meyenii) una pianta tipica dellaltura
delle Ande. E possibile trovarla nei territori rocciosi di Bolivia
e Per, al di sopra dei 3000 m. Molto spesso, proprio per
questa sua provenienza geografica, il Maca viene
denominato anche come Ginseng peruviano, ma di fatto, non
ha nulla a che vedere con il Ginseng (Panax Ginseng).
Le popolazioni latinoamericane ne fanno uso da tempi
immemorabili della radice del Maca, per via delle sue

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propriet toniche ed energizzanti, grazie allelevato
contenuto di aminoacidi essenziali, fibre, vitamine e
minerali (ferro, fosforo, calcio, potassio, zinco e manganese).
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Proprio per questa completezza, il Maca pu essere


considerato un integratore, ed infatti utilizzato anche dagli
atleti per le sue capacit di aumentare la forza e la resistenza
muscolare, grazie alla capacit di innalzare la produzione di
glicogeno, fonte di energia.
Il Maca per, oltre allutilizzo sportivo, conosciuto per le sue
alte potenzialit a livello ormonale. E infatti molto utile per
trattare disturbi dovuti alla menopausa, a carenza di libido o
infertilit, regolarizzando la produzione di estrogeni.
Il Maca noto anche come viagra peruviano per le sue
propriet afrodisiache, utili anche per sconfiggere
limpotenza maschile. Stimola la produzione seminale,
aumentando al contempo la qualit e la mobilit degli
spermatozoi.
Nelle zone native, la radice del Maca viene consumata fresca,
o secca, ed utilizzata anche nella preparazione delle pietanze.
In Italia la troviamo, invece, in compresse oppure estratto
secco o liquido.

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Gestisci i tuoi pensieri


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Migliorare la tua serenit per essere una futura mamma


La serenit inizia dallinterno. Ognuno di noi pu migliorare
e in modo positivo la propria vita, semplicemente seguendo
delle sane abitudini che ci aiutano ad accumulare meno
stress a favore della serenit.
Ricaricare le nostre energie interiori il punto focale di
questo programma: ricarica la tua energia interiore e sarai in
grado di gestire il tuo mondo e soprattutto il tuo stress.
1) Colazione da Re

Il buongiorno si vede dal mattino!


Non a caso, tutti i nutrizionisti declamano limportanza della
prima colazione. E il pasto pi importante della giornata. Un
buon primo pasto, ricarica di energia e mette il buon umore.
La prima colazione va intesa proprio come pasto, dunque
bene integrare con carboidrati e proteine, evitando di
assumere solo biscotti e cibi ricchi di zuccheri, che danno
energia immediata ma non a lungo termine.
Alimentarsi bene alla mattina, significa avere meno fame
durante tutto il giorno, significa affrontare la giornata con lo
sprint giusto e lumore rivolto verso il cielo.
2) Respirare profondamente

Questa una cosa a cui nessuno fa mai caso.


Tutti respiriamo, e lo facciamo in modo abitudinario e senza
dare peso alla qualit con cui respiriamo. Quando siamo tesi,

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i nostri respiri sono corti, troppo brevi per ossigenare in
modo efficiente tutto il nostro corpo.
Quello che dobbiamo semplicemente fare, concentrarci
sulla respirazione ed imparare a respirare profondamente per
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dare nutrimento e ossigeno a tutte le nostre cellule. Ma
proprio tutte! Ogni respiro, deve essere finalizzato ad
alimentare le nostre cellule dallalluce dei piedi alla punta
della testa.
Respiraprofondamentesocchiudi gli occhipensa allaria
che inspiriche circola in tutto il tuo corpoe raggiunge
tutto il corpo
Respirare di qualit deve diventare una sana abitudine.
3) Benefiche pause

Prenditi delle pause. Lo sai che anche in ufficio, se fai un


lavoro davanti al PC, hai diritto a 15 minuti di pausa ogni due
ore? E sai perch? Perch importante per il corpo e per la
mente ristabilire il proprio equilibrio. Passare troppe ore
seduti alla scrivania senza mai alzarsi, dannosissimo per il
corpo, per la mente, e per lumore.
4) Fai ci che ami

Non rinunciare mai a fare quello che desideri nel profondo


del cuore. Cogli ogni occasione per fare quello che ti piace:
cantare, dipingere, sognare, viaggiare, anche con la mente,
fare gli hobby che ami!
5) Passa il tuo tempo con le persone che ti fanno stare bene

Evita di frequentare persone negative e che ti lasciano in


fondo al cuore una sensazione di malessere. Creati occasioni
per frequentare persone col sorriso, che affrontano la vita
positivamente e che sono in grado di farti stare bene.
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Il segreto della vita: ridere!


Labbiamo sentito dire mille volte:
Ridere fa bene alla salute.
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Non pi una verit solo empirica. Finalmente anche la


scienza dimostra che ridere fa bene alla mente, e ha anche
riscontri fisiologici.
Uno studio israeliano eseguito su donne che hanno
effettuato fecondazione in vitro, ha dimostrato un aumento
nel tasso di fecondazione dal 20% al 36%, per coloro che
hanno avuto la visita di un medico clown post intervento.
Gli scienziati suppongono che il riso abbia allontanato lo
stress e la paura dellintervento.
Insomma, ridere ha portato umore positivo, e questo si
tradotto in una maggior possibilit di avere un esito positivo
nel concepimento.
La risata dunque, un potentissimo e naturale rimedio antistress. Le emozioni positive stimolano la produzione di
adrenalina e dopamina, ormoni che liberano potenti
antidolorifici naturali come le endorfine e encefaline,
stimolando il sistema immunitario.
Ridere migliora la circolazione sanguigna e lossigenazione
del sangue e dei tessuti.
Ridere aiuta leliminazione dellacido lattico e dona un senso
di leggerezza, mitigando la stanchezza.
Ridere migliora la vita!

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Ma questo solo linizio !
VUOI RIMANERE INCINTA SUBITO

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Hai Pi di 30 o 40 Anni
Le Tue Tube Sono Ostruite
Hai Alti Livelli di FSH (Ormone Follitropina)
Soffri della Sindrome dell'Ovaio Policistico o di Endometriosi
Ti Hanno Diagnosticato dei Fibromi Uterini o Hai delle Cicatrici nell'Utero
Hai delle Cisti Ovariche o le "Ovaie Pigre"
In Passato Hai Avuto Aborti Spontanei
Tuo Marito o il Tuo Compagno Ha un Basso Numero di Spermatozoi
Non Vuoi Ricorrere a Farmaci e Medicinali Dannosi per la Tua Salute
Non Vuoi Ricorrere alla Fecondazione in Vitro o Assistita

I VERI SEGRETI PER RIMANERE INCINTA ANCHE SE HAI


PROBLEMI DI FERTILITA
La soluzione a tutti i tuoi problemi a portata di mano!

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Obbiettivi:
Rimanere Incinta in Modo Rapido e del Tutto Naturale in Soli 2 Mesi

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Dare alla Luce Bambini Sani e Forti


Invertire il Problema dell'Infertilit, sia Maschile che Femminile
Migliorare la Qualit della Tua Vita...Drasticamente!

PUOI RIMANERE INCINTA ANCHE TU !

Il sistema provato in 5 passi che ha gi aiutato migliaia di donne ad eliminare


per sempre l'infertilit dalla propria vita, permettendo loro di avere una
gravidanza naturale entro 2-4 mesi grazie all'aiuto di potenti tecniche derivate
dalla medicina alternativa moderna e antica cinese
La scioccante verit sui trattamenti convenzionali contro l'infertilit e la
trappola dei farmaci, come potrai difenderti per raggiungere la gravidanza
naturalmente
La Top-10 dei cibi che dovresti assolutamente mangiare per essere al massimo
della fertilit
La Top-10 degli alimenti che non dovresti mai mangiare quando stai cercando
di rimanere incinta. Lo Sapevi che una certa bibita pu diminuire le tue
possibilit di concepire del 50%?
Finalmente: tutta la VERITA' su come fare del sesso il tuo migliore alleato.
Imparerai quando e come fare sesso a vantaggio della tua gravidanza
utilizzando antichi segreti cinesi
SEGRETO #1: Scopri l'elemento pi importante che, se eliminato, pu
risolvere fino all'85% dei casi di infertilit (quasi tutte le donne commettono
questo errore!)
Scoprirai ESATTAMENTE quando il momento giusto e sarai pi pronta
fare un bambino: cruciale conoscere i segni della fertilit
avere successo!

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L'unico integratore naturale che ogni donna dovrebbe assumere su
base
giornaliera, che ha dimostrato di avere un impatto positivo importante
per la fertilit e che agisce nel giro di pochi giorni!

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Il peccato capitale che quasi ogni donna commette, pensando di


invertire l'infertilit, che distrugge e indebolisce il tuo sistema riproduttivo,
lasciandolo in condizioni ben peggiori di com'era all'inizio. (quasi tutte le
donne commettono questo errore!)
SEGRETO #4: Scoprirai l'invisibile legame tra insulino-resistenza, cisti
ovariche e infertilit, e come iniziare a combattere questo problema fin da
subito, per invertirlo e prevenire complicanze per la tua salute.

SEGRETO #7: Cosa non devi MAI fare, anche se te lo ha detto il medico. Una
semplice operazione che potrai fare che ti aiuter a determinare esattamente
il momento di massima ovulazione, per non perdere il tuo "momento di
fertilit"
Le 7 pi importanti abitudini alimentari per la massima fertilit (ignorale e
diventer ancora pi difficile per te concepire!)
SEGRETO #9: Le pi recenti e dettagliate illustrazioni, schemi e istruzioni
passo-passo all'uso dell'agopuntura e della digitopressione per purificare la
tua energia per il concepimento
SEGRETO#12: Come rimanere incinta velocemente utilizzando una tecnica
esclusiva e provata per invertire con successo i cicli anovulatori in ovulatori.
17 prodotti per la casa da evitare assolutamente perch interferiscono con il
sistema di produzione ormonale e contribuiscono in modo significativo allo
sviluppo dell'infertilit
Alcuni dei pi efficaci integratori anti-infertilit che quasi nessuno conosce..
scoperti in 14 anni di ricerche e studi
Infine, la risposta completa e onesta per spiegare perch si sterili, e perch
alcune donne peggiorano la loro infertilit e come si pu fermare questo
disastro in modo permanente
Lo straordinario collegamento tra attivit fisica e sterilit, quando, dove, come
e perch puoi iniziare ad allenare il tuo corpo per ottenere la gravidanza
Le 2 strategie di respirazione che ti aiuteranno in modo significativo a guarire
il tuo corpo, normalizzare la produzione di ormoni e a vincere la lotta contro
l'infertilit

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Il perch nessuna dieta o programma di disintossicazione potranno mai curare
la tua infertilit

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SEGRETO#18: ATTENZIONE! Non usare mai cosmetici che contengono i


seguenti ingredienti. Sappi che se lo farai, in ogni caso, non rimarrai mai
incinta
Un metodo ingegnoso per ripulire i tuoi organi digestivi, sbarazzandoti cos di
sostanze chimiche che imitano gli ormoni responsabili del peggioramento della
tua condizione
SEGRETO#27: Il segreto diviso in 3 parti per concepire un bambino sano.
Questa tecnica stata soprannominata "la migliore"

Perch non saprai MAI tutta la verit dai medici su farmaci, pillole
anticoncezionali e sui rischi degli interventi chirurgici
SVELATO: Le pi potenti vitamine capaci di migliorare notevolmente la qualit
del muco cervicale
Perch la combinazione "quasi magica" di tre tipi di erbe in grado di
potenziare il tuo sistema immunitario (questa capacit necessaria per
eliminare l'infertilit)
Scoprirai i diversi punti di vista tra Oriente e Occidente sull'infertilit e come
questo pu aiutarti ad avere il bambino che hai sempre sognato. Esiste
davvero l'infertilit?
Perch l'infertilit un segnale di avvertimento di qualcosa che non va nel tuo
corpo e, in alcuni casi, un segnale comune di malattie ben peggiori.
Imparerai come muoverti.
Il metodo semplice, poco costoso, ma molto efficacie per sbarazzarti dei tuoi
blocchi interni che ti permetter di rafforzare il tuo corpo, curarlo e fortificarlo.
Di conseguenza potrai invertire il processo di infertilit in modo rapido ed
efficiente
SVELATO! La verit nascosta dietro le tue attivit quotidiane e il loro impatto
negativo sulla fertilit. Scopri come smettere di auto-saborare le tue
probabilit di rimanere incinta.
Una tecnica segreta molto semplice per raddoppiare le probabilit di
concepimento in un batter d'occhio (questa tecnica viene ignorata dal 99%
delle donne)
Il legame CRUCIALE tra insonnia, stress e infertilit, e ci che dovresti fare per
controllare ed eliminare completamente dalla tua vita questi problemi.

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Scopri tre semplici trucchetti che il tuo partner pu applicare fin da subito per
aumentare il numero e la motilit degli spermatozoi.

Page | 26 E molto altro ancora....

Il Programma di Lisa Olson in PDF

Consiglio a tutte le donne in cerca di gravidanza di approfondire l'argomento, perch


il sistema funziona anche per donne che soffrono di Endometriosi, ostruzioni delle
tube, sindrome dell'ovaio policistico, fibromi, ecc..

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REFERENCES
FONTI WEB
Page | 27

http://donnabenessere.myblog.it/2015/01/04/coppia-i-consigli-per-aumentare-la-fertilita/
http://www.greenme.it/spazi-verdi/naturomania/816-maca-la-pianta-del-desiderio-e-dellafertilit%C3%A0
http://www.greenme.it/mangiare/alimentazione-a-salute/13446-fertilita-cibi-consigli
http://www.iss.it/binary/rpma/cont/alcol.1213185964.pdf
http://www.nostrofiglio.it/concepimento/giorni-fertili/come-rimanere-incinta-12-consigli-peraumentare-lahttp://www.medicinalive.com/generale/ridere-fa-bene-alla-salute-adesso-e-scientificamenteprovato/
fertilita
http://yourself.pianetadonna.it/concepire-figlio-aumentare-fertilita-bisogna-ridurre-stress/
http://yourself.pianetadonna.it/10-modi-naturali-per-evitare-stress-aumentare-energiainteriore/
www.tantasalute.it

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