Momentum

anthony
robbins
Da ANTHONY ROBBINS, Il Formatore n. 1 al mondo

LA GUIDA PER LA TUA AUTO-REALIZZAZIONE
MOMENTUM
MOMENTUM - La Guida alla tua Auto-realizzazione
ANTHONY ROBBINS
MOMENTUM
A cura di ANTHONY ROBBINS - Il Formatore n. 1 al Mondo
MOMENTUM
Sette preziosi passi per la
tua piena realizzazione personale.
IL POTERE DEL MOMENTUM
Dal Formatore n. 1 al mondo

LA GUIDA PER LA TUA AUTO-REALIZZAZIONE
by HI-PERFORMANCE
Sapevi che il 95% delle
Dedicati qualche momento
persone che si pone dei
di tempo per rispondere
buoni propositi, poi non
alle
li porta mai a termine?
seguono. Attraverso sette
domande
che
potenti passi, ti aiuteremo

E molto spesso non riesce
a fare il punto sul passato
neppure a fare il primo
appena trascorso ed a
passo.
creare un piano di azione

efficace.
Buona lettura!
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Contenuti
per gentile concessione di
www.tonyrobbins.com
a cura della Direzione Didattica Hi-Performance
Robbins e Hi-Performance
motivazione e la gioia che
hanno pensato di regalarti
meriti.
Traduzione &
Progetto Grafico
Progetto editoriale, grafica e adattamento testi
a cura di Stefania Baldassarri
stefania.baldassarri@gmail.com
duso
APPROFONDIMENTI
per
guidarti,
attraverso un semplice
processo di riflessione,
a
raggiungere
momento
quel
decisionale,
fatto di chiarezza e lucidit

interiore, che ti porter
progetti futuri.
Edizioni Hi-Performance - Tutti i diritti riservati

Tutti i diritti dellAutore riservati
Vietata qualsiasi riproduzione, sprovvista di esplicita autorizzazione.
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Anthony Robbins &
Hi-Performance
Possiamo trasformare la nostra vita.

Per essere, avere, fare
esattamente ci che desideriamo.
Anthony Robbins
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Passi
1 CHIAREZZA
2 CONSAPEVOLEZZA
3 ENTUSIASMO
4 FOCUS
5 IMPEGNO
6 MOMENTUM
7 STRATEGIA &
METODO
MOMENTUM
Chiarezza
Step 1
Prima di iniziare, fai chiarezza dentro te stesso, su dove sei

davvero, oggi
FAI
CHIAREZZA
1. Cosa hai amato dello scorso anno?

Quali sono stati i tuoi Momenti Magici ?
Cosa stato davvero speciale e straordinario ?
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E or
a !
Che cosa hai raggiunto nello scorso anno?

Quali sono stati i tuoi punti di arrivo ?
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Chiarezza
Quali sono le cose dello scorso anno che vorresti ripetere
anche nei prossimi mesi ?
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Quali segni ti hanno lasciato queste esperienze ?

Cosa hai imparato da esse ?
Perch sono state importanti e utili per te ?
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3. Quali decisioni prese nello scorso anno si

sono dimostrate dav vero potenzianti per te ?
Quali sono state le tue decisioni pi importanti ?
2. Cosa hai odiato dellanno scorso?

Quali cose hanno rappresentato per te degli ostacoli e delle sfide ?
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Cosa vorresti non si ripetesse pi ?
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Quali passi conti di fare nei prossimi 12 mesi, in virt di queste

decisioni ?
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Step 2
Consapevolezza
10
ACQUISISCI
CONSAPEVOLEZZA
Ora che hai individuato il tuo momento presente, indispensabile

acquisire consapevolezza e certezza sulla tua capacit di prendere
tra le tue mani qualsiasi sogno e poterlo realizzare. Fai un elenco
di quelli che in passato sono stati per te solo sogni ed ambizioni,
prima di essere riuscito a realizzarli.
1 Quali sono state le cose, piccole o grandi, che
ti sembravano molto difficili o impossibili da
realizzare e/o da ot tenere ?
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Evidenzia con un segno quelle che ritieni siano state le pi
difficili in assoluto o le meno probabili da raggiungere.
11
2. In questo caso, ti sei focalizzato su di essa

continuamente ?
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3. Hai investito molte energie mentali ed emotive?
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4. E quindi, cosa accaduto ?
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5. Hai creato un vero e proprio piano di azione ?
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6. Quali sono stati i passi che hai compiuto per
raggiungere la me ta ?
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12
Step 3
Per le due o tre voci che hai evidenziato, scrivi ora quali sono
stati i passi che hai compiuto per portare a termine la
loro realizzazione. Forse non hai seguito un percorso pienamente
cosciente, forse stata una spinta irrazionale, un desiderio a
spingerti allazione. Qualcosa di forte che si trasformata in te in
una sorta di straordinaria, benefica ossessione.
ALIMENTA
LENTUSIASMO
13
Entusiasmo
Ora che hai acquisito consapevolezza sul percorso compiuto e la
tua capacit di raggiungere gli obiettivi e realizzare i tuoi sogni,
tempo di decidere dove vuoi andare.
Raggiungi il tuo peak state e scrivi TUTTI gli obiettivi
che vuoi raggiungere da qui a 20 anni.
Si, hai letto bene, da qui ai prossimi 20 anni!
Prenditi tutto il tempo e sii certo di includere QUALSIASI cosa
tu voglia fare, essere, condividere, creare, avere,
dare. Includi anche i tuoi obiettivi finanziari, fisici, di relazione,
di contributo sociale. Qualsiasi cosa tu voglia imparare, godere,
vivere. Non importa quanto possa sembrarti esagerata o futile,
questa la tua occasione per sognare senza limiti.
Pronto ? Via !
Lascia scorrere la penna sulla pagina .senza freni !!!
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Una volta terminato, rileggi la tua lista e per ciascun
obiettivo, scrivi il numero di anni di cui pensi di aver
bisogno per raggiungerlo (per es. 1 anno, 2-3 anni, 5 anni,
10 o 20 anni ecc)
15
Focus
Leggi nuovamente lintera lista.
Step 4
FOCUS
1. Di tut ti gli obie t tivi che hai scrit to, quale

desideri di pi ?
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2. Quali sono i primi 4 per i quali sei disposto

ad impegnar ti con tut to te stesso ? Quelli che
trovi pi entusiasmanti ?
1) ______________________________________________
2) ______________________________________________
3) _____________________________________________
4) _____________________________________________
16
17
Step 5
Impegno
18
Dalla lista completa dei tuoi obiettivi, evidenziane ora 4,

scegliendoli tra quelli che pensi di realizzare nel giro di
1 anno. Per ciascuno di essi scrivi un breve paragrafo spiegando
perch sia un must per te raggiungerli.
IMPEGNO
1. Quali sono i motivi per cui raggiungerai ad

ogni costo questi obie t tivi ?
Ricorda, scrivi prima i motivi, poi procedi con la prossima
domanda !
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2. Perch vuoi farcela ad ogni costo ?

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19
Probabilmente, al fine di raggiungere i tuoi obiettivi, ci sono

alcune cose che dovrai fare, pur non avendone molta voglia.
Ricorda che se mantieni alto il livello del tuo entusiasmo e della
tua passione sarai in grado di raggiungere qualsiasi meta.
Prendi la tigre e guardala direttamente negli occhi !

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20
Step 6
Prima, per, devi acquisire coscienza degli sforzi e

dellimpegno necessari. Quali sono esattamente?
SFRUTTA IL TUO
MOMENTUM
21
Momentum
Non lasciare mai incompiuta la focalizzazione di un obiettivo!
Quando si fissa una meta, bisogna sempre far seguire lazione.
Devi agire immediatamente.
1. Decidi adesso: qual la cosa pi piccola
che puoi fare immediatamente, per por tar ti
in direzione dei tuoi principali obie t tivi ?
(Per esempio: fare una telefonata, organizzare un incontro,
acquisire informazioni in internet, iscriverti a un corso, parlare
con qualcuno ecc..)
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2. Ed ora: qual la cosa grande che decidi
di fare IMMEDIATAMENTE per raggiungere il tuo
obie t tivo ?
(Per esempio: prendere una decisione importante, gettare via in
questo istante il cibo che hai in casa e che dannoso alla tua
salute, regalare alcune cose di cui non hai pi bisogno ecc)
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22
Cogli il tuo Momentum e passa

allazione, usando metodo e strategia:
Tutto sar pi semplice e leggero.
23
Step 7
Strategia & Metodo

USA
STRATEGIA & METODO
Per avere la certezza di seguire il tuo piano di azione,

devi farti furbo, e aiutarti - con metodo - a seguire il
percorso che hai deciso. Solo cos potrai verificare la
coerenza delle tue azioni con gli obiettivi che ti
sei preposto. Se non lo farai, purtroppo, rischierai di finire
come quel 95% di persone che allinizio di ogni nuovo anno fa
dei buoni propositi senza mai riuscire a mantenerli !
Misura con costanza i tuoi progressi. La verifica pu
avvenire scrivendo su un agenda o sul tuo pc i tuoi risultati.
E una strategia vincente che alimenta e rafforza la tua
evoluzione.
Scegli qui sotto lopzione che preferisci e che ti
impegni a mantenere.
IO SOTTOSCRITTO/A__________________________________________
MI IMPEGNO FIN DA ORA A MISURARE I MIEI RISULTATI
(barra la casella corrispondente con una X)

Ogni giorno
Settimanalmente
Nel seguente modo:

___________________________________________
___________________________________________
Firma e data
_____________________________________
24
25
NOTE
NOTE
_____________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________
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27
RISORSE PER TE
Entra nel mondo

di Anthony Robbins
28
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29
DICONO DI LUI...
Anthony Robbins
Imprenditore, Autore e Stratega del Massimo Rendimento
Anthony Robbins ha dedicato la sua vita ad aiutare le persone nel percorso
che porta alla scoperta e alla messa in pratica di strumenti, strategie e risorse
capaci di creare risultati straordinari e un eccellente livello di soddisfazione
personale. Negli ultimi 30 anni, grazie al suo intenso lavoro su leadership,
negoziazione, organizzazione gestionale e psicologia del massimo rendimento
ha esercitato un impatto diretto sulla vita di oltre 50 milioni di persone,
provenienti da oltre 100 nazioni diverse.
Ideatore di Personal Power, il sistema n. 1 al mondo per lo sviluppo personale
e professionale, Robbins stato riconosciuto da Accenture come uno dei Top
50 Intellettuali del mondo. American Express lo ha qualificato come uno dei
6 business leader migliori al mondo e la International Chamber of Commerce
lo ha insignito come uno dei 10 Individui pi Straordinari del mondo.
Le strategie di insegnamento di Robbins sono ormai leggendarie e vengono
riconosciute a livello planetario come efficaci e capaci di produrre in breve
tempo cambiamenti duraturi. Leader di ogni settore ne sono la testimonianza
diretta: Presidenti di nazioni, Autorit attive in campo umanitario, CEO di
multinazionali, atleti olimpionici, personaggi dello spettacolo, insegnanti e
genitori. Nello svelare le pulsioni emozionali che influenzano noi stessi e gli altri,
Anthony Robbins ci fornisce gli strumenti necessari per dare forma e sostanza
alle nostre decisioni e, dunque, forgiare il nostro destino.
Tony Robbins uno dei 50 TOP Intellettuali

nel mondo del Business
Accenture - Institute for Strategic Change
Oltre al suo impegno globale per lo sviluppo di pace, leadership e filantropia, Robbins uno speaker riconosciuto in ambito
internazionale. Ha parlato a platee prestigiose, dal Parlamento Inglese alla Harvard Business School, dal Forum sulla Guerra
Fredda della Fondazione Gorbachev al Summit Presidenziale per il Futuro dellAmerica, passando per lo State of the World
Forum, la prima conferenza Putting Customers del vice presidente Al Gore ed il World Economic Forum.
Nel 2006, stato invitato a portare il proprio contributo alla Conferenza TED (Technology, Entertainment and Design), un
evento al quale partecipano i pensatori ed i leader pi influenti del mondo, tra cui lex vice presidente Al Gore ed il fondatore
di Google.
Tony Robbins una persona straordinaria e

probabilmente una delle pi evolute grazie alla sua
capacit di comprendere il mondo, gli individui e
la natura umana. Lui sa perfettamente come far
eccellere le persone e portarle alla vittoria!
Andre Agassi
Tennista Olimpionico,
8-volte vincitore del Grand Slam
30
E in grado di cancellare la paura

e di eliminare le voci interiori
che limitano lesistenza.
Tony Robbins ha fatto questo per me.
E una persona capace di trasformare la nostra vita.
Anthony Hopkins
Attore,
vincitore dellAcademy Award
LEGGI LE TESTIMONIANZE DEI VIP
Aver avuto Tony Robbins come coach ha significato una enorme differenza
nella mia vita. Grazie al suo aiuto ho potuto creare nuovi valori e sono riuscita a
portare me stessa - ed il mio tennis - ad un nuovo, entusiasmante livello!
SERENA WILLIAMS
Campionessa del Tennis, 8 volte vincitrice del Gran Slam
Anthony Robbins unincredibile fonte dispirazione ed i suoi metodi hanno
migliorato sensibilmente la qualit della mia vita. Io lavoro solo con i migliori
e Tony il migliore.
Quincy Jones
Musicista, Produttore di We are the World
Tony un formatore eccezionale!
DONALD TRUMP
Imprenditore, CEO della Trump Organization
Tony ti potenzia fino a trasformare definitivamente la tua vita e creare il
mondo dei tuoi sogni. E i suoi risultati sono duraturi.
Deepak Chopra
Medico Ayurveda e Consulente di star internazionali
Dei 1.000 seminari ai quali ho partecipato, Tony Robbins mi ha ispirato in
un solo seminario 1.000 volte di pi. Lo raccomando a tutti quelli che sono
interessati alla crescita e al miglioramento.
Roy Martina
Medico e Terapeuta, ideatore del NEI
Tony Robbins possiede la capacit straordinaria
di eliminare i vecchi schemi mentali che ti impediscono
di essere davvero te stesso. Una volta capito di non essere pi governati dalle
vecchie credenze, si sulla strada che porta alla gioia,
alla piena felicit ed al successo in tutte le aree della propria vita.
MARIEL HEMINGWAY
Attrice, nomination allOscar e scrittrice
Cercavo degli strumenti che mi aiutassero a reagire e a ripartire. Partecipare al
seminario di Robbins mi servito un sacco. Avevo bisogno di riordinare le idee,
recuperare la fiducia in me stesso. Adesso ho ritrovato lentusiasmo, la voglia di
fare, la salute. Un fenomeno quel Robbins!
Giuseppe Signori
Calciatore, 3 volte capocannoniere
per saperne di piu

31
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E-mail info@hiperformance.it
www.hiperformance.it
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