Il mio 12 - Step Program per semplificare la tua vita Qui ci sono 12 strumenti molto specifici per semplificare la vostra

vita . Iniziare a usarli oggi, se siete seriamente di aver sentito la chiamata finale di ispirazione. 1 . Riordina la tua vita . Vi sentirete una vera e propria corsa di ispirazione quando si roba chiaro che non pi utile nella tua vita : Se non hai indossato in passato anno o due , riciclare per altri utilizzi . Sbarazzarsi di vecchi file che occupano spazio e sono raramente , se non mai , necessario. Donare giocattoli inutilizzati , strumenti , libri , biciclette, e piatti ad una organizzazione caritatevole . 2 Sbarazzarsi di tutto ci che ti tiene impantanato in acquisizioni che contribuiscono ad una vita disordinata. Nelle parole di Socrate , "Egli pi vicino a Dio, che ha bisogno delle cose meno trafficato. " Cos il meno necessario assicurare , proteggere, polvere , riorganizzare , e spostare , pi sarete a sentire la chiamata di ispirazione. 3 . Cancella il tuo calendario delle attivit e obblighi indesiderati e inutili . Se non sei disponibile per lo Spirito , improbabile conoscere il bagliore di ispirazione. Dio sar davvero lavorare con voi e ti invieremo il - guida e la gente necessario , ma se siete grossolanamente overscheduled , si sta andando a perdere questi doni cambiano la vita . Quindi praticare dire di no a richieste eccessive e non si sentono in colpa per l'iniezione di una dose di tempo libero nella vostra routine quotidiana . 4 Essere sicuri di mantenere il vostro tempo libero gratuito . Essere alla ricerca di inviti a funzioni che possono tenervi in cima alla piramide della societ , ma che inibire l'accesso gioiosa ispirazione. Se cocktail party, ritrovi sociali , eventi di raccolta fondi , o incontri anche a bere - e - spettegolare con gli amici non sono realmente come si desidera trascorrere il vostro tempo libero , allora non farlo. Inizia inviti declino che non attivano sentimenti di ispirazione. Trovo che una serata passata la lettura o la scrittura di lettere , guardando un film con una persona cara , a cena con i miei figli , o anche l'esercizio da solo molto pi stimolante di vestirsi per partecipare a una funzione spesso pieni di chiacchiere . Ho imparato a non essere disponibile per tali eventi senza scusarsi , e di conseguenza sono momenti liberate pi ispirato . 5Take tempo per la meditazione e lo Yoga. Datevi almeno 20 minuti al giorno per stare in silenzio e prendere contatto cosciente con Dio . Ho scritto un intero libro su questo argomento chiamato Salire the Gap , quindi non voglio insistere qui. Devo dire che ho ricevuto migliaia di messaggi da parte di persone di tutto il mondo , che hanno espresso il loro apprezzamento per imparare a semplificare la loro vita prendendo il tempo per meditare . Inoltre vi incoraggio a trovare un centro yoga vicino a te e iniziare una pratica regolare . I premi sono cos potenti : Vi sentirete pi sani , meno stressati , e ispirato da quello che sarete in grado di fare con e per il vostro corpo in un tempo molto breve . 6 Ritorna alla semplicit della natura . Non c' niente di pi maestoso di quanto la natura stessa . La fantasia di tornare a una vita meno tumultuosa comporta quasi sempre vive nello splendore delle montagne , le foreste , o la tundra , su un'isola , vicino al mare , o accanto a un lago . Queste sono pulsioni universali , poich la natura creata dalla stessa fonte come siamo , e siamo composto dalle stesse

sostanze chimiche come tutta la natura (siamo polvere di stelle , ricordate?) . 7 La vostra voglia di semplificare e sentirsi ispirata alimentata dal desiderio di essere il vostro auto- che naturale , la tua natura di s . Quindi datevi il permesso di allontanarsi per trekking o campeggio nei boschi , nuotare in un fiume , lago o mare ; sedersi da un fuoco aperto, andare a cavallo attraverso sentieri , o sciare gi un pendio di montagna . Questo non deve significare lunghe , vacanze programmate che sono mesi di distanza , non importa dove vivi , sei solo un paio d'ore o anche poca distanza da un parco, campeggio , o un sentiero che vi permetter di godere di una sensazione di essere connessi a tutto l'Universo . 8 Put distanza tra voi e le vostre critiche . Scegli di allineare voi stessi con persone che sono come la pensano nella loro ricerca di ispirazione semplificata. Dare coloro che trovano colpa o che sono conflittuali una benedizione silenziosa e rimuovere se stessi dal loro energia il pi rapidamente possibile . La tua vita enormemente semplificata quando non devi difenderti a nessuno , e quando si riceve un sostegno piuttosto che la critica . Non dovete sopportare le critiche con qualcosa di diverso da un educato ringraziamento e la promessa di prendere in considerazione ci che stato detto , tutto il resto uno stato di conflitto che cancella la possibilit del vostro sentimento ispirato . Hai mai bisogno di difendere se stessi o ai vostri desideri di chiunque, come quelle sensazioni interiori sono Spirito che parla a voi. Quei pensieri sono sacri , quindi non mai permettere a nessuno di calpestare su di loro . 9 Prendetevi del tempo per la vostra salute . Si consideri che il problema numero uno della salute in America sembra essere l'obesit . Come si pu sentire ispirato e vivere in semplicit, se stai rimpinzarsi di quantit eccessive di cibo ed eliminando l'esercizio che il corpo brama ? Ricordiamo che il vostro corpo un tempio sacro in cui risiede per questa vita , in modo da fare un po ' di tempo ogni giorno per esercitarla . Anche se si pu gestire solo una passeggiata intorno al blocco , basta farlo . Allo stesso modo , mantenere il controllo parole porzione pi alta nella vostra coscienza , il vostro stomaco la dimensione del vostro pugno , non una carriola ! Rispetta il tuo sacro tempio e semplificare la vostra vita per essere un attrezzo ginnico e un mangiatore di sensato . Vi prometto che vi sentirete ispirati se si agisce su questo oggi ! 10 Play, Play, giocare! Potrai semplificare la tua vita e senti ispirato , se si impara a giocare piuttosto che lavorare il vostro senso attraverso la vita . Mi piace essere intorno i bambini perch mi ispirano con le loro risate e frivolezza . In realt, se ho sentito una volta , ho sentito mille volte : " Wayne , non hai mai cresciuto , tu sei giocare sempre . " Sono molto orgoglioso di questo ! Io gioco sul palco quando parlo , e sto giocando adesso mentre scrivo . Molti anni fa mi stata data una grande opportunit di apparire al The Tonight Show di Johnny Carson . L'uomo che ha creduto in me, prenotando anche se ero uno sconosciuto , al momento , era un coordinatore di talento di nome Howard Papush . Era la mia prima grande occasione , e ho continuato a comparire su The Tonight Show 36 volte supplementari . Ora il mio turno per dire grazie a Howard . Ha scritto un bellissimo libro intitolato Quando di recesso ? Giocare il vostro senso attraverso le difficolt della vita, che vi invitiamo a leggere . ( Howard conduce anche laboratori che insegnano alla gente come giocare e divertirsi nella vita. ) Nel libro , le azioni Howard questa grande citazione di Richard Bach : "Si sta guidati attraverso la vostra vita dalla creatura di apprendimento interiore , l'essere spirituale ludico che il vostro vero io . "Non potrei essere pi d'accordo , con tutti i mezzi , di tornare in contatto con il reale , auto giocoso , e cogliere ogni occasione per giocare! Notate come rende tutto cos dolce , e cos semplice . 11 Slow Down . Una delle osservazioni pi illuminanti di Gandhi ci ricorda che "non c' altro nella vita oltre

aumentando la sua velocit . " Si tratta di ottimi consigli per semplificare la tua vita , anzi, lentamente tutto fino in fondo per qualche istante proprio qui e ora . Leggere lentamente queste parole . Rallentare la respirazione in modo che siete a conoscenza di ogni inspirazione ed espirazione ... Quando sei in auto, scalare e relax . Rallentare il suo discorso, i vostri pensieri interiori , e il ritmo frenetico di tutto quello che fai . Prendere pi tempo per ascoltare gli altri . Avviso vostra inclinazione per interrompere e ottenere la conversazione finita , e quindi scegliere di ascoltare invece. Stop per godersi le stelle in una notte limpida e le formazioni di nubi in un giorno croccante. Siediti in un centro commerciale e basta osservare come tutti sembrano in fretta di arrivare da nessuna parte . Rallentando , ti semplificare e ricongiungersi ritmo perfetto in cui la creazione funziona. Immaginate di provare a correre la natura da tirando un emergente pomodoro pianta tu sei naturale come quella pianta , in modo da lasciarsi in pace con la perfezione del piano della natura . 12 fare tutto il possibile a rifuggire debito . Ricorda che si sta tentando di semplificare la vita qui, quindi non c' bisogno di acquistare pi di quello che complicare e ingombrare la vostra vita . Se non potete permettervelo , lasciarlo andare finch si pu. Per andare in debito , ti basta aggiungere livelli di ansia sulla vostra vita . Che l'ansia sar poi porter lontano dalla tua pace , che dove sei quando sei in - Spirito. Quando si deve lavorare pi duramente per pagare i debiti , gli attuali momenti della vostra vita sono meno piacevole , di conseguenza , si pi lontano dalla gioia e la pace che sono i marchi di fabbrica di ispirazione. Tu sei molto meglio avere meno e godersi i giorni della tua vita che prendere sul debito e invitano lo stress e l'ansia dove la pace e la tranquillit avrebbero regnato . E ricordate che i soldi che avete in vostro possesso non altro che l'energia cos rifiutano di collegare ad un sistema energetico che non nemmeno l .

Sale e pepe

VADEMECUM del TRANSURFER

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