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Self Emotional Control per migliorare la qualità della tua vita
By Nicola Russo
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About this ebook
Senza accorgercene, da sempre noi abbiamo memorizzato, nella nostra mente subconscia, sia le esperienze vissute che il significato che abbiamo attribuito loro. Questi significati determinano il modo in cui noi reagiamo agli eventi della vita. Grazie al metodo Self Emotional Control potrai modificare in meglio il significato dei tuoi ricordi, anche quelli che pensi di aver dimenticato. Sarai tu stesso a fare questo lavoro sulla tua mente subconscia per aprirti nuovi orizzonti.
GRAZIE AL CONTENUTO DI QUESTO LIBRO SARAI IN GRADO DI:
GRAZIE AL CONTENUTO DI QUESTO LIBRO SARAI IN GRADO DI:
- Incominciare a fare passi da gigante per eliminate il senso di confusione tipico di chi è depresso per traumi subiti.
- Modificare in modo conscio i ricordi che ti fanno stare ancora male.
- Comprendere come e dove trovare le radici delle tue sofferenze così da modificare il modo in cui affronti la tua realtà.
- Acquisire le prove scientifiche che dimostrano la validità di sistemi di auto/aiuto che già esistono nella nostra mente.
- Sbarazzarti definitivamente di tutti i dubbi, le incertezze e le paure che ti ostacolano nell’affrontare al meglio le tue circostanze.
- Saper valorizzare l’importanza di adottare delle buone abitudini per affrontare le difficoltà.
- Fare uso di tecniche facili da usare per operare sulla vera fonte dei tuoi dolori.
- Saper utilizzare le tue risorse interne per modificare il modo in cui reagisci a situazioni difficili rispettando i tuoi valori.
- Attingere da una vasta gamma di emozioni e frasi da ripetere a te stesso per situazioni difficili da gestire.
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Self Emotional Control per migliorare la qualità della tua vita - Nicola Russo
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