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    Migliorare Sè Stessi: overthinking, #3
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    Ebook207 pages2 hours

    Migliorare Sè Stessi: overthinking, #3

    By ALAN DE PACE

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    About this ebook

    La tua mentalità negativa continua ad avere il sopravvento sulle tue chances di successo?

    Vorresti sviluppare il pieno auto-controllo, riuscendo ad eliminare i pensieri negativi che ti impediscono di raggiungere i tuoi sogni?

    Se la risposta è "si", allora questa è la soluzione che stavi aspettando...

    La crescita personale che vorresti sviluppare è un percorso che attraversa i vari aspetti della tua mente, che ti piloterà alla scoperta di una nuova versione di te stesso di cui non conoscevi l'esistenza.

    Quando prendiamo consapevolezza che è la nostra mente ad impedirci di trovare quell'equilibrio, è allora che dobbiamo riprenderci in mano la nostra vita, avviando il cambiamento che meritiamo per diventare persone determinate e di successo.

    Per aiutarti a diventare una persona risoluta e determinata questa raccolta include 2 libri che racchiudono tutti i consigli specifici per riprendere le redini della TUA vita.

    Attraverso un percorso pratico e supportato da pratici esercizi verrai guidato attraverso tecniche infallibili e consigli utili per governare al meglio le tue emozioni.

    Ecco un assaggio di ciò che questa raccolta di 2 libri contiene:

    Come capire le cause del Pensiero Eccessivo (o Overthinking) per imparare ad evitarlo, vivendo così una vita più serena.

    Tecniche per liberare la mente dal sovrappensiero rapidamente e sviluppare abitudini vincenti.

    7 strategie specifiche per gestire disturbi dell'umore, della depressione, dell'ansia e dello stress che generano il sovrappensiero.

    Imparare a conoscere i benefici derivanti dal potere della positività;

    Capire le cause dei disturbi dell'umore, della depressione, dell'ansia e dello stress;

    Capire e sviluppare l'intelligenza emotiva;

    Imparare le tecniche più efficaci per migliorare la tua intelligenza emotiva velocemente;

    Come riconoscere i pensieri negativi per superarli;

    Eliminare le relazioni di dipendenza;

    Costruire l'autostima;

    L'importanza della meditazione e del mindfulness come alleati per l'autoguarigione.

    Utilissimi piani di azione per riprendere in mano la tua vita e costruire nuove abitudini e pensieri positivi, per pensare come un ottimista.

    E MOLTO, MOLTO ALTRO ANCORA!

    Non procrastinare inizia ADESSO a lavorare su te stesso e non vi è niente di più potenziante che decidere di intrapprendere un percorso per migliorare se stessi.

    Basta scuse….

    LA SVOLTA CHE STAVI ASPETTANDO INIZIA DA ORA

     Ordina ADESSO la tua copia e assicurati un futuro EFFERVESCENTE e pieno di risultati.

    LanguageItaliano
    PublisherALAN DE PACE
    Release dateJan 11, 2023
    ISBN9798215319956
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