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    Ricettario di friggitrice ad aria per principianti. 100+ ricette veloci e deliziose della friggitrice ad aria per i fritti più sani
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    Ricettario di friggitrice ad aria per principianti. 100+ ricette veloci e deliziose della friggitrice ad aria per i fritti più sani
    Ebook225 pages1 hour

    Ricettario di friggitrice ad aria per principianti. 100+ ricette veloci e deliziose della friggitrice ad aria per i fritti più sani

    By Maria Graziosa

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    About this ebook

    Desiderate preparare cibi fritti in modo facile e più sano, ma siete nuovi alle ricette di frittura in aria? Siete ansiosi di esplorare i gadget per friggere in cucina e preparare pasti sani e deliziosi? O vuoi risparmiare soldi, tempo e persino vivere una vita sana grazie alla frittura ad aria? Allora è il momento di avere una risposta a tutti i tuoi dubbi sulla frittura ad aria. Cogliete l'occasione e continuate a leggere il libro, e non ve ne pentirete alla fine di questo viaggio. Risparmia il tuo tempo e ritrova le speranze perdute in cucina con Air Fryer Cookbook for Beginners. È il momento di tornare nelle vostre cucine e stupire tutta la famiglia con centinaia di ricette uniche di piatti deliziosi e facili. Non dovrete più preoccuparvi dei gadget delle friggitrici ad aria nelle cucine, perché la guida vi spiegherà ogni passo per usarle rapidamente e per assicurarvi di preparare pasti incredibili in modo facile e conveniente. Tutti desiderano scoprire la magia che si cela dietro la frittura ad aria. Tuttavia, non hanno la possibilità, e ora questo è un momento d'oro per imparare la magia e garantire tutti i principianti non solo prepareranno un pasto semplice, ma anche un pasto per tutta la famiglia in un tempo limitato di 30 minuti. Per i principianti, questo è il libro giusto da avere, tuttavia per i professionisti, ci sono molti nuovi suggerimenti e trucchi che scoprirete più girate le pagine. Oltre alle oltre 100 ricette fornite, i seguenti sono alcuni dei capitoli che imparerete Ecco alcune frazioni dei capitoli che scoprirete: - Capire le basi di una friggitrice ad aria - Come funziona la friggitrice ad aria? - I benefici della friggitrice ad aria - Piano dei pasti per rendere più facile l'inizio del tuo viaggio - Tutti i controlli con le etichette (assistenza pittorica) - I passi necessari per friggere ad aria - La pulizia della friggitrice ad aria - Capire i grassi coinvolti e i loro danni Le seguenti sono alcune delle numerose ricette che imparerete: - Spuntini veloci e contorni - Le ricette di manzo, agnello e maiale più richieste - Grande varietà di ricette per colazione e pranzo - Verdure e ricette vegetariane della friggitrice ad aria - Sane ricette per friggitrice ad aria per dolci e dessert - E molto, molto di più. Ora è il momento giusto per diventare un guru professionista con il Ricettario della friggitrice ad aria per principianti mentre prepari una vasta gamma di cibi sani e deliziosi. Non sprecare il tuo tempo con informazioni irrilevanti quando hai la possibilità di esplorare migliaia di pasti gustosi, consigli e trucchi con un suggerimento su quale pasto e trucco applicare. Clicca sul pulsante ACQUISTA ORA e goditi i trucchi per friggere ad aria mentre vivi una vita felice e sana. Questo libro è tuo! Fai una prova e non te ne pentirai mai.
    LanguageItaliano
    PublisherYoucanprint
    Release dateJul 22, 2022
    ISBN9791221411478
    Ricettario di friggitrice ad aria per principianti. 100+ ricette veloci e deliziose della friggitrice ad aria per i fritti più sani

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      Ricettario di friggitrice ad aria per principianti. 100+ ricette veloci e deliziose della friggitrice ad aria per i fritti più sani - Maria Graziosa

      ZUCCHINE VIOLA KETO

      1.PNG

      Ingredienti

      - 900 G di zucchine

      - 1 stk limone (succo)

      - 1 premio di sale

      - 4 uova stk

      - 3 EL farina di mandorle

      - 120 G di formaggio (grattugiato)

      - 2 stk cipolla

      - 2 pallini di olio per la friggitrice ad aria

      preparazione

      - Per le zucchine viola Keto, prima lavare le zucchine e grattugiare con una grattugia. Immergere in una ciotola di sale e succo di limone per circa 30 minuti. Poi esprimere bene con le mani.

      - Nel frattempo sbucciare la cipolla e tritarla finemente. Ora mescolate bene in una ciotola le zucchine, la cipolla, il formaggio, le uova e la farina. Condire ancora il composto finito con il sale.

      - Dalla massa formare delle polpette e cuocere in una friggitrice ad aria con olio su entrambi i lati dorati.

      ZUCCHINE CURRY

      2.PNG

      Ingredienti

      - 1 colpo di Pfanzenöl

      - 1 stk cipolla

      - 3 stk spicchi d'aglio

      - 3 stk peperoncino (verde, fresco)

      - 2 cm di zenzero

      - 1 TL di peperoncino in polvere

      - 2 stk zucchine

      - 2 stk pomodori

      - 2 TL semi di fieno greco

      preparazione

      - La cipolla, lo zenzero e l'aglio vengono sbucciati e tritati finemente. Anche i peperoncini vengono tritati finemente dopo averli lavati.

      - Le zucchine e i pomodori vengono lavati e affettati.

      - In una friggitrice ad aria, l'olio viene riscaldato e la cipolla, lo zenzero, l'aglio, il peperoncino e la polvere di peperoncino vengono mescolati insieme e saltati. Poi aggiungere il pomodoro e le fette di zucchina e soffriggere per altri 6 minuti, mescolando costantemente.

      - Ora aggiungete le foglie e i semi di coriandolo e soffriggete per altri 5 minuti fino a quando le verdure sono cotte.

      - Infine, il tutto viene condito con sale e pepe e servito.

      SPAGHETTI DI ZUCCHINE CON BRUNCHNATURE

      3.PNG

      INGREDIENTI

      - 2 zucchine stg

      - 1 Pk Brunch nature o brunch balance erbe

      - 1 premio sale

      - 2 olio EL

      - 1 premio pepe fresco macinato

      - 50 G di formaggio feta

      - 2 EL di grana o parmigiano grattugiato

      - 1 spicchio d'aglio stk

      preparazione

      - Tagliare le zucchine in spaghetti sottili con uno spiralizzatore o con uno zestzer. Partire dal guscio, lavorare la polpa e lasciare l'interno con i semi. Friggere in una friggitrice ad aria con un po' d'olio a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto.

      - Per la salsa: tritare grossolanamente l'interno delle zucchine e soffriggere in una seconda friggitrice con lo spicchio d'aglio tritato finemente. Brunch Nature o Brunch Balance Aggiungere le erbe e riscaldare. Tritare la feta e mescolare. Condire con sale e pepe.

      - Disporre gli spaghetti di zucchine sui piatti, aggiungere la salsa e cospargere di grana o parmigiano grattugiato fresco.

      ZUCCHINE BUFFER KETO 4.PNG

      Ingredienti

      - 1 kg di zucchine

      - 1 stk limone

      - 1 premio di sale

      - 4 uova stk

      - 100 G Graukäse

      - 2 stk cipolla

      - 2 EL farina di mandorle

      Preparazione

      - Dimezzare il limone e spremerlo. Lavare le zucchine, grattugiarle e mescolarle con il succo di limone e il sale per 30 minuti.

      - Sbucciare le cipolle e tagliarle a pezzi fini. Esprimere bene le verdure. Poi scolare l'acqua. Grattugiare finemente il formaggio grigio.

      - Aggiungere le uova, il formaggio, le cipolle tritate e la farina di mandorle. Mescolare bene. Scaldare l'olio in una friggitrice ad aria e friggere piccole porzioni del composto di zucchine nella friggitrice ad aria fino a doratura su entrambi i lati.

      FRIGGITRICE AD ARIA DI ZUCCHINE E FUNGHI

      5.PNG

      Ingredienti

      - 300 G di funghi

      - 1 stk Zucchini (grande)

      - 3 EL olio d'oliva

      - 1 premio sale e pepe

      - 1 colpo di aceto balsamico

      - 0,5 Pk erbe italiane (TK)

      preparazione

      - Lavare le zucchine e i funghi e affettarli.

      - Scaldare l'olio in una friggitrice ad aria e friggere le zucchine e i funghi.

      - Condire con sale e pepe e deglassare con un po' di aceto. Condire con le erbe.

      MELANZANE DI ZUCCHINE SPALMATI CON NOCCIOLE 6.PNG

      INGREDIENTI

      - 200 G Melanzani

      - 100 G di zucchine

      - 4 EL di olio d'oliva

      - 2 EL succo di limone

      - 150 ml di brodo vegetale

      - 100 ml di panna montata

      - 2 stk spicchi d'aglio

      - 20 G nocciole

      - 0,5 TL coriandolo

      - 0,5 TL sale marino

      - 0,5 TL pepe bianco

      preparazione

      Per prima cosa tagliate a dadini i melanzani e le zucchine e tritate l'aglio; poi arrostite le verdure nell'olio in una friggitrice ad aria antiaderente.

      Ora versare il brodo di verdure e poi aggiungere l'aglio e il succo di limone e friggere per circa 15 minuti.

      Aggiungere la panna montata, portare a ebollizione e condire con sale e pepe. Infine, ridurre in purea il composto e mescolare con le nocciole tritate per 3-4 ore.

      VERDURE DI SPINACI

      7.PNG

      Ingredienti

      - 500 G di spinaci

      - 1 stk paprika

      - 1 premio sale e pepe

      - 1 stk cipolla

      - 3 stk spicchi d'aglio

      - 2 EL olio d'oliva

      - 3 EL concentrato di pomodoro

      preparazione

      - Pulire e lavare i peperoni e gli spinaci e tagliarli in piccoli pezzi.

      - Far sobbollire in una pentola con un po' d'acqua per 10 minuti.

      - Nel frattempo sbucciare la cipolla e l'aglio e tritare finemente. Soffriggere in una friggitrice ad aria con olio e mescolare con il concentrato di pomodoro.

      - Scolare le verdure cotte e metterle nella friggitrice. Mescolare bene con sale e pepe.

      UOVO

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