Iniziazione all'hatha yoga: Lo yoga dell'ombra
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Shandor Remete
Noto anche con il nome con cui insegna, Natanaga Zhander, è il fondatore dello Yoga dell’Ombra, una forma di yoga che abbraccia tutti gli aspetti dell’autoperfezionamento. È nato nel 1948 da una famiglia ungherese che viveva a Novi Knezevac, nella ex Jugoslavia, e ha praticato l’hatha yoga fin da quando, all’età di sei anni, fu istruito in questa pratica da suo padre. Il suo background di ricerca comprende anche lo studio dell’applicazione del varma kalai, o marma sthana, un’antica arte marziale e terapeutica dravidiana, e dei sistemi terapeutici dell’Ayurveda e del Siddha. Corsi e seminari di Yoga dell’Ombra si tengono in Europa occidentale, in Russia, in Asia, negli Stati Uniti e in Australia.
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Book preview
Iniziazione all'hatha yoga - Shandor Remete
COPERTINA
INIZ_HathaYoga.pngIniziazione all’Hatha Yoga
image.pnglo yoga dell’ombra
Shandor Remete
Illustrazioni: Joey Huynh
Traduzione dall’inglese di Milvia Faccia
droppedImage.pngI n i z i a z i o n e
Collana diretta da Osvaldo Sponzilli
logo.pngCopyright
Iniziazione all’Hatha Yoga - Lo yoga dell’ombra
di Shandor Remete
Traduzione dall’inglese di Milvia Faccia
Illustrazioni: Joey Huynh
ISBN 978-88-272-2462-5
I edizione digitale
Titolo originale dell’opera: SHADOW YOGA CHAYA YOGA □ © Copyright 2006, 2010 by Shandor Remete □ All Rights Reserved. No portion of this book, except for brief review, may be reproduced, stored in a retrieval system, or transmitted in any form or by any means – electronic, mechanical, photocopying, recording, or otherwise – without the written permission of the publisher. For information contact North Atlantic Books.
Per l’edizione italiana: © Copyright 2013 by Edizioni Mediterranee
Via Flaminia, 109 - 00196 Roma
www.edizionimediterranee.net
Versione digitale realizzata da Volume Edizioni srl - Roma
droppedImage-1.pngL’autore
SHANDOR REMETE, noto anche con il nome con cui insegna, Natanaga Zhander, e` il fondatore dello Yoga dellʼOmbra, una forma di yoga che abbraccia tutti gli aspetti dellʼautoperfezionamento. E` nato nel 1948 da una famiglia ungherese che viveva a Novi Knezevac, nella ex Jugoslavia, e ha praticato lʼhatha yoga fin da quando, allʼeta` di sei anni, fu istruito in questa pratica da suo padre. Il suo background di ricerca comprende anche lo studio dellʼapplicazione del varma kalai, o marma sthana, unʼantica arte marziale e terapeutica dravidiana, e dei sistemi terapeutici dellʼAyurveda e del Siddha. Corsi e seminari di
Yoga dellʼOmbra si tengono in Europa occidentale, in Russia, in Asia, negli Stati Uniti e in Australia.
Dedica
Dedicato a Emma Balnaves, senza la quale questo mondo di apparenze materiali
sembrerebbe un’eterna prigione di sofferenza.
E ai miei figli Emeshe, Arikan, Noemi e Atreya,
ai quali la mia assenza ha provocato molte sofferenze,
anche se li porto nel profondo del mio cuore.
Possa Dio perdonarmi.
Prefazione
Vorrei iniziare onorando tutte le persone che hanno contribuito alla coltivazione dell’intelligenza che fluisce attraverso me. Questa intelligenza mi guida lungo il cammino yogico come una fiaccola che disperde le tenebre dell’ignoranza. Oltre a tutti gli altri, mi inchino al Signore Shiva, il grande Dio degli Yogi e di quanti percorrono questo cammino.
Fui iniziato alla pratica dello yoga da mio padre, alla tenera età di sei anni. Attraverso il suo esempio appresi i fondamenti di asana, kriya e bandha. La sua guida fu paziente e perseverante, ma mai imposta. In seguito, studiai per due decenni sotto la salda direzione e l’occhio attento del maestro di yoga B.K.S. Iyengar di Pune, in India.
Durante quel periodo ebbi la fortuna di ricevere alcuni dei primi scritti di Sri T. Krishnamacharya di Madras (l’attuale Chennai). Tra questi, una breve opera ebbe un profondo influsso su di me: Salutations to the Teacher ad the Eternal One. Più di ogni altro, è stato questo libro ad aiutarmi a decifrare e a comprendere nella loro pienezza gli antichi testi sull’Hatha Yoga. E fu tale crescente comprensione a decidere nel corso del tempo il mio cammino.
Il piccolo volume che avete ora tra le mani rappresenta il culmine di tutto ciò che ho studiato, letto e praticato finora. I suoi quattordici capitoli sono stati intessuti insieme con fili tratti dai testi classici dell’Hatha Yoga, con l’auspicio che tali conoscenze possano essere più accessibili al ricercatore sincero. Non c’è nulla nel presente testo che io non abbia sperimentato e di cui non mi sia servito giorno e notte nel corso dei miei molti anni di preparazione.
Nello stesso periodo esplorai gli stili più conosciuti e i meno noti dello yoga dei nostri tempi, con i loro benefici e svantaggi, nel contempo dedicandomi anche ad altre discipline: le arti marziali e le antiche forme di danza Kathakali e Bharatanatyam dell’India meridionale. Ciò che per me risulta evidente è che esiste una base comune nelle forme preparatorie di tutte queste arti.
Le forme preparatorie sono essenziali per l’apprendimento e lo sviluppo dei principi energetici della pratica yoga. Sebbene siano state (e siano ancora) utilizzate nel corso delle epoche all’interno delle summenzionate discipline, esse non si trovano o si conoscono più negli stili popolari dello yoga dei tempi moderni. Tale mancanza di attività preparatoria di base lascia il principiante esposto alla confusione, a possibilità di subire lesioni e a vuote promesse.
Nel corso delle epoche, la coltivazione dell’energia è stata sempre attuata attraverso movimenti