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Keto Factor: Scopri la dieta ketogenica e la dieta paleo, l'omeopatia, i rimedi naturali, le ricette e le attività di dimagrimento per principianti
By Al Ghidini
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About this ebook
★ IL TUO METABOLISMO PUÒ AIUTARTI A PERDERE PESO? ★
Il metabolismo è il processo con cui il corpo scompone il cibo per ottenere energia. È uno dei fattori più significativi che possono aiutarti a perdere peso.
Quindi, come fa il metabolismo ad aiutarci nel dimagrimento?
La risposta è piuttosto semplice. Quando il tuo corpo ha un basso tasso di metabolismo, non brucia molto bene gli alimenti. Per questo motivo immagazzinerà energia extra sotto forma di grasso. D'altra parte, quando hai un alto tasso di metabolismo, puoi bruciare più calorie, ma il tuo corpo non sta immagazzinando troppo grasso perché non può inserirne di più nelle cellule.
Rimanere attivi e mangiare sano può darti un metabolismo più forte e aiutarti a perdere peso facilmente e senza stress o diete malsane difficili da mantenere in un lungo periodo.
La dieta ketogenica è indicata come una dieta a basso contenuto di carboidrati e alto contenuto di grassi. È efficace per perdere peso.
In questo libro trovi:
- La dieta ketogenica
- Come accelerare il metabolismo con la dieta keto
- Alimenti raccomandati
- Alimenti da evitare
- Attività fisica per accelerare il metabolismo
- Accelerare il metabolismo con i rimedi naturali
- Omeopatia per accelerare il metabolismo
- Ricette per la colazione
- Ricette per il pranzo
- Ricette cena
- Ricette spuntino
E molto di più!
Questa dieta è ottima anche perché ti permette di avere dei grassi sani oltre alle proteine. Puoi includere tutti i tipi di verdure non amidacee nella tua dieta ketogenica, il che significa che non devi più preoccuparti dell'assunzione di cibo crudo.
Prendi una copia di questo libro e lascia che ti aiuti nel tuo viaggio nella dieta ketogenica. Scegli di essere sano!
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