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Riepilogo - The Marshmallow Test / Il Test dei Marshmallow: Padroneggiare l'autocontrollo di Walter Mischel
By MY MBA
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About this ebook
* Il nostro riassunto è breve, semplice e pragmatico. Vi permette di avere le idee essenziali di un grande libro in meno di 30 minuti.
Tendete a cedere facilmente alle tentazioni? Comprendendo come il tuo cervello regola le tue azioni di fronte alla tentazione, sarai in grado di migliorarlo per evitare di cedere facilmente.
In questo libro imparerai:
Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da attuare e veloci da eseguire.
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Tendete a cedere facilmente alle tentazioni? Comprendendo come il tuo cervello regola le tue azioni di fronte alla tentazione, sarai in grado di migliorarlo per evitare di cedere facilmente.
In questo libro imparerai:
- Da dove viene il test del marshmallow?
- Come si sviluppa la forza di volontà?
- Cosa forma la nostra forza di volontà?
- Come la nostra forza di volontà è influenzata dal contesto?
- Qual è l'impatto del risultato del test del marshmallow in età adulta?
- Come si insegna la forza di volontà a un bambino?
- Come posso esercitare la mia forza di volontà quotidianamente?
Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da attuare e veloci da eseguire.
Pronto a diventare più resistente alle tentazioni? Andiamo!
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