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E-book174 pagine1 ora
Natural bodybuilding: Tutti i segreti dalla a alla z dell’allenamento in palestra (massa muscolare, forma fisica, addominali, definizione, perdere peso, dimagrire, dieta, pesi, schede, fitness)
Di Livio Leone
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Info su questo ebook
Stai cercando un modo efficace per costruire i tuoi muscoli?
Vuoi conoscere i veri segreti del bodybuilding?
Se è così, presta molta attenzione!
Questa è una delle guide più importanti e più complete sul bodybuilding disponibili oggi sul mercato.
Non importa se non hai mai fatto bodybuilding e se stai provando questo sport per la prima volta.
Questa guida ti porterà sulla strada giusta per ottenere un fisico scolpito e muscoloso.
Se vuoi davvero conoscere tutto, dalla A alla Z sul bodybuilding, questo libro sicuramente fa al caso tuo!
Non si tratta del solito manuale che potresti trovare in qualsiasi negozio, su internet, o anche in biblioteca.
Il testo tratta tutto ciò che c'è da sapere sul bodybuilding ed è facilmente comprensibile per chiunque.
I suoi contenuti sono molto semplici da applicare.
E' un manuale utilissimo anche per persone con poca dimestichezza e con poca esperienza in questo sport!
Alcune persone lo hanno definito il "Manuale del Bodybuilding"!
È come avere il tuo "guru" sempre a disposizione a cui poter fare riferimento e porre domande ogni volta che lo vorrai!
Scoprirai una vasta gamma di suggerimenti, incluse le linee guida su come costruire correttamente il tuo corpo oggi!
Ecco alcuni argomenti trattati nel testo:
- Anatomia e Bodybuilding;
- Alimentazione e Bodybuilding;
- Gli esercizi migliori per aumentare la tua massa muscolare;
- Bodybuilding femminile;
- Programmi di allenamento per il bodybuilding;
- Integratori utili nel mondo del bodybuilding;
- Il bodybuilding hardcore;
- Allenamento finalizzato alle gare;
- Il bodybuilding per gli adolescenti;
… e tanto altro ancora…
Se hai provato di tutto e di più, ma nulla ha funzionato ed hai ottenuto risultati scarsi o nulli anche dopo aver chiesto consigli ad istruttori e a nutrizionisti questo è il libro che fa per te!
Quindi, sia che tu sia un neofita che non è mai andato in palestra, sia che tu abbia già parecchia esperienza in sala pesi, sappi che quando applicherai ciò che stai per apprendere da questo libro, inizierai a vedere risultati strabilianti e noterai cambiamenti estremamente positivi.
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