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Come aumentare le Life Skills per favorire la crescita personale
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L'ebook affronterà, in modo specifico, il tema della crescita personale, i benefici che essa ne produce a livello delle life skills e verranno presentati dei materiali da utilizzare e delle tecniche da applicare, tesi al miglioramento del benessere e della crescita personale.
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Reviews for Come aumentare le Life Skills per favorire la crescita personale
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Book preview
Come aumentare le Life Skills per favorire la crescita personale - Claudia Micieli
CRESCITA PERSONALE E GLI STRUMENTI
Per crescita personale si intende un processo di cambiamento che mira al miglioramento di noi stessi e del rapporto con le altre persone, mediante lo sviluppo di alcune abilità che sono nascoste.
È un cammino che potrebbe sembrare semplice e che per molti è naturale e spontaneo; ma, in realtà al suo interno, nasconde delle difficoltà che soltanto i più forti, più motivati e determinati riescono a superare e a raggiungere l’obiettivo finale.
Il percorso di crescita personale permette, a chi decide di intraprenderlo, di eliminare le limitazioni che involontariamente ci poniamo e che si frappongono come un ostacolo per impedirci la realizzazione dei nostri desideri.
Il miglioramento di noi stessi e della relazione con gli altri può essere raggiunto attraverso il lavoro su noi stessi e potenziando le Life Skills (abilità psico-sociali, nello specifico corrispondo a delle abilità cognitive, emotive e relazionali che ci permettono di acquisire un comportamento versatile e positivo grazie al quale possiamo affrontare in modo efficace le richieste e le sfide che la vita ci pone).
Le Life Skills (o Abilità di Vita) sono molto importanti e sono soprattutto necessarie per noi perché ci permettono di gestire in modo efficace l'ambiente che ci circonda e di raggiungere livelli adeguati di benessere.
Non tutti però possiedono le Abilità di Vita e le utilizzano in egual misura, però possono essere acquisite oppure potenziate. Durante questo percorso di crescita personale ci focalizzerà a far acquisire o ad incrementare alcune delle skills che verranno descritte
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