Valutazione: 0 su 5 stelle
0 valutazioni
E-book159 pagine1 ora
3 Minuti al giorno: Migliora la tua vita con la meditazione
Valutazione: 0 su 5 stelle
()
Info su questo ebook
Sei pronto per cominciare a meditare? Hai 3 minuti al giorno? Vuoi “svegliarti” e vivere una vita più piena e felice? La maggior parte di noi conosce i poteri curativi della meditazione e i modi per praticarla: la sfida, tuttavia, sta nel riuscire a fermarsi e a farla davvero. Elena Benvenuti, psicologa clinica, in questo libro rende la meditazione allettante ed invitante con la sua prospettiva fresca, unica e veloce (ti richiede solo 3 minuti al giorno!). Sono sufficienti pochi minuti e semplici esercizi per ritrovare in breve tempo benessere interiore e calma che ti aiuteranno a sconfiggere lo stress e l’ansia della vita quotidiana. 3 minuti al giorno è un manuale pratico ed efficace per chi già medita e per tutti i principianti che vogliono iniziare nel giusto modo!
Correlato a 3 Minuti al giorno
Titoli di questa serie (1)
3 Minuti al giorno: Migliora la tua vita con la meditazione
Ebook correlati
Meditazione Valutazione: 4 su 5 stelle4/5Pratiche di consapevolezza: Antologia essenziale di meditazioni per vivere il momento presente con gioia e felicità Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIo medito Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLuoghi di meditazione, di pellegrinaggio, di spiritualità in Italia Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniI sette piani Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniMeditazione per Principianti Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniMeditazione Guidata per Principianti Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniTecniche di rilassamento: Manuale pratico per rilassarti a casa tua in comodità Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniPiccola guida alla Meditazione Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIl quaderno dei bimbi calmi e felici: Tante attività per vivere appieno i benefici della meditazione e della mindfulness Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniBambini Calmi e Felici: Tecniche di meditazione per bambini e adulti per gestire l’ansia e lo stress Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniMeditazione Per Principianti: Come meditare Per la pace, la concentrazione e la felicità di tutta la vita Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniGuarire Dentro E Fuori Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniMeditazione Per Principianti: Imparate Come Meditare Facilmente Per Diventare Meno Stressati E Più Forti Emotivamente Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniMeditazione: una guida per principianti per scoprire il potere della meditazione Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniMeditazione: La Via del Perdono Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCoaching e guarigione Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniFondamenti e Tecniche della Meditazione: Corso pratico di meditazione. La salute attraverso lo yoga Valutazione: 4 su 5 stelle4/5Come meditare: 7 tecniche per meditare più profondamente di un monaco Zen Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniDomina La Pazienza: Guida Pratica Per Gestire Le Tue Abilità Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniChiari di saggezza. Per essere più felici e consapevoli Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniMeditazione Integrale Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniOltre il limite marcato dalla mente Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIniziazione alla comunicazione con il mondo invisibile Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniConcentrazione e consapevolezza Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa meditazione in azione: L'agire nel non agire Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniMeditazione Trascendentale: Lo yoga della mente Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniPreparazione mentale alla morte per un’esistenza senza paure. La visione buddhista di un Lama occidentale Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniI mudra delle emozioni: Semplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l’equilibrio, la serenità e la vitalità Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni
Libri consigliati per te
Proverbi Italiani: I migliori proverbi italiani, divisi per regione, nella lingua dialettale e con il loro significato Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa grammatica senza segreti Valutazione: 4 su 5 stelle4/5Teoria Musicale Valutazione: 5 su 5 stelle5/5101 Conversations in Simple Italian: 101 Conversations | Italian Edition, #1 Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa Divina Commedia: edizione annotata Valutazione: 4 su 5 stelle4/5Processo al Solfeggio Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Padre Ricco Padre Povero: Quello che i ricchi insegnano ai figli sul denaro Valutazione: 3 su 5 stelle3/5Pensa in Italiano! Think in Italian! Carte 1-50 Valutazione: 3 su 5 stelle3/5Come trovare le note sulla tastiera della chitarra Valutazione: 3 su 5 stelle3/5Storia della Figa Valutazione: 4 su 5 stelle4/5Dimagrire senza diete del cazzo Valutazione: 4 su 5 stelle4/5.it 6 – Grammatica italiana di base A1-A2 con esercizi Valutazione: 4 su 5 stelle4/565 abitudini quotidiane per la tua crescita personale Valutazione: 3 su 5 stelle3/5Woom Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Le avventure di Pinocchio Valutazione: 4 su 5 stelle4/5Il Potere dell'Alimentazione - Come l'Alimentazione influisce sulla Coscienza Valutazione: 4 su 5 stelle4/5Compendio della Musica Occidentale Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Sveglia! Oltre 100 attività di conversazione e giochi per insegnanti di lingua italiana Valutazione: 5 su 5 stelle5/5L’arte di ottenere ragione Valutazione: 3 su 5 stelle3/5I fratelli Karamazov Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniOfficina Alkemica: L'alchimia come via per la felicità incondizionata Valutazione: 5 su 5 stelle5/5