Friggitrice ad Aria: Ricette Sane, Facili e Veloci per Grigliare, Friggere e Cuocere con la tua Friggitrice ad Aria – Inclusi anche Indispensabili Suggerimenti per un Utilizzo Perfetto!
By Marco Leone
()
About this ebook
Vuoi apprendere tutti i segreti e la bontà delle preparazioni a frittura ad aria? Sei alla ricerca di ricette sane e veloci per: la colazione, il pranzo, la cena e per: gustosi aperitivi, merende o spuntini?
Scopri ora un mondo di ricette "ad aria"!
Tutti amiamo il fritto sia che si tratti di preparazioni dolci sia salate ma abusarne potrebbe non essere così salutare, ammenoché non si disponga di una friggitrice ad aria calda un elettrodomestico sempre più presente nelle cucine degli italiani.
In questo libro troverai la risposta a tutte le domande sull'universo delle friggitrici ad aria. Un ricettario-guida che stuzzicherà l'appetito solo leggendolo, nel quale sono proposte ricette e metodi di preparazione ideali per ogni momento della giornata.
Scopri come preparare dei deliziosi Muffin ai frutti rossi, torte al cioccolato, oppure divertiti nella preparazione di gustosi pranzi o cene: cotolette impanate o ripiene, patate fritte, fiori di zucca, bocconcini di pollo, mozzarella in carrozza, sono solo alcune delle tante ricette contenute in questo libro.
All'interno del ricettario-guida troverai:
- Un'esaustiva introduzione sul mondo delle friggitrici ad aria
- Una spiegazione sui diversi metodi di cottura precedenti alla tecnica Air Fryer
- Tutti i Suggerimenti e i Segreti per friggere in modo sano
- Gustose ricette per la colazione
- Gustose ricette per il pranzo o la cena
- Sfiziose preparazioni per un aperitivo, per una merenda o uno spuntino
- ...E molto altro ancora!
Non sei ancora sicuro/a sulle friggitrici ad aria? L'innovativa tecnica ti permetterà di non rinunciare al sapore del fritto: Scopri in questo libro come i cibi saranno più salutari, l'odore del fritto sui vestiti e in casa sarà un lontano ricordo, riordinare e pulire la cucina sarà un'operazione rapida e potrai tornare a mangiare i fritti tutte le volte che desideri.
Acquista ora il "mio ricettario-guida Friggitrice ad Aria", tante nuove ricette ti aspettano, basta 1 click!
Related to Friggitrice ad Aria
Related ebooks
Alimentologia – L'uomo è ciò che mangia? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL'Inganno nel Cibo: Tutto quello che devi sapere per sopravvivere al cibo industriale Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIl Ricettario Senza Glutine In Italiano/ The Gluten Free Cookbook In Italian (Italian Edition) Rating: 0 out of 5 stars0 ratings101 buoni alimenti che si prendono cura di noi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe migliori ricette con lo yogurt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPerché vegan Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRicettario di dieta Dash In italiano/ Dash diet cookbook In Italian (Italian Edition) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKiller Cola: La cruda verità sulle bibite. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa salute comincia in bocca: Perché digrignare i denti fa venire mal di schiena e ridere regola la pressione del sangue Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPiano Dietetico di Resistenza all'Insulina In italiano/ Insulin Resistance Diet Plan In Italian Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPerché Alzheimer: Segni premonitori, sintomi, diagnosi, trattamento e prevenzione. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHigh Finance Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMorbo di Alzheimer III Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIl cibo: un alleato prezioso: Prendersi cura della propria salute a tavola ai tempi del Covid Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsInside proteins Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSanità 4.0 e medicina delle 4P Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAlimentazione al femminile: Come il cibo può aiutarci ad alleviare disturbi e patologie ormonali Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAbsolute Fitness®. Salute e benessere Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIl gusto di stare bene Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRiassunto E Guida – Sei Quel Che Mangi: Scopri Il Cibo Che Salva Vite E Previene Le Malattie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsInvestimenti: Guida Facile Per Costituirsi Un Patrimonio Grazie A Un’Azienda Agricola, Per Principianti Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa dieta metabolica dei 21 giorni -L' Original-: (Edizione italiana) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa dieta top energy Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRicette Friggitrice ad aria Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsConfai Books v2 | L'Azienda Agricola Sostenibile: le sfide della nuova Pac Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIl Ricettario Completo Per La Dieta Anti-infiammatoria Di 7 Giorni Piano Semplice Per Ridurre L'infiammazione (Italian Edition) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMalattie neurodegenerative - Alimentazione e Stile di vita Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNutrizione Vegetale In italiano/ Vegetable Nutrition In Italian Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Cooking, Food & Wine For You
Mangia come parli Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRicette Friggitrice ad aria Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa pasta fresca Rating: 5 out of 5 stars5/5La cucina delle fiabe Rating: 4 out of 5 stars4/5Pesce in tavola Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStorie Napoletane di Cucina, di Vizi e di Virtù Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa Cucina della Nonna Rating: 5 out of 5 stars5/5Itinerari. Tradizione e innovazione in pasticceria. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRicetta Per La Friggitrice Ad Aria In Italiano/ Recipe For the Air Fryer in Italian (Italian Edition) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLievitazioni Naturali Rating: 4 out of 5 stars4/5MANUALE DI GASTRONOMIA - Segreti e consigli in cucina per piatti a cinque stelle: Suggerimenti per gli accessori e l'utensileria Rating: 0 out of 5 stars0 ratings1000 ricette di pasta Rating: 0 out of 5 stars0 ratings1000 ricette di mare Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCucinare con la pentola a pressione Rating: 4 out of 5 stars4/5Ricettario Instant Pot Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTagliato Per La Carne: I Segreti per Acquistare la Carne senza Rimetterci in Salute e Denaro Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsViaggio nel corpo umano Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGiorgione. Orto e cucina Rating: 5 out of 5 stars5/5I racconti della notte di San Giovanni: Venti racconti sul Nocino e la notte delle streghe Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRicette Natalizie: Le Migliori Ricette di Natale per Stupire i Tuoi Ospiti con Antipasti, Primi, Secondi e Dolci Delle Feste Rating: 0 out of 5 stars0 ratings101 trattorie e osterie di Milano dove mangiare almeno una volta nella vita e spendere molto poco Rating: 0 out of 5 stars0 ratings500 ricette di marmellate Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRicette Instant Pot Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVegan Coach: Ricette vegan mediterranee e programmi di allenamento per stare in salute e in forma Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe deliziose ricette di cupcake, torte e biscotti Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Friggitrice ad Aria
0 ratings0 reviews
Book preview
Friggitrice ad Aria - Marco Leone
Marco Leone
––––––––
© Copyright 2020 – Tutti I diritti riservati.
Il contenuto in questo eBook non può essere riprodotto, duplicato o trasmesso senza il diretto permesso scritto dell'autore o dell'editore.
In nessuna circostanza sarà attribuita alcuna colpa o responsabilità legale all'editore, o autore, per danni, riparazioni o perdite monetarie dovute alle informazioni contenute in questo eBook, direttamente o indirettamente.
Avviso legale:
Questo eBook è protetto da copyright. È solo per uso personale. Non è possibile modificare, distribuire, vendere, utilizzare, citare o parafrasare alcuna parte o il contenuto di questo eBook senza il consenso dell'autore o dell'editore.
Avviso di esclusione di responsabilità:
Si prega di notare che le informazioni contenute in questo documento sono solo a scopo educativo e di intrattenimento. È stato fatto tutto il possibile per presentare informazioni accurate, aggiornate, affidabili e complete. Nessuna garanzia di alcun tipo è dichiarata o implicita. I lettori riconoscono che l'autore non si impegna a fornire consulenza legale, finanziaria, medica o professionale. Il contenuto di questo eBook è stato derivato da varie fonti. Consultare un professionista autorizzato prima di tentare qualsiasi tecnica descritta in questo eBook.
Leggendo questo documento, il lettore accetta che in nessuna circostanza l'autore è responsabile per eventuali perdite, dirette o indirette, subite a seguito dell'uso delle informazioni contenute in questo documento, inclusi, ma non limitati a, errori, omissioni o imprecisioni.
UN’INTRODUZIONE NELL’UNIVERSO DELLE FRIGGITRICI AD ARIA
IL MONDO DEL FRITTO
Se dovessimo fare un sondaggio tra tutte le persone presenti sulla faccia della terra, ponendo loro la semplice domanda: "Ti piacciono i cibi fritti?"
Difficilmente la risposta potrà essere negativa.
A chi non piace il cibo fritto?
Questa è la vera domanda che molti si potrebbero porre.
Diversi anche i Detti scherzosi
e i modi di dire sviluppatisi nel corso del tempo, scaturiti proprio da un dibattito ancora aperto e vivissimo nella nostra società: "Tutto è buono fritto!;
Anche la suola di una scarpa sarebbe buona se fritta!"
Quanta verità in così semplici affermazioni.
Come non amare il fritto, con la sua croccantezza e il suo sapore unico e deciso?
Però, ebbene sì, non tutto può essere Rosa e Fiori
.
Anche in questo caso esiste un Però
.
Per quanto gli alimenti fritti, che si parli di patate, verdure o dolci, siano prelibati e graditi ai palati di milioni di persone, non hanno la nomea di essere propriamente dei cibi Sani
nel senso letterale del termine, partendo proprio dalla quantità di olio utilizzata per cuocerli.
Fanno infatti parte della famosa categoria di cibi da consumare con moderazione
. Si parla di preparazione di alimenti ricchi di grassi saturi e particolarmente calorici.
Insomma, sembrerebbe proprio l’incubo di tutti i nutrizionisti.
Come poter dunque ovviare a questo problema?
Dover rinunciare per sempre ad uno dei piaceri della vita? Come da molti viene descritta (neanche troppo scherzosamente).
Ovviamente no!
Consumare con moderazione non è sinonimo di rinunciare, anzi, vuole spingere le persone a ricercare dei metodi alternativi e innovativi per poter gustare i loro piatti preferiti, cercando nel limite del possibile di renderli il più salutari possibile.
––––––––
I DIVERSI METODI DI COTTURA PRIMA DELLA SVOLTA
Come accennavamo in precedenza, ormai è risaputo che con il termine Frittura viene associato qualcosa di poco salutare, che presuppone l’utilizzo di ingenti quantità di olio o burro, per il raggiungimento di quell’amata croccantezza simbolo del procedimento.
Eppure, questa convinzione risulta ad oggi ben lontana dalla realtà.
Per quanto sia difficile da credere, esistono diversi metodi alternativi che possono essere percorsi per ottenere il medesimo, e certamente più salutare, risultato.
La Cottura in Forno.
Fino a poco tempo fa considerata una delle tecniche maggiormente usate, grazie anche alla semplicità nel procedimento da seguire. Funzionale sotto numerosi punti di vista, partendo dal riscaldamento dei cibi, fino alla loro cottura che non viene considerata una vera e propria frittura
.
La Cottura al Vapore
Una metodologia figlia della tradizione gastronomica orientale, che da decenni ormai ha preso piede anche nel nostro territorio e nelle nostre cucine, considerata a tutti gli effetti come Variante salutare. Il più grande vantaggio di questo procedimento risiede nel fatto che grazie alla cottura al vapore si riescono a conservare le caratteristiche nutrizionali dei cibi.
––––––––
L’ERA DELLA FRIGGITRICE AD ARIA
Passiamo ora finalmente a prendere in esame la vera "Star" di questo periodo, colei che sta prevalendo e spopolando nelle cucine di moltissimi italiani, la cui crescita in popolarità e utilizzo non fa che crescere giorno dopo giorno: La friggitrice ad Aria.
Molti sapranno fin troppo bene di cosa stiamo parlando, un’innovazione che ormai è diventata parte integrante delle loro vite e del quotidiano, senza la quale non potrebbero più sopravvivere (nulla