Gestione dello Stress e dell'Ansia In italiano/ Management of Stress and Anxiety In Italian

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Ansia stop. Calma l'agitazione con l'esercizio mentale e fisico. Io così ce l'ho fatta!

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Terapia Cognitivo-Comportamentale

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Emotional Life Ritrova il tuo equilibrio

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Meditazione Guida di base e pratica

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Via le Tensioni

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Gestione dello Stress e dell’Ansia & Dipendenza da Alcol

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Psicoterapia relazionale. Come guarire il trauma relazionale

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Riconoscere e curare l'ansia e il panico - Collana di Psichiatria Divulgativa Vol. III

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PAURE - ANSIA - STRESS - La Guida Definitiva x Eliminarle x Sempre - Il Libro dei Rimedi

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Social cognition e aggressività. Disamina del modello socio-cognitivo di Kenneth A. Dodge

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Il Disturbo Narcisistico di Personalità: modelli teorici a confronto, diagnosi e modalità relazionale

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La conoscenza e la gestione delle emozioni del paziente del caregiver famigliare e dell'operatore

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12 strumenti per farsi ascoltare dai bambini: Metodi divertenti ed efficaci per insegnanti e genitori Migliorare la capacità di prestare attenzione, imparare ad ascoltare e a comprendere, aumentare la concentrazione e la memoria

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La zona magica: Training mentale per performance atletiche di alto livello

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Tecniche di rilassamento: Manuale pratico per rilassarti a casa tua in comodità

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LA SALUTE MENTALE E IL DISTURBO PSICOLOGICO: cosa sono e come funzionano

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Il corpo e la cura

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Psicologia Clinica Ospedaliera e Territoriale

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Depressione, ansia e panico domande e risposte

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Racconti di storie cliniche - Collana di Psichiatria Divulgativa Vol. V

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Percorsi clinici

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Depressione, ansia e panico: la terapia psicologica

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Manuale breve di Counseling Sociolistico

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Tatto e Contatto: I punti di vista della psicoanalisi tradizionale e della relazione, della Gestalt e della bioenergetica.

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Rivista di Psicosintesi Terapeutica n. 29

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Uso clinico del test dello specchio nell'attività diagnostica e prognostica

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Insonnia - Consigli e Rimedi Naturali

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Adolescenza virtuale - L'impatto delle nuove tecnologie sullo sviluppo cognitivo e sociale

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Il disturbo bipolare con parole semplici: un aiuto per chi vuole saperne di piu'er chi vuole saperne di piu'

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Guarire Meditando: Rassegna di studi sul rapporto tra meditazione e psicoterapia

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Pensare Meno, Pensare Meglio. dott.ssa Paola Marinoni | Summit di psicologia 2021: la dott.ssa Paola Marinoni psicologa e psicoterapeuta interviene al summit di psicologia 2021 e ci parlerà degli aspetti legati al pensiero. Spesso pensiamo troppo e pensiamo “male”. Ripensiamo a tutto ciò che è già accaduto, analizzandolo e...

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Disturbo Borderline e Disregolazione Emotiva: il dott. Simone Sottocorno ci parla del Disturbo Borderline e Disregolazione Emotiva in questo nuovo episodio di Psicologia Pratica

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il senso e la funzione del critico interiore podcast: la dott.ssa Verdiana Valagussa psicologa e psicoterapeuta ci parla in maniera approfondita del senso di colpa e della funzione del critico interiore.

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Parliamo di Depressione: Parliamo di depressione con il dott. Simone Sottocorno psicologo psicoterapeuta La depressione maggiore è un disturbo dell’umore: generalmente l’umore è flessibile, cioè quando gli individui vivono eventi o situazioni piacevoli esso flette verso...

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Meditazione Seduta: esploriamo le sensazioni del corpo: Meditazione seduta esploriamo le sensazioni del corpo con la dott.ssa Elena Cristina Psicologa Psicoterapeuta La pratica della meditazione di consapevolezza o mindfulness può essere utile per imparare ad ascoltare il corpo, come esso ci comunica con...

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Disturbo borderline di personalità #38

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Ansia e panico: come combatterli con la terapia breve strategica? #51

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Pensare Troppo Fa Male: Ebbene si, Pensare troppo fa male. La dott.ssa paola Marinoni ci spiega quello che per molti può essere un controsenso. Ascolta il nuovo episodio della serie la psicologia pratica. Pensare troppo a tutto quello che potrebbe accadere di negativo nel...

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5 Azioni per migliorare memoria e concentrazione.

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Ingaggia i 3 cervelli nel giusto ordine: La teoria dei 3 cervelli (o teoria del cervello trino) è una teoria che ha ormai un po' di anni. Appare semplice, ma nella sua semplicità rimane ancora attuale. Il cervello antico (o rettile) e il cervello intermedio (o mammifero) si attivano quasi...

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Neuroplasticità: come l'esperienza può cambiare il nostro cervello - Intervista a Nicoletta Berardi: Come l'esperienza può cambiare il nostro cervello è il tema ampiamente trattato da Nicoletta Berardi in questa preziosa intervista. La neuroplasticità, ovvero la capacità del cervello di modificare la propria struttura può essere potenziata dai primi...

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Comprendere la PNL: I fondamenti della Programmazione neuro-linguistica

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Quando il passato rivive ogni giorno: Podcast dedicato alla ruminazione, cioè la tendenza a ripercorrere il proprio passato e ad analizzare i propri stati emotivi dolorosi del presente. Ripensare al passato in maniera sterile e improduttiva non serve mai... Conduce la dott.ssa Paola...

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5 metodi per riprogrammare il tuo subconscio: Usa queste cinque strategie per riprogrammare realmente ed efficacemente la tua mente subconscia.

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Dimagrire con l ipnosi perdere peso: Dimagrire con l ipnosi - Induzione Ipnotica Ipnosi Strategica® eseguita dal dottor Manuel Mauri psicologo e psicoterapeuta per aiutarti a perdere peso e a controllare le tue abitudini alimentari

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Uscire dalla dipendenza affettiva

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La filosofia di Louise Hay per ritrovare il benessere fisico e mentale: Oggi ripercorriamo la filosofia di Louise L. Hay, scrittrice ed editrice statunitense, famosa per i suoi studi sul pensiero positivo e l'impatto dello stesso su corpo e mente. Parliamo di Loise Hay per un semplice motivo: era una grande esperta di...

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Storia della PNL: California, primi anni '70. Presso la University of California, uno studente di matematica, Richard Bandler, e un professore associato di linguistica, John Grinder, iniziano a studiare e modellare l'eccellenza umana. Notarono che copiando certi...

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Libero dai sensi di colpa con L'ipnosi Strategica® Manuel Mauri: Ipnosi Strategica® per Liberarsi dai Sensi di Colpa nelle relazioni con gli altri e con se stessi

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Parliamo del disturbo d'ansia Generalizzato

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Mindfulness: Esploriamo le Sensazioni del Corpo: In questa puntata del podcast viene proposto una pratica formale di Mindfulness, la pratica di consapevolezza del Respiro, dei Suoni e dei Pensieri. L’obiettivo è l'esplorazione di questi oggetti di attenzione nel raggio della Consapevolezza...

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Mindfulness: Esploriamo il corpo, il respiro, i suoni e i pensieri

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Kinesiologia e posturologia si sposano con le 5 leggi biologiche: intervista ad Alessandro Brocculi: Come leggere i segnali del corpo quando hai u problema muscolare, tendineo o articolare? Le cinque leggi biologiche possono essere utilizzate anche per spiegare i disturbi muscolari scheletrici e le disfunzioni posturali? 

Secondo l’esperienza di...

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7 libri che mi hanno cambiato la vita: Oggi voglio condividere con voi 7 libri che hanno avuto un grosso impatto su di me. È sempre forte l'espressione "libri che cambiano la vita" però ci ho ragionato un po' e ne ho trovati alcuni che effettivamente li ritengo tali. Libri che hanno...

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TRAINING AUTOGENO – ESERCIZIO DELLA FRONTE FRESCA: Eccoci pronti per l’ultimo esercizio di Training Autogeno: quello della fronte fresca. “Mi sta scoppiando la testa”, “Ho il cervello in fiamme” sono espressioni che adottiamo quando siamo totalmente assorbiti dalla nostra attività mentale, i...

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Autostima e come volerti bene: Il volerti bene è direttamente collegato alla tua autostima.   Il termine "autostima" viene spesso associato a caratteristiche fisiche: una certa postura, un certo tono di voce, un certo stile. ⁠ ⁠ Ma l’autostima è qualcosa che va al di...

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3 suggerimenti per gestire l’ansia e lo stress da Smart Working: Ansia e stress sono due reazioni comuni tra le persone che lavorano in smart working da ormai molto tempo. Capire come gestirle può aiutarci a ridurre l'impatto negativo che esse producono sul nostro stato fisico e mentale. Ecco allora 3 suggerimenti...

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Come smettere di preoccuparsi: 3 suggerimenti dalla mindfulness: Come smettere di preoccuparsi? Ecco 3 suggerimenti offerti dalla mindfulness per iniziare a cambiare il nostro rapporto con la preoccupazione, e imparare così a gestire l'ansia e stare nel momento presente: 2.10 1) Accetta la tua preoccupazione:...

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Guide Maturità - Come migliorare la propria autostima: Quante volte ti senti incapace di portare a termine qualcosa nella vita? In realtà è tutta una questione di percezione: le cose non stanno davvero così. Sarà infatti senz'altro capitato che nella tua vita tu abbia affrontato situazioni difficili, e...

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(#63) Come uscire da una situazione di stallo nella tua attività