Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Ebook129 pages1 hour
Chiediti di Te: Di come imparare ad amarsi e diventare una persona di valore
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this ebook
“Chi sei?”
Pochi te lo chiedono sinceramente.
E se lo fanno è per paragonare la loro vita alla tua e per capire chi se la sta passando meglio. Probabilmente nemmeno tu ti poni spesso questa domanda. In effetti si tratta della più scomoda tra le domande perché ti impone di guardarti dentro in profondità, di mettere in discussione le tue certezze e di riconsiderare le tue abitudini. Ma è anche la domanda che ti apre le porte alla crescita personale, al raggiungimento dei tuoi obiettivi personali e professionali e, prima di tutto, alla possibilità di vivere meglio il rapporto con te stesso e con gli altri.
Questo libro tramite aneddoti, casi studio, ricerche scientifiche ed elementi provenienti dalle filosofie orientali vuole fornire degli spunti di riflessione e degli strumenti pratici utili per riflettere sulla propria condizione umana. Solo avendo la consapevolezza chi sei qui e ora, potrai porre le basi per iniziare un percorso senza fine che ti condurrà verso la meta più ambita: diventare la migliore versione di te stesso.
Recensioni
★★★★★ Lucia, imprenditrice
Ottimo!! Libro veramente ben scritto, che offre spunti interessanti su come migliorare la propria visione della vita senza mai cadere nel banale. Lo sto ancora finendo di leggere ma mi sta già dando una bella carica emotiva e voglia di mettermi in gioco. Lo consiglio!
★★★★★ Andrea, Facebook Ads Specialist
Eccellente, si legge con grande facilità (divorato in un paio di giorni)!
Ritengo che sia un libro che tutti dovrebbero leggere perché molto istruttivo e formativo.
L'autrice affronta le questioni da un punto di vista scientifico riportando puntualmente test e ricerche condotte sull’argomento.
Consigliato!
★★★★★ Federico, Facebook Ads Strategist
Un manuale di vita! Una raccolta di spunti e riflessioni super utili per chiunque voglia lavorare sulla propria crescita personale. Scritto bene, in maniera semplice, comprensibile e lineare.
Super super consigliato!
Silvia Vernelli
Classe 1989. Laureata in Storia e Conservazione dei Beni Culturali, lavora come Copywriter e Web Marketer Specialist. Gestisce blog, pagine social e si occupa di scrittura creativa per brand, liberi professionisti e per progetti personali.
Spende volentieri ore a leggere romanzi dell’800, a studiare discipline direttamente legate alla sua professione, ma si interessa anche di crescita personale, filosofie orientali e benessere.
Considera la scrittura molto più di un lavoro e di uno svago; rappresenta la forma più profonda di connessione con se stessi e con gli altri.
Pochi te lo chiedono sinceramente.
E se lo fanno è per paragonare la loro vita alla tua e per capire chi se la sta passando meglio. Probabilmente nemmeno tu ti poni spesso questa domanda. In effetti si tratta della più scomoda tra le domande perché ti impone di guardarti dentro in profondità, di mettere in discussione le tue certezze e di riconsiderare le tue abitudini. Ma è anche la domanda che ti apre le porte alla crescita personale, al raggiungimento dei tuoi obiettivi personali e professionali e, prima di tutto, alla possibilità di vivere meglio il rapporto con te stesso e con gli altri.
Questo libro tramite aneddoti, casi studio, ricerche scientifiche ed elementi provenienti dalle filosofie orientali vuole fornire degli spunti di riflessione e degli strumenti pratici utili per riflettere sulla propria condizione umana. Solo avendo la consapevolezza chi sei qui e ora, potrai porre le basi per iniziare un percorso senza fine che ti condurrà verso la meta più ambita: diventare la migliore versione di te stesso.
Recensioni
★★★★★ Lucia, imprenditrice
Ottimo!! Libro veramente ben scritto, che offre spunti interessanti su come migliorare la propria visione della vita senza mai cadere nel banale. Lo sto ancora finendo di leggere ma mi sta già dando una bella carica emotiva e voglia di mettermi in gioco. Lo consiglio!
★★★★★ Andrea, Facebook Ads Specialist
Eccellente, si legge con grande facilità (divorato in un paio di giorni)!
Ritengo che sia un libro che tutti dovrebbero leggere perché molto istruttivo e formativo.
L'autrice affronta le questioni da un punto di vista scientifico riportando puntualmente test e ricerche condotte sull’argomento.
Consigliato!
★★★★★ Federico, Facebook Ads Strategist
Un manuale di vita! Una raccolta di spunti e riflessioni super utili per chiunque voglia lavorare sulla propria crescita personale. Scritto bene, in maniera semplice, comprensibile e lineare.
Super super consigliato!
Silvia Vernelli
Classe 1989. Laureata in Storia e Conservazione dei Beni Culturali, lavora come Copywriter e Web Marketer Specialist. Gestisce blog, pagine social e si occupa di scrittura creativa per brand, liberi professionisti e per progetti personali.
Spende volentieri ore a leggere romanzi dell’800, a studiare discipline direttamente legate alla sua professione, ma si interessa anche di crescita personale, filosofie orientali e benessere.
Considera la scrittura molto più di un lavoro e di uno svago; rappresenta la forma più profonda di connessione con se stessi e con gli altri.
Related to Chiediti di Te
Related ebooks
Il segreto delle persone felici: Il segreto della felicità è coinvolgente, concreto e semplice... come la felicità stessa! Il viaggio rotondo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa strada per la felicità Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTi amo comunque - La frase: La frase che trasformerà per sempre la tua vita Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVincere la paura della felicità (e trasformarla in coraggio): Lasciati guidare dal tuo sogno Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL’arte di essere Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDiscorso sulla felicità Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa Felicità Esiste Ecco Come Farsela Amica Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDal dolore alla felicità Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa Posizione dell'Uomo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAscolta cosa ti sussurra il vento: Ispirazioni quotidiane per una vita felice e un cuore soddisfatto Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCome migliorare la propria vita per vivere felici Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIl coraggio di vederti: Sei come Dio Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLA MENTE CREDE a ciò CHE LE DICI: Trova il giusto mindset per essere la persona che vuoi essere Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsChi cerca trova Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPer Essere Felici Ci Vogliono Le Palle! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsChiarezza: La bellezza interiore riscoperta tra i propri armadi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL’arte di raccontarci la verità per vivere sani e felici: Un percorso di consapevolezza in dieci step Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGenitore IES: Guida per Genitori Imperfetti ma Consapevoli Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSentiero della Felicità: Sii felice a partire da oggi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIl Sentiero del risveglio interiore Rating: 3 out of 5 stars3/5My Fullness - 13 Storie (quasi miracolose): Trasformazioni straordinarie di persone comuni Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL'Approccio Umanistico alla Felicità Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsI 7 Specchi di Dio: La via essena alla conoscenza di sé Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFelicità autentica: Come dare un senso alla tua vita per godersela fino in fondo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa felicità in bicicletta: Mindfulness dinamica per ciclisti consapevoli Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAmor fati: Abbraccia il tuo destino Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa Meraviglia Della Diversità! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAutore della tua vita Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Body, Mind, & Spirit For You
Nuovo manuale di auto-ipnosi Rating: 4 out of 5 stars4/5Rudolf Steiner parla dei Grandi Maestri Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIpnosi: dalla A alla Z Rating: 5 out of 5 stars5/5Tarocchi Guida Completa Rating: 5 out of 5 stars5/5Officina Alkemica: L'alchimia come via per la felicità incondizionata Rating: 5 out of 5 stars5/5Risveglio: Con esercizi delle antiche scuole esoteriche Rating: 4 out of 5 stars4/5Gli specchi esseni: Il codice per interpretare la mappa della tua vita Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL'altra riva del fiume Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCodice dei tarocchi: Rivelazione di un'intelligenza millenaria Rating: 5 out of 5 stars5/5Magia orientale Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCome Usare il Pendolo: Manuale pratico Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTarocchi dei Maghi: Livello I Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIl lato nascosto delle cose - Le influenze sottili che vanno aldilà del mondo fisico e dei cinque sensi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPittura intuitiva: Di che colore siamo dentro - Manuale pratico Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAnatomia Esoterica: Le ghiandole a secrezione interna e lo sviluppo dei poteri psichici Rating: 4 out of 5 stars4/5La danza di Davide Rating: 5 out of 5 stars5/5Oro: Il libro perduto dell'alchimia Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFondamenti e Tecniche della Meditazione: Corso pratico di meditazione. La salute attraverso lo yoga Rating: 4 out of 5 stars4/5Il libro delle parole magiche: Incantesimi dell'era moderna Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPorta del mago: La magia come via di liberazione Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTafti la Sacerdotessa: Camminare dal vivo in un film Rating: 5 out of 5 stars5/5Sequenze numeriche: per l’armonizzazione psicologica Rating: 3 out of 5 stars3/5Iside Svelata Vol. 2: Teologia Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSimboli, tra conoscenza e destino Rating: 5 out of 5 stars5/5Come Interpretare il Tema Natale: Piccola guida per principianti Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsI Chakra Specchio della Personalità: Un ponte tra oriente ed occidente Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related podcast episodes
Related articles
La Gioia Infinita MAXIM ITALIAArticle
La Gioia Infinita
Aug 15, 2019
2 min readDove Nasce L'ispirazione MAXIM ITALIAArticle
Dove Nasce L'ispirazione
Jun 18, 2019
2 min readViaggiare Oltre I Limiti Dello Spazio E Del Tempo Con L’OCCHIO DELLA MENTE TRAVEL & SPAArticle
Viaggiare Oltre I Limiti Dello Spazio E Del Tempo Con L’OCCHIO DELLA MENTE
Nov 13, 2020
4 min readLa psicomagia Freedom - Oltre il confineArticle
La psicomagia
Sep 21, 2023
8 min readProtagonista Del Nostro TEMPO MAXIM ITALIAArticle
Protagonista Del Nostro TEMPO
Mar 15, 2020
2 min readLe ANIME Di Un CORPO MAXIM ITALIAArticle
Le ANIME Di Un CORPO
Mar 15, 2020
3 min readDavide Donadei «TUTTA LA VERITÀ SULLA MIA SCELTA» Uomini e Donne MagazineArticle
Davide Donadei «TUTTA LA VERITÀ SULLA MIA SCELTA»
Nov 27, 2020
5 min read«essere Felici Dipende Da Noi» Uomini e Donne MagazineArticle
«essere Felici Dipende Da Noi»
May 29, 2020
4 min readLe Chiavi Per Aprire Le Porte Al cambiamento TRAVEL & SPAArticle
Le Chiavi Per Aprire Le Porte Al cambiamento
Feb 4, 2021
3 min readSilvia RUSSO TRAVEL & SPAArticle
Silvia RUSSO
Jul 13, 2020
2 min readFelicità Di Specie Quattro ZampeArticle
Felicità Di Specie
Jul 23, 2022
2 min readLapsus Freudiani Gli Atti Mancati Dell’inconscio Freedom - Oltre il confineArticle
Lapsus Freudiani Gli Atti Mancati Dell’inconscio
Jun 22, 2022
8 min readIl Transfert Questo Sconosciuto Freedom - Oltre il confineArticle
Il Transfert Questo Sconosciuto
Dec 17, 2022
7 min readIl triangolo Dell’ Amore Freedom - Oltre il confineArticle
Il triangolo Dell’ Amore
Oct 21, 2023
9 min readUomini e Donne Uomini e Donne MagazineArticle
Uomini e Donne
Sep 25, 2020
2 min read«sul Trono, Come Nella Vita, Sono Una Testarda» Uomini e Donne MagazineArticle
«sul Trono, Come Nella Vita, Sono Una Testarda»
Oct 22, 2021
4 min readUomini e Donne Uomini e Donne MagazineArticle
Uomini e Donne
Nov 13, 2020
1 min readGiochi Psicologici Freedom - Oltre il confineArticle
Giochi Psicologici
Apr 21, 2023
9 min readSchema La Therapy Freedom - Oltre il confineArticle
Schema La Therapy
Apr 20, 2024
8 min readSamantha Curcio «DOPO AVER TROVATO L’AMORE, È TEMPO DI PERSEGUIRE I MIEI OBIETTIVI» Uomini e Donne MagazineArticle
Samantha Curcio «DOPO AVER TROVATO L’AMORE, È TEMPO DI PERSEGUIRE I MIEI OBIETTIVI»
Jun 25, 2021
4 min readGianni Sperti «CERCO IL GRANDE AMORE (LONTANO DAI RIFLETTORI)» Uomini e Donne MagazineArticle
Gianni Sperti «CERCO IL GRANDE AMORE (LONTANO DAI RIFLETTORI)»
Nov 13, 2020
8 min readSerena Spena «LA GELOSIA VA COMBATTUTA CON GENTILEZZA E DOLCEZZA. MA SENZA SCENDERE A COMPROMESSI» Uomini e Donne MagazineArticle
Serena Spena «LA GELOSIA VA COMBATTUTA CON GENTILEZZA E DOLCEZZA. MA SENZA SCENDERE A COMPROMESSI»
Oct 9, 2020
4 min readLa Sindrome Del Viaggiatore Freedom - Oltre il confineArticle
La Sindrome Del Viaggiatore
Jul 22, 2021
6 min read«le Donne Che Mi Hanno Insegnato L’amore» Uomini e Donne MagazineArticle
«le Donne Che Mi Hanno Insegnato L’amore»
Oct 7, 2022
3 min readLa Comunica Zione Assertiva Freedom - Oltre il confineArticle
La Comunica Zione Assertiva
Jan 21, 2023
8 min readIl Metodo Dell’enneagramma conosci Te Stesso Freedom - Oltre il confineArticle
Il Metodo Dell’enneagramma conosci Te Stesso
Mar 22, 2022
7 min readAllegria e OLTRE MAXIM ITALIAArticle
Allegria e OLTRE
Aug 15, 2019
2 min readI Consigli Dell’ ESTATE Mistero MagazineArticle
I Consigli Dell’ ESTATE
Aug 3, 2021
L’ego è la parte di noi che ci dice: Tu sei quello che hai; più possiedi, più vali come persona. D’altronde più abbiamo, più ci dovremmo accorgere che le altre persone cercano di togliercelo, dunque ci preoccupiamo di come proteggere tutto ciò e come
2 min readI Consigli Di MARZO Mistero MagazineArticle
I Consigli Di MARZO
Mar 1, 2020
Vivere significa non essere sicuri, non sapere che cosa viene dopo e come. Nel momento in cui si è certi di ogni cosa, si sa come fare ogni cosa, si comincia a perdere il senso naturale della vita stessa che per sua natura è incertezza, ignoto… Perch
2 min readAlchimista «LA MIA IDENTITÀ SEGRETA» Uomini e Donne MagazineArticle
Alchimista «LA MIA IDENTITÀ SEGRETA»
May 22, 2020
4 min read
Reviews for Chiediti di Te
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews
Book preview
Chiediti di Te - Silvia Vernelli
Pubblicato con
Logo BooknessMoltiplica gli Utili del Tuo Business
con il Miglior strumento di
Marketing e Branding.
Bookness
www.Bookness.it
Silvia Vernelli
Chiediti di Te
Di come imparare ad amarsi e
diventare una persona di valore
Logo Instagram@_.silvanina._
Logo LinkedInsilviavernelli
Chiediti di Te
Di come imparare ad amarsi e
diventare una persona di valore
Copyright © 2021 Silvia Vernelli
Tutti i diritti riservati.
Nessuna parte di questo libro può essere riprodotta
senza il preventivo assenso dell’Autore.
Prima edizione aprile 2021
Copertina | Giovanni Palomba (Bookness e Self Publishing Vincente)
A chi sorride, sopra le difficoltà.
Indice
INTRODUZIONE
PARTE 1: SULLA FELICITÀ
LA FOLLE RICERCA DELLA FELICITÀ
LA RESPONSABILITÀ DELLA FELICITÀ
LO SCALATORE SOLITARIO
AGISCI COME SE…
SII IL CAMBIAMENTO CHE VUOI VEDERE NEL MONDO
PARTE 2: SULL’AMARE SE STESSI
LA CHIMERA DELLA PERFEZIONE
LA VIA DEL SUCCESSO
Il bias del sopravvissuto
Il bias dell’effetto alone
AMBISCI A DIVENTARE UNA PERSONA DI VALORE
WABI SABI: LA BELLEZZA DELLE COSE IMPERFETTE
IL VALORE PERSO DELLA VULNERABILITÀ
NON ESISTE CORAGGIO SENZA PAURA
L’arte di riparare con l’oro
PARTE 3: SULLA MOTIVAZIONE, DISCIPLINA E COERENZA
LE TRE TRAPPOLE: MOTIVAZIONE, DISCIPLINA E COERENZA
La teoria dei quattro fuochi
PERCHÉ ESSERE EQUILIBRATI NON SERVE
TROVARE IL PROPRIO SCOPO NELLA VITA: L’IKIGAI
COSE IMPORTANTI E COSE URGENTI
COME PASSARE DALLA TO-DO LIST ALLA TO-BE LIST
La Pressione dei Pari
La riprova sociale
PERCHÉ È COSÌ DIFFICILE DIRE DI NO
L’IMPORTANZA DI SCEGLIERE
PARTE 4: SUL CAMBIAMENTO
COME NASCE IL SENSO DI INFERIORITÀ
LA LOCOMOTIVA UMANA
: GLI INSEGNAMENTI DI EMIL ZÁTOPEK
COSE CHE PUOI CONTROLLARE E COSE CHE NON PUOI CONTROLLARE
IL CONTESTO È TUTTO
I neuroni specchio
Questione di RAS
CREA LA TUA REALITY BUBBLE
COME CAMBIARE IL CONTESTO
L’ARTE DI SAPER ASPETTARE
LA RIVINCITA DELLA PROCRASTINAZIONE
VUJÀ-DÉ: IMPARARE A GUARDARE CON OCCHI DIVERSI
LASCIA ANDARE LE COSE CHE NON PUOI CONTROLLARE (SENZA RIMORSI)
CONCLUSIONI
RINGRAZIAMENTI
SPUNTI BIBLIOGRAFICI
INTRODUZIONE
Perché questo libro?
Ho sempre amato scrivere e l’ho sempre fatto, anche se l’ho tenuto sempre un po’ per me. Così come ho sempre amato leggere, studiare e ricavarmi del tempo per riflettere e sognare. Mi sono immaginata tante volte con un libro in mano scritto da me, ma non ho mai pensato di essere in grado di realizzarne uno veramente. Ho un immenso rispetto per gli scrittori e per i libri… come avrei mai potuto misurarmi con questi giganti?
E di cosa avrei mai potuto parlare… io?
Alla soglia dei trent’anni però ho preso un impegno con me stessa: entro i 40 anni avrei scritto il mio (primo?) libro. Scattati i 31 anni sono stata presa dall’ansia: mi sono resa conto di avere a disposizione ancora solo nove anni per mantenere fede alla promessa fatta! Quindi mi sono messa all’opera.
Non sapevo bene da dove partire, né tanto meno dove sarei arrivata. Ma un giorno iniziai a scrivere. In fondo, il mio mestiere di copywriter mi ha insegnato anche questo: l’ispirazione non sempre arriva da sola, a volte va stanata. Lo scoglio della pagina bianca si supera solo iniziando a scrivere qualcosa. Qualsiasi cosa. Poi il meccanismo scatta e tutto va per il verso giusto.
Ho iniziato a dare forma a questo libro quando lessi per la prima volta la storia di Emil Zátopek: il paragrafo in cui racconto di lui è stato di fatto la prima parte che ho scritto.
Ho composto in seguito tutte le altre parti di getto e in modo frammentario, in base a quello di cui sentivo l’esigenza di parlare in quel momento. Man mano che scrivevo, tutti i tasselli hanno iniziato a trovare il loro posto e a comporre un compendio di tutto quello che ho studiato e apprezzato di più nella mia vita, dai tempi del liceo classico passando per i miei studi artistici all’università fino ad oggi, dove mi interesso soprattutto di crescita personale, professionale e marketing.
PARTE 1
SULLA FELICITÀ
LA FOLLE RICERCA
DELLA FELICITÀ
«A scuola mi domandarono cosa volessi essere da grande.
Io scrissi Essere felice
.
Mi dissero che non avevo capito il compito,
e io risposi che loro non avevano capito la vita.»
J. Lennon
Sulla felicità si è molto discusso in ogni epoca e il tema è stato affrontato sotto varie sfaccettature. Lo scopo di questo capitolo non è certo la pretesa di capire che cosa sia in definitiva la felicità, ma stimolare qualche spunto di riflessione.
Nella culla della civiltà occidentale, l’Antica Grecia, filosofi come Platone e Aristotele si erano già interrogati sul tema della felicità. Se per Platone la felicità si realizzava nella contemplazione del Mondo delle Idee, una dimensione immutabile e perfetta raggiungibile solo dall’intelletto, per Aristotele si realizzava nella vita sociale condivisa nella polis.
Gli antichi però avevano un’idea comune: interpretavano la felicità come una virtù, ovvero uno stato ben definito e riconoscibile che si poteva raggiungere praticando degli esercizi spirituali. La felicità non aveva niente a che vedere con il possesso e la ricchezza, ma con la gratitudine per quello che si è già ricevuto nella vita. Così, un uomo che nasceva povero non doveva rammaricarsi della sua condizione e aspirare ad avere di più, ma doveva viverla con gioia imparando a vedere e ad apprezzare la bellezza attorno a lui.
Dai presocratici ad Aristotele, inoltre, i filosofi parlavano di eudaimonia, un concetto che va ben oltre la nostra idea di felicità. Il termine si compone di due parole "eu (buono) e
daimon (demone), quindi letteralmente essere felici significa
essere posseduti da un buon demone. Questo
demone" guida l’uomo nel compiere azioni moralmente rette, nei riguardi di se stesso e della comunità che lo accoglie. Non si tratta quindi di un sentimento o di uno stato d’animo, ma è qualcosa di molto più vicino a uno scopo di vita.
Anche in Oriente il tema della felicità è da sempre molto sentito ed è interessante l’interpretazione che ne dà il Buddismo. Nel Buddismo in realtà esistono due tipi di felicità, una relativa e una assoluta. La felicità relativa è quella che scaturisce da un evento esterno che ci provoca piacere: è la felicità più facile da ricercare ma è anche quella più effimera, sfuggevole e che si sottrae, quantomeno in parte, al nostro controllo. La vera felicità, quella assoluta, è quella che sgorga da dentro di noi ed è totalmente incondizionata dagli eventi esterni.
La vera felicità, secondo il Buddismo, non dipende da quello che stiamo vivendo, ma dalla profondità e dalla consapevolezza con
Enjoying the preview?
Page 1 of 1