La Dieta Paleo, Rinnovata E Arricchita Di Stuzzicanti Ricette !
By Diana Watson
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La Dieta Paleo, la dieta Paleo rivisitata e arricchita di nuove stizzicanti ricette che conservano la salutare tradizione di questo tipo di dieta
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La Dieta Paleo, Rinnovata E Arricchita Di Stuzzicanti Ricette ! - Diana Watson
Dedico questo libro ai miei due bellissimi bambini e al mio amorevole marito
che sono stati a dir poco la mia luce e la mia gioia attraverso gli anni.
Copyright 2017 di Diana Watson - Tutti i diritti riservati.
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Sommario
Parte 1
Introduzione
Capitolo 1: La dieta Paleo ti vizia
Capitolo 2: Ricette per la colazione
Capitolo 3: Pranzi Veloci (a risparmio di tempo)
Capitolo 4: Cene salutari e veloci
Capitolo 5: snack, antipasti e dessert
Indice
Parte 2
Capitolo 1: Cos'è un Affettatrice a spirale?
Capitolo 2: modi per utilizzare un Affettatrice a spirale
Capitolo 3: Bistecca alla crema di vodka con 4 ingredienti
Capitolo 4: Pollo alla Parmigiana
Capitolo 5: Pad Thai con arachidi e basilico
Capitolo 6: 15 gamberetti piccanti con tagliatelle al pesto
Capitolo 7: Tagliatelle di patate dolci con spinaci e salsa di anacardi
Capitolo 8: Pasta di zucchine a basso contenuto di carboidrati
Capitolo 9: Squash Zoodler Omelet ( Omelette a fettine Julienne )
Capitolo 10: Insalata di mele a spirale
Capitolo 11: insalata di carote e ravanelli a spirale con vinaigrette alla pesca
Capitolo 12: patatine messicane cotte in un bastone
Parte 3
Meno calorie, Meno grassi per un corpo perfetto
Taglia le Calorie
Taglia i Grassi
INTRODUZIONE
I Vantaggi della Riduzione dei Carboidrati
RIEMPI LA DISPENSA
PRIMA COLAZIONE
PIATTI PRINCIPALI
CONTORNI E SNACK
DOLCI
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Introduzione
Congratulazioni per aver acquistato la tua copia personale del Ricettario della dieta Paleo: il ricettario di classe Ultimate Paleo Master per una salute impeccabile. Grazie per averlo fatto.
Il rumore
del nuovo
programma di dieta Paleo non è del tutto nuovo dato che a volte viene anche chiamato la dieta Età della pietra
. La paleo si basa su una domanda essenziale: Cosa avrebbe mangiato un uomo delle caverne?
sviluppo della dieta paleo basata sullo stile di vita dei cacciatori-raccoglitori dell'umanità primitiva.
Il piano non è una moda passeggera
, ma un cambiamento nel vostro stile di vita e anche nel modo in cui preparate e scegliete gli alimenti che consumate. Come nei tempi antichi, i nostri antenati cacciavano selvaggina, il che