La Dieta Paleo, Rinnovata E Arricchita Di Stuzzicanti Ricette !

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Dieta Paleo - Pianificazione E Trucchi Salva Tempo

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Dieta chetogenica: ricette chetogeniche facili e veloci

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Dieta Paleo: Perdere peso rapidamente con la dieta Paleo: un approccio al cibo bio e a uno stile di vita sano

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Mangiare pulito: Deliziose Ricette di Pasti Puliti con una Facile Guida per Perdere Peso

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libro di cucina vegetariano: a tutti gli amanti del vegetariano

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Dieta Chetogenica: Come evitare gli errori più comuni: Guida per principianti alla perdita di peso

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Dieta Chetogenica Per Principianti In Italiano/ Ketogenic Diet For Beginners In Italian (Italian Edition)

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La Dieta Paleo: Perdi Peso E Diventa Più Sano Seguendo La Dieta Paleo

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Dieta Paleo: Dieta Paleo per principianti: i piani di pasto e il tempo di risparmio per le ricette Paleo

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Dieta Vegana : Lo Stile Di Vita Senza Carne Inizia Ora

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Diventare Vegani - Un Tuffo Nella Salute

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Dieta alcalina PER LA PREVENZIONE DELLE MALATTIE. La guida definitiva per mangiare sano, combattere l'infiammazione, perdere peso e combattere le malattie croniche

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Dieta Chetogenica: La Guida Essenziale per Perdere Peso, Mantenersi in Salute e Vivere un Sano Stile di Vita Chetogenico – Incluse Semplici e Deliziose Ricette Keto e Piano Alimentare di 4 Settimane

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Vita vegetariana: Come fare..., #125

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Freestyle Cookbook. Ricette testate, facili e deliziose per perdere peso con stile

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Dieta dell'Intestino In italiano/ Intestine Diet In Italian

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Dieta Vegana: Perdi Grasso Corporeo E Raggiungi Il Tuo Peso Forma

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Dieta Paleo: Dieta Paleo Per Perdere Peso E Mantenersi In Salute

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Ricettario per la Preparazione Dei Pasti, Ricettario a cottura lenta, Dieta dell’Intestino & Pasto In una Pentola

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Paleodieta per principianti - Rivelate le migliori 50 ricette per frullati paleo

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Mangiare Stop Mangiare. Dieta a digiuno intermittente per avere più energia e perdere peso (con le migliori ricette)

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Dieta Paleo : Le Migliori Ricette Dietetiche Paleo Per Principianti

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La Dieta Alcalina: Perdi peso stai in salute e fai il pieno di energia

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Dieta Paleo: Inizia Con La Dieta Paleo

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Digiuno intermittente: perdi peso, resta in forma e vivi a lungo con questo semplice segreto

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Paleo dieta per principianti Le migliori 30 ricette di Paleo pasta!

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Ricettario per la Preparazione Dei Pasti In italiano/ Meal Preparation Cookbook In Italian

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La dieta vegana basata sulle piante per gli atleti di bodybuilding. Muscolo sano, vitalità, proteine elevate ed energia per il resto della tua vita

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Paleodieta per Principianti - Le migliori 30 Ricette per Biscotti Paleo!

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PaleoDieta Per Principianti Le Migliori 30 Ricette di Pane Paleo!

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Come aiutiamo i bimbi a sviluppare una relazione sana con il cibo

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SPAZIO LUNARE EP. 94 - IL CIBO NON È UN NUMERO DI CALORIE: Quante volte hai pensato al cibo come numero dì calorie? Quante volte hai pensato di non potertelo permettere perché era un numero troppo grande secondo la tua testa? Quante volte hai creduto che il tuo corpo necessitasse esattamente un tot di calorie...

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Speciale Alimentazione: Dott.ssa Felicina Biorci Episodio 27: In questo Speciale parliamo di alimentazione e lo facciamo con la biologa nutrizionista Dott.ssa Felicina Biorci. Parleremo di cosa mangiare, cosa bere e come integrare e lo faremo cercando di dare tutti quei suggerimenti pratici, motivati da studi...

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Le 8 regole per curarsi con l'alimentazione qualsiasi dieta tu scelga!: Meglio la dieta a zona o quella del dottor Mozzi? La dieta del gruppo sanguigno, la dieta paleo o la chetogenica? Come faccio a scegliere tra tutte queste informazioni?  Noi siamo ciò che mangiamo e credo che questo sia semplice da comprendere, il...

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Cosa tenere in cucina, frigo e dispensa

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Liberati dalla droga del cibo

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Fame nervosa e alimentazione consapevole: Ti capita di mangiare per noia? Di buttarti su gelato, patatine, cioccolata... e poi sentirti terribilmente in colpa? Il rapporto con il cibo e con il nostro corpo non è quasi mai neutro. E soprattutto d’estate, quando non possiamo più nasconderci...

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Se faccio attività fisica posso mangiare quello che voglio - Se lo brucio lo mangio: Tante, troppe persone, pensano che l'alimentazione sia solo una questione di calorie. Mangio tot e brucio tot allora ok. Alcune fanno attività fisica solo con lo scopo di bruciare calorie da convertire poi in cibi dolci o particolarmente grassi e...

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La salute di pelle e capelli e l'ora della cena.

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7 Consigli per chi Mangia Carne: Nel mondo il consumo di carne è elevatissimo, soprattutto in alcune zone, America su tutte. Ma anche in Italia non siamo da meno. Il consumo di carne è molto alto, anche in seguito alla diffusione di alcune diete alla moda che prevedono grossi...

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Prenditi le tue Responsabilità ma soprattutto prenditi il MERITO!: Quando si tratta del proprio peso, molte persone tendono a dare la colpa dei chili di troppo a cause esterne tipo le ossa grosse, alla genetica, all'allineamento dei pianeti, non riuscendo ad ammettere che i chili di troppo sono nella quasi totalità...

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115. Slow food: buono, pulito e giusto

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La mia dipendenza dalla zucchero

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SPAZIO LUNARE EP. 167 - NON SI FINISCE MAI DI IMPARARE, RICONOSCERE I PROPRI BISOGNI, PERDITA DI PESO DOPO UN DCA: La verità è che non smettiamo mai di imparare. La relazione con noi stessi è sempre in evoluzione, scavare a fondo e scoprire cose nuove su di noi ci da la possibilità di fidarci sempre di più del nostro corpo e dei nostri bisogni. È quello che ho...

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La mia prima volta col digiuno intermittente, come fare?

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Genitori, a tavola godetevi lo spettacolo! / con Pediatra Carla

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SPAZIO LUNARE EP. 40 - QUANTO SI MANGIA IN MANTENIMENTO? LE CALORIE SONO TUTTE UGUALI?: Quest'oggi io e Chiara basilico (nutrizionista.chiarabasilico) rispondiamo alle vostre domande. Abbiamo voluto rispondere ad alcune domande più quotate come ad esempio: - Quanto si mangia in mantenimento? Bisogna ridurre le calorie? - Gli zuccheri...

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Il mio pet mangia sempre meno e dimagrisce: L’anoressia e il conseguente dimagrimento, sono problemi molto frequenti nei nostri amici animali. Spesso, quando la perdita di peso è progressiva e graduale, viene sottostimata dai proprietari. Una buona abitudine, che vale anche per noi umani, è...

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Il digiuno intermittente fa davvero dimagrire?

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Perchè è importante pulire l'intestino dai parassiti?

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Come cambiare il rapporto con il tuo corpo: Che  rapporto hai con il tuo corpo?⁠ Lo guardi con amorevolezza oppure lo critichi tutte le volte che ti guardi allo specchio? Il tuo corpo è la tua casa, è con te per tutta la tua vita. Molte di noi sono da anni in lotta contro le calorie,...

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Rapporto con il corpo e alimentazione: Temi la "prova costume"? Ti guardi allo specchio e ti vedi inadatta, odi la tua pancia, la cellulite, le rughe...? Il rapporto con il nostro corpo è spesso conflittuale. E soprattutto d'estate, quando non possiamo più nasconderci dietro...

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Importanza degli Omega-3 nei bambini: Gli Omega-3 siano fondamentali anche nei bambini e soprattutto per il corretto sviluppo del feto a partire dall’ultimo trimestre di gravidanza. In questo podcast parlo proprio di questo e fornisco importanti informazioni soprattutto ai neo-genitori e...

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SPAZIO LUNARE EP. 103 - LE BASI PER UNO STILE DI VITA SANO: Mangio insalata e petto di pollo e perciò ho uno stile di vita sano. Mi sveglio alle 5 tutti i giorni e perciò ho uno stile di vita sano. Sui social abbiamo visto e vediamo tutti i giorni esempi di persone che mostrano il loro stile di vita sano e lo...

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Colf e badanti - Doveri del lavoratore: Buongiorno, sono Gabriella, bentornati all'ascolto di fisco relax. Negli episodi precedenti ho spiegato a grandi linee le tipologie e i livelli del lavoro domestico, quindi per esempio, la differenza tra conviventi e non conviventi, tra le mansioni...

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SPAZIO LUNARE EP. 104 - PERCHÈ MI SONO AMMALATA DI BINGE EATING?: In questo podcast vi illustro tutti i motivi per i quali mi sono ammalata di abbuffate. Perché spesso si pensa che sia semplicemente dovuto all’alimentazione restrittiva dì una persona, ma nella maggior parte dei casi (se non in tutti) quando ci si...

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Gastrite e reflusso? Ecco cosa fare per tenerli a bada senza farmaci!: Cosa accade al bolo alimentare dopo il passaggio nella bocca: la discesa nell'esofago il passaggio attraverso il cardias la lavorazione nello stomaco Iperacidità gastrica e ulcera gastrica le 10 regole per curare la gastrite alimenti e spezie che ci...

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Ep. 13 - Come mai si ingrassa nonostante la dieta ferrea e l'attività fisica?

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Ep.19 - Dieta Chetogenica: i pro e i contro.

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10 Consigli per Dimagrire a 20 Anni: 10 consigli dimagrire a 20 anni! Se sei come la maggior parte delle donne, i tuoi vent'anni sono un periodo di transizione. È il decennio in cui esci di casa, inizi a lavorare e forse persino metti su famiglia. Con così tanti cambiamenti non c'è da...