Rilevando emozioni

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Uso Magicodi Pietre Erbe e Colori: Corso Pratico

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Iustitia. Cronaca di una morte annunciata

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Bimbi Svegli - Dai a tuo figlio un vantaggio prezioso!

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Impara lo Sloveno - Velocemente / Facilmente / Efficiente: 2000 Vocaboli Chiave

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La documentazione a scuola: Strategie ed esempi

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Pensieri acrostici - piccolo esperimento poetico in italiano e inglese

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Ascoltare l’infanzia

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Impara il Ceco - Velocemente / Facilmente / Efficiente: 2000 Vocaboli Chiave

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Oltre le parole: Curiosità, emozioni e bugie

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Imparare il tedesco livello intermedio: Racconti brevi per imparare il vocabolario e il lessico tedesco (B1/B2)

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Stato di Sogno - Una Teoria di Cospirazione

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Vibroenergismo - Un nuovo pensiero filosofico Vol.1

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Elohim è un plurale: Firokami's dreams

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Il linguaggio del bambino piccolo e il pensiero Montessori: Come favorire l'uso della parola nei primi anni di vita

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Microglossario Interdisciplinare per l’Intelligence delle Fonti Aperte

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Non fraintendermi!

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La posizione della specie umana nella natura: specie neutrale

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Riordina la tua mente: Come smettere di preoccuparsi, alleviare l'ansia ed eliminare i pensieri negativi

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Ciao, mi chiamo Parolina

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Impara il Bulgaro - Velocemente / Facilmente / Efficiente: 2000 Vocaboli Chiave

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Riscontri. Rivista di cultura e di attualità: N. 3 (Settembre-Dicembre 2021)

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La Legge del Successo - Lezione due (Tradotto): Un obiettivo principale definito

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Impara l'Afrikaans - Velocemente / Facilmente / Efficiente: 2000 Vocaboli Chiave

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Oltre Pareto e le sue regole. Riflessioni sulla vera essenza del potere sociale e individuale.

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L'insegnamento della Filosofia in tutte le scuole di ogni ordine e grado

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Gloves

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Il pannichilismo

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Impara il Tailandese - Velocemente / Facilmente / Efficiente: 2000 Vocaboli Chiave

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Atto

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La grafia dell'amore e dell'odio e altri metodi di conoscenza dell'essere umano.: Parte seconda Apprendere la grafologia

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PAS - Chi sono le Persone Altamente Sensibili?: Se ti è stato detto di essere esagerato con le emozioni, troppo sensibile, di prendere le cose più alla leggera, probabilmente hai un'elevata sensibilità. O addirittura, potresti essere una Persona Altamente Sensibile, ed è importante prenderne...

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Come saper dire di no senza sentirsi in colpa: Come dire di no a ciò che non ti rappresenta, ma senza sentirti in colpa? Se sei una persona sensibile, che tende a mettere gli altri al primo posto, sicuramente fai difficoltà a dire di NO. Il solo pensiero ti fa venire i sensi di colpa. Questo...

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Come disintossicarti dai pensieri negativi: In barca a vela non ci sono distrazioni—se sei da sola. Sola con i tuoi pensieri.  Anche la mia mente, se incontrollata e lasciata libera, può darmi tanta angoscia.  La mente può essere la nostra peggiore nemica, carnefice,...

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135. Disregolazione nell'adolescenza | con Eleonora Orsi

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Come programmare il subconscio: Come programmare il subconscio: una straordinaria lezione inedita del grande maestro Napoleon Hill Se vuoi che la mente colga un’idea, e la renda un’abitudine in modo tale da agire di conseguenza, devi ripetere alla tua mente ciò che vuoi ottenere,...

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ZONE d'OMBRA - pensieri INCONFESSABILI... è ora di metterci mano ??

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Imparare a dire di no - I tuoi confini: Hai difficoltà a mettere e far rispettare dei confini? Vorresti soddisfare tutti, e ti trovi a dire di "sì", anche quando non è quello che vorresti? Tracciare confini sani e farli rispettare non significa fare torti agli altri o ferirli: significa...

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Come LIBERARSI delle Persone TOSSICHE, VAMPIRI emozionali ed Energetici.: Ci sono persone TOSSICHE nella nostra vita. Riescono solo a condividere negatività, a lamentarsi e si sentono meglio solo se tu stai peggio. Non ascoltano, ma spesso hanno molto da dire e ma nulla di positivo da condividere. Ti aiutano a...

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199 Sguardo e mascherine: quella persona mi starà sorridendo?: Le persone che indossano la mascherina talvolta ci sembrano più serie e severe del solito. E c’è un perché. Diversi studi psicologici hanno catalogato nel corso dei decenni vari tipi di sorrisi: non mi interessa qui ragionare sul loro significato...

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124. Preferisce uno dei genitori: che si fa?

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Essere sensibili è una condanna? Ecco come smettere di assorbire le emozioni altrui: Se per te essere sensibili ed empatici è una condanna che fa male, ti spiego in questo video come smettere di assorbire le emozioni degli altri. Le persone con cui lavoro infatti mi dicono questo: "Mi faccio carico dei bisogni e delle emozioni degli...

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23 - Quando devi leggere...e non lo sapevi: Non sempre abbiamo modo di preparare una lettura a voce alta. A una presentazione di un libro, davanti a colleghi o comunque davanti a un pubblico può capitare di essere chiamati a leggere un testo che non si conosce o non avete mai letto in pubblico....

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Superare ansia e stress: In questo podcast voglio darti degli spunti pratici per superare ansia e stress.  A volte ci sentiamo sopraffatte dagli impegni quotidiani, dalle mille cose da fare e questo può accadere in particolare nel periodo delle festività natalizie....

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Metti i tuoi confini e impara a dire di no: Hai difficoltà a mettere e far rispettare dei confini? Vorresti soddisfare tutti, e ti trovi a dire di "sì", anche quando non è quello che vorresti? Tracciare confini sani e farli rispettare non significa fare torti agli altri o ferirli: significa...

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Respirare contro ansia e stress: Sei presa da un momento di ansia, angoscia, agitazione? Quando queste emozioni, che classifichiamo come negative, salgono, tendiamo a respirare meno, il che aumenta la soppressione di queste e la pressione sia psicologica che fisica. Uno dei sintomi...

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Insicurezza e Bassa Autostima: come superarle: Sei cintura nera nel riconoscere i pregi degli altri, ma ti senti un disastro quando si tratta della tua AUTOSTIMA? Fino a qualche anno fa, la bassa autostima era la mia sorellastra cattiva. Mi sentivo insicuro, e per questo ero quello silenzioso nei...

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Pensa (e parla) positivo: Tendiamo a iniziare le nostre frasi col “non” e a dire molto più spesso ciò che non va fatto piuttosto che indicare ciò che sarebbe opportuno fare. Tutto quello che esprimiamo in negativo invece che essere ignorato acquista potere e si rafforza....

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103. L'empatia: ogni persona è a 4 minuscoli gesti dall'essere amico/a (Capitolo 2 di Thrivers)

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Come gestire la rabbia ed esprimerla in modo costruttivo: "Seba, io proprio non riesco a gestire la rabbia!! Quando mi prende, esplodo e faccio danni!" La rabbia è un emozione carica di energia, che può essere trasformata in rabbia costruttiva per fare grandi cose. Purtroppo, però, alla rabbia si reagisce...

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Le 7 regole dell'ascolto attivo secondo Marianella Sclavi: Marianella Sclavi è una grande esperta della gestione creativa del conflitto. Nel suo libro "Arte di ascoltare e mondi possibili. Come si esce dalle cornici di cui siamo parte" parla di 7 regole per mettere in atto un ascolto attivo: 1. Non avere...

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46 - Abituarsi alla propria voce: A partire dalla testimonianza dell'amico podcaster Andrea Ciraolo che ci condivide le sue due modalità per farlo 1. un lavoro di autoconvincimento che"pare brutta a me solo" ad altri addirittura piace 2. ho iniziato mandare note vocali per...

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Meditazione per sentirti connessa: La solitudine fa paura. Così quando ci sentiamo sole, spesso cominciamo a dubitare di noi stesse – c’è forse qualcosa che non va in noi? Perché non attraiamo le persone giuste? Paradossalmente, uno strumento per stare meglio in situazioni del...

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7 cattive abitudini nell'uso della voce: Nell’uso della voce si può cadere in abitudini “sbagliate” Parlando di questo, si pensa magari alla dizione alla cadenza ma questo riguarda l’estetica per così dire. Ci sono invece abitudini funzionali che, nella migliore delle ipotesi, stancano la...

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Ep.11 - Se ti chiedo: "come stai?" avrò una risposta sincera? ;): Se ti chiedo “come stai?” cosa mi rispondi? Tendenzialmente “Bene”, giusto? Se stessi partecipando ad un mio workshop, sicuramente ti chiederei di usare almeno 3 parole diverse da “bene”. In questo episodio parliamo di emozioni, di vulnerabilità,...

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Come reagire alla rabbia degli altri: Ti è mai capitato reagire alle esplosioni di rabbia altrui con terrore? Di pensare che fosse tua responsabilità–sia l’origine della rabbia, che riuscire a farla calmare? In questo podcast imparerai: come gestire la rabbia altrui e proteggerti...

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Superare la solitudine: In questo podcast voglio condividere con te come superare la solitudine. La solitudine è un’emozione che può essere profondamente dolorosa.  A volte ci sentiamo da sole anche se siamo in un gruppo di esseri umani, quando siamo in mezzo alle...

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117. Quando arrivano i NO dei bambini

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139 Elogio dell'ozio prima di un discorso

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SPAZIO LUNARE EP. 62 - SOFFRO DI ATTACCHI DI PANICO, COSA COMPORTA, COME FACCIO A CALMARMI?: Soffro di attacchi di panico da quando avevo 17 anni. Me lo ricordo ancora il primo attacco di panico. Pensavo di morire, la sensazione di soffocamento, tachicardia, immobilità di qualsiasi parte del corpo tutta in un colpo solo. Ma perché succede?...

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Pausa social e ritiro silenzioso: Ho deciso di prendermi una pausa dai social media e di partecipare a un ritiro silenzioso in Portogallo. Perché? Perché spesso proviamo disagio nel silenzio, sentiamo l'esigenza di riempire un vuoto. Ma prenderci del tempo per sentire il silenzio,...