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    Ricettario Bambini e Ragazzi
    Ricettario Bambini e Ragazzi
    Ricettario Bambini e Ragazzi
    Ebook128 pages30 minutes

    Ricettario Bambini e Ragazzi

    By Maria F. Rummele and Alice Romoli

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    About this ebook

    Questo ricettario è stato realizzato pensando ai bambini e ai ragazzi in età scolare. Nutrirsi secondo l’alimentazione naturale, integra, vegetale sostiene il sistema immunitario e mette l’organismo in condizione di affrontare e resistere alle fatiche e ai disagi della vita moderna. Per i bambini e i ragazzi significa coltivare un atteggiamento gioioso nei confronti della vita, arricchita da uno sviluppo armonico della creatività, della curiosità e del desiderio di esplorare il mondo, di conoscere e di imparare. È importante che la pietanza sia bella, che il cibo sia gustoso e mangiare sia un piacere. Insegnarlo ai bambini permette loro di consolidare l’abitudine all’attenzione e alla cura del cibo e al rispetto per se stessi. L’approccio che da adulti abbiamo verso il cibo è spesso determinato da un imprinting che abbiamo ricevuto durante l’infanzia.
    LanguageItaliano
    PublisherYoucanprint
    Release dateDec 18, 2020
    ISBN9791220312301
    Ricettario Bambini e Ragazzi

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      Ricettario Bambini e Ragazzi - Maria F. Rummele

      INDICE

      INTRODUZIONE

      SUGGERIMENTI

      LISTA DEGLI INGREDIENTI

      Le farinate

      LA ZATTERA IN PADELLA

      PIASTRELLA DI TOPINAMBUR

      SCHIACCIATA FELICE

      Il tofu e il seitan

      LA FORESTA DEI MISTERI

      MATTONCINI GRATINATI

      COSTRUZIONI ALLO SPIEDO

      Le paste e gli gnocchi

      TUBETTI IN CREMA GIALLA

      CANNOCCHIALI AL SUGHETTO

      TRICOLORE DA MANGIARE

      IL GOMITOLO NEL PIATTO

      GNOCCHI DEL SETTIMO CIELO

      Le minestre e le vellutate

      FANTASIA IN COCCIO

      SCOGLI DI PANE NEL MAR GIALLO

      ASTRO-FAVE

      I cereali in chicco

      ORZO SU RUOTE

      STORIE DI SOLE E DI LUNA

      MIRAGGI DI RISO

      LE BIGLIE NEL PIATTO

      BOCCONCINI DEL BOSCO

      LE BARCHETTE CARICHE

      ARCOBALENO DI BULGUR

      Le torte e i tortini salati

      CESTINI ROTANTI

      SERPENTELLI IN CROSTA

      LA STELLA CADENTE

      IL CUSCINO SAPORITO

      Le insalate

      LE VACANZE IN INSALATA

      QUADRUCCI NEL PRATO

      PERARANCIA CON SEMINI

      Le pizze e le focacce

      PIZZA-IOLA

      SPICCHI GUSTOSI

      LA POLENPIZZA

      Le colazioni e le merende

      RONDELLE IN VISIBILIO

      LE TAVOLETTE FRIABILI

      IL DISCO VOLANTE

      MIX DI EMOZIONI

      I SUPEREROI

      NUVOLE VOLANTI

      TRAMONTO DI UVETTE

      IL FRULLATO DELLA FORZA

      I dolci

      ROTOLI DI PRUGNE

      CUORICIONI AL CIOCCOLATO

      LA MERENDA A FETTE

      IL PIANETA DI MANGO

      COCCO & CIOCCO

      LA CROSTATA DEGLI AMICI

      CONCLUSIONE

      Ricettario Bambini e Ragazzi

      Alimentazione Intelligente

      Le informazioni riportate in questo volume non intendono sostituirsi in alcun modo a raccomandazioni del medico.

      ISBN: 979-12-20312-30-1

      © 2020 - Tutti i diritti riservati all’Autore

      Questa opera è pubblicata direttamente dall'Autore tramite la piattaforma di selfpublishing Youcanprint e l'Autore detiene ogni diritto della stessa in maniera esclusiva. Nessuna parte di questo libro può essere pertanto riprodotta senza il preventivo assenso dell'Autore.

      Youcanprint

      Via Marco Biagi 6 - 73100 Lecce

      www.youcanprint.it

      info@youcanprint.it

      A Davide,

      che finalmente ce l’ha fatta

      e che questi piatti li ha mangiati tutti!

      INTRODUZIONE

      Per i genitori e per le persone che si occupano di bambini l’alimentazione è un aspetto fondamentale del progetto educativo.

      Comprendere e far propria questa idea apre la strada ad una educazione alimentare che permetterà al bambino che la riceve di essere sano e di disporre dell’insieme delle forze e degli elementi che gli occorreranno per crescere nell’espressione e nella realizzazione delle proprie qualità, capacità e aspirazioni.

      Mettere in atto ciò significa creare la base necessaria per diventare un adulto sano ed equilibrato nel corpo e nello spirito.

      Perché questo accada occorre che un bambino abitui il più presto possibile il gusto ai sapori degli alimenti naturali, integri, vegetali.

      Sono i cibi naturali, coltivati secondo le leggi della natura, intensi nel sapore, nel colore e nel profumo; integrali e quindi ricchi di elementi nutrizionali in grado di bilanciare e regolare le funzioni dell’organismo; vegetali

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