Costellazioni famigliari e relazioni di coppia felici

Costellazioni famigliari e relazioni di coppia felici

Essere davvero liberi per poter accogliere una relazione fatta di rispetto, attenzioni e profondo amore

Copyright© Marc Baco

37 voices Verlag, Schallstadt

www.37voices.de

Copertina: Sarah Wanning

www.sarahwanning.de

Immagine di copertina:

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Questo libro non sostituisce un trattamento medico o una terapia.

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INDICE

Introduzione

La logica del sistema famigliare

Informazioni sulle relazioni di coppia ricavate dalle costellazioni famigliari

Informazioni importanti che vengono dal di fuori delle costellazioni famigliari

Quali cause non approfondisco

Cosa succede durante una costellazione famigliare

Il lavoro sulle proprie risorse come base importante

Separarsi per davvero ed in modo sano dai propri ex

Continui litigi come sintomo di un disequilibrio tra dare e prendere

Problemi di coppia dovuti alla lealtà alla famiglia

Identificazione con un altro membro della famiglia

Il movimento interrotto verso un genitore

Una doppia esposizione come causa dei problemi di coppia

Problemi di coppia come conseguenza di una triangolazione

Desiderare l’anima gemella

Costellazione con l’Essenza della relazione

La sessualità all’interno della coppia

Epilogo

Ringraziamenti

Letteratura consigliata

Introduzione

Chi conosce il mio libro precedente Costellazioni famigliari e sovrappeso riconoscerà alcuni temi, come quello del movimento interrotto verso un genitore, che si può manifestare come sovrappeso, come mancanza di denaro, ma anche come problemi di coppia.

I problemi di coppia possono avere diverse cause.

A volte questo è dovuto semplicemente al fatto che a scuola impariamo molte cose, ma non come gestire una relazione.

Non a caso i libri di consulenza di coppia sono le opere più vendute in assoluto. Nella maggioranza di questi libri potete trovare consigli molto utili su come migliorare la qualità della vostra relazione. Ma in pochissimi di questi libri si va veramente alle radici di questi problemi.

Poniamo che voi abbiate un grave problema nella vostra relazione. In senso figurato possiamo vederlo come un pesante elmo da cavaliere, con tanto di visiera. La visiera ha due piccole fessure dalle quali potete vedere il mondo. La maggior parte dei consulenti di coppia vi daranno consigli su come aumentare il campo della vostra visione con movimenti della testa, come rafforzare i muscoli del collo per portare meglio il peso dell’elmo ed esercizi mentali per accettarlo come parte della vostra vita ed arrangiarvi con le limitazioni che questo comporta.

Questo libro Costellazioni famigliari e relazioni di coppia felici vuole invece prepararvi a togliere finalmente l’elmo, in modo da avere uno sguardo libero sulla/sul vostra/o partner. Con questo gesto potete finalmente rilassare il vostro collo, dal momento che non dovete più (sop)portare l’elmo. Ora avete la libertà di incontrare veramente la/il vostra/o partner.

Le costellazioni famigliari sono secondo me un sistema molto aperto, che può integrare facilmente conoscenze provenienti da altri campi, come la psicologia, il coaching o altre forme di terapia. Per questo nel corso del libro tratterò anche fondamenti di analisi transazionale, il triangolo del dramma e ulteriori approcci che trovano applicazione anche nel campo delle costellazioni sostitutive.

Prima di tutto dobbiamo però occuparci di alcune conoscenze di base delle costellazioni sostitutive che riguardano le relazioni di coppia.

A questo punto dobbiamo ammettere che le costellazioni famigliari, nella maniera in cui io le conduco, non rispettano i criteri di riproducibilità e dimostrabilità propri delle tesi scientifiche. Rimane una forma di terapia fenomenologica con una parvenza esoterica

Questo significa per me, che il mio messaggio probabilmente non potrà raggiungere il lettore che possiede un’immagine del mondo scientifica.

È vero, non posso fornire alcuna prova e probabilmente la vostra problematica è così individuale che le conoscenze fornite in questo libro possono fornire solo una direzione di massima e non possono in nessun caso sostituire una costellazione famigliare.

Per questo motivo il presente libro si rivolge a facilitatori e profani interessati a lavorare sul tema relazioni di coppia e per cui il modo migliore di affrontarlo è attraverso una costellazione famigliare.

Marc Baco, Facilitatore presso Freiburg im Breisgau (attivo solo saltuariamente).

La logica del sistema famigliare

Perché io? Perché devo sempre lottare contro problemi di coppia, mentre mio fratello / mia sorella no?

Probabilmente anche voi, se avete questo problema, vi siete già posti qualche volta queste domande - senza giungere a nessuna risposta.

Per non dover esporre la teoria delle costellazioni famigliari nella sua totalità, riassumo a grandi linee: il sistema famigliare sceglie di solito un solo individuo per portare attraverso di lei/lui l’attenzione su uno squilibrio. In questo modo si crea una compensazione "cieca", ovvero da una parte il soggetto selezionato non è colpevole di nulla, dall’altra lei/lui non è necessariamente del tutto adatto a risolvere la tematica - è assolutamente casuale.

Attraverso questa compensazione il sistema famigliare raggiunge un equilibrio stabile, anche se a costo della sofferenza di un individuo.

Nel contesto del rapporto carnefice/vittima questo principio è molto facile da mostrare:

Ad esempio per porre l’attenzione sull’ingiustizia compiuta dal nonno che ha denunciato un comunista durante il nazionalsocialismo, denuncia attraverso la quale il comunista è stato poi ucciso, può succedere che il nipote durante un viaggio negli USA venga ingiustamente messo in carcere accusato di omicidio, per mostrare l’ingiustizia compiuta dal nonno - che il nipote nemmeno conosce.

Un secondo principio elementare è che i sentimenti repressi o non vissuti pienamente hanno un effetto molto distruttivo sulla persona e il suo ambiente circostante. Per esempio un lutto non vissuto può a sua volta portare a problemi nelle relazioni, come la rabbia repressa. Su questo torneremo nei prossimi capitoli.

Tutti questi fenomeni si svolgono nel sistema della famiglia o nel sistema della psiche della persona