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    Routine addominale a casa
    Routine addominale a casa
    Routine addominale a casa
    Ebook21 pages8 minutes

    Routine addominale a casa

    By Gissele Murzi

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    About this ebook

    En questa piccola guida troverai utili informazioni su come mantenere il tuo addome in perfette condizioni seguendo i passaggi di questa semplice rutina.

    Non preoccuparti se sei solo un principiante o hai già esperienza nel mondo del fitness, questa rutina è perfetta per entrambi i casi e la cosa più importante è che tu possa farlo senza aiuto e in qualsiasi momento o luogo della tua casa.

    Non solo eserciterai l'addome, ma potrai anche mantenere i glutei e le gambe in forma!

    LanguageItaliano
    PublisherBadPress
    Release dateSep 9, 2020
    ISBN9781071565353
    Routine addominale a casa

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      Routine addominale a casa - Gissele Murzi

      Introduzione.

      So che con i muscoli addominali è difficile raggiungere l'obiettivo che ti sei prefissato. Soprattutto perché vuoi sempre di più e non sei mai soddisfatto.

      Questo perché sei molto esigente con te stesso. Influisce anche sul fatto che vediamo continuamente immagini di modelli con addominali perfetti - molte volte false - e inevitabilmente ci confrontiamo con loro.

      Tuttavia, voglio dirti che NON è impossibile ottenere gli addominali che desideri. L'ho fatto, quindi puoi farlo anche tu. Non è impossibile e non direi nemmeno difficile. Basta farlo bene e otterrai risultati.

      Quando parlo di fare le cose bene, intendo dire che lavori bene l'addome, gli dai il riposo di cui ha bisogno, sii dedicato a te stesso e la cosa più importante è che

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